Как научиться управлять своими эмоциями

Наступили на ногу в транспорте или толкнули в магазине? Как же хочется ответить своему обидчику! Как в таком состоянии можно сохранить полное спокойствие?

Есть люди, которые профессионально провоцирующие склоки. Они мастерски выводят и себя всех окружающих, а так же постоянно находятся в людном месте.

 

 

Но это на любителя, одни ищут себе жертву в транспорте, другие предпочитают в магазине, где много народа. 

Это так называемые энергетические вампиры.

Если ты не хочешь оказаться их жертвой, тогда всячески уклоняйся от такого контакта, не спорь с ними и не смотри в глаза. В местах скопления людей не допускай, чтоб посторонние люди подходили слишком близко к тебе, особенно сзади рядом с позвоночником, там проходит наиболее уязвимая энергетическая ось человека.

Поделись теплом.

Все знают, что сделанное добро возвращается человеку назад как бумеранг. Попробуй найти в себе силы и улыбнуться человеку, который тебе так сильно не приятен или первой извинится, сказать что-то вежливое. И сразу заметешь, как нахмуренная кассирша сразу улыбнется. Можно себя успокаивать, что этого человека ты видишь впервые и скорее всего в последний раз. Он не стоит того чтоб доказывать ему свою правоту. 

Постарайся отвлечься и переключить свое внимание на вещи более приятные. Посмотри, как приятно играют детки до дворе, резвятся кошки. И в один момент настроение поднимаются, тебе самой хочется подурачиться. Нужно понять, что на свете есть более важные дела, чем злится на людей, которые не занимают в твоей жизни никакого места. Обернись, жизнь прекрасна!

Что поднимает настроение?

Наверное, в некоторых ситуациях лучше всего промолчать, чтоб не выяснять неприятную для тебя ситуацию. 

Большинство ежедневных стычек происходят между людьми совершенно по пустякам. Но ведь это не сильно важно, кто прав, а кто виноват. Если же у тебя произошла такая ситуация, которая испортила тебе настроение, то порадуй себя букетиком цветов или купи любимых конфет, ты увидишь, как заметно настроение улучшится!