Как противостоять гриппу

Главный санитарный врач нашей страны Г. Онищенко на днях объявил, что эффективных препаратов против гриппа у нас пока нет. Вопрос: как тогда бороться с сезонной эпидемией? В Хабаровске, Иркутске, Якутске, Волгограде, Екатеринбурге, Великом Новгороде, Чите и Томске эпидемия уже началась.

В Америке исследователи пришли к выводу, что зимой для здоровья важнее всего - витамин D, который способен защитить организм от гриппа.

 

 

Поэтому нужно как можно больше употреблять рыбы и молочных продуктов, где он содержится. Но главный научный сотрудник НИИ гриппа И. Никоноров считает такое заявление не совсем верным. Чтобы организм противостоял инфекциям, необходимо питаться полноценно, включая достаточно белков и витаминов. Причём для нормального функционирования иммунной системы необходим комплекс таких витаминов, как A, B, C и Е.

Пребывание на холодном воздухе само по себе не влияет на заболеваемость гриппом, - поясняет Никоноров. Заражаются, как правило, не на улице, а в транспорте и закрытых помещениях, то есть в местах большего скопления людей. Чаще воздушно-капельным путем, реже - контактным, когда кто-то чихнул на поручень, человек схватился за него рукой, а потом задел лицо, занеся заразу в глаза или рот. Поэтому, приходя домой с работы, из магазина, из любых общественных мест, по возможности мойте руки и лицо с мылом, можно прополоскать полость носа и рта обычной теплой или минеральной водой.

Птичий грипп уже есть. Свиной - тоже существует. А не так давно заговорили о появлении в Голландии козьего гриппа. Якобы в прошлом году от него даже умерло несколько человек. Но выяснилось, что по ошибке за козий грипп приняли ку-лихорадку, это бактериальная инфекция, а грипп вызывает вирус. Лихорадка поражает коз и овец, она может иногда передаваться от животного к человеку. Но в мире сегодня всего известно лишь три вируса гриппа - А, В, С. Группа В - поражает только человека, С - человека и свинью, а группа А - людей, птиц, домашних и диких животных.