Статьи на тему: Здоровый образ жизни

Чем полезна вода

Это факт, что вода является самым важным катализатором для снижения веса. Вода может быть единственным "волшебным" средством для постоянного снижения веса. Вода подавляет аппетит и помогает вовлекать в обмен веществ отложенные жиры. Исследования показали, что уменьшение потребления воды приводит к увеличению жировых отложений, а увеличение потребления воды может уменьшить жировые отложения

» Здоровый образ жизни - 6410 -

Хроническая усталость. Где найти энергию

Большинству женщин знакомо чувство постоянной усталости и нехватки энергии. Причем многих это состояние настигает еще по утрам, когда, казалось бы, организм, отдохнувший в течение ночи, должен, наоборот, чувствовать прилив сил. Оказывается, чувство усталости очень редко является результатом непосредственно физических нагрузок или занятого делового дня. Что же может являться причиной нехватки жизненных сил

» Здоровый образ жизни - 6312 -

Вкусна ягода лесная и садовая. Часть 1

Калина В старину новорожденных девочек купали в настое плодов из листьев калины, чтобы они росли красивыми, имели хороших мужей, а в дальнейшем послушных и умных детишек. Ведь калина считается растением женского счастья. И поныне в некоторых селах сохранился обычай высаживать в саду куст калины, если в семье родилась девочка. Говорят, в садах счастливых семей калина растет и без должного за ней ухода, и цветет буйным цветом, и море ягод дает

» Здоровый образ жизни - 6304 -

Фрукты и овощи на страже здоровья. Незабываемые рецепты народной медицины

Даже если всю жизнь собирать народные рецепты, все равно найдутся такие, которые покажутся совершенно незнакомыми. И эти новые рецепты здоровья, как всегда, захочется испробовать на себе или на своих близких. Мы с вами говорили о лечебных свойствах некоторых корнеплодов, например, моркови и свеклы. Мне хотелось бы напомнить еще об одном корнеплоде – скорцонере

» Здоровый образ жизни - 6248 -

Почему люди спиваются

Многие годы вопрос о том, почему люди начинают пить, возникал перед людьми и не находил своего ответа. В годы перестройки многие умные головы бывшего Советского Союза растерялись. Как ни странно, это относится к специалистам. Рабочие, как и прежде, продолжали работать на станках или переключились на торговлю

» Здоровый образ жизни - 6203 -

Японская диета

" Японская диета" разработана специалистами японской клиники " Яэкс". Расчитана диета на 13 дней

» Здоровый образ жизни - 6200 -

Голубцы и фаршированные овощи. Часть 2

Сегодня от голубцов мы плавно перейдем к фаршированным овощам. Тема эта настолько благодатна, а рецептов как всегда много, что попробуем разобраться хотя бы с некоторыми. Свекла фаршированная Свеклу промыть, испечь, а затем очистить и чайной ложкой выбрать сердцевину. Подготовленную таким образом свеклу наполнить мясным фаршем с рисом, положить на сковороду, смазанную маслом, и запекать в духовке 15-20 минут

» Здоровый образ жизни - 6192 -

Огурцы и способы их консервирования

Огурцы – самая древняя овощная культура, которая возделывается уже около 6 тысяч лет. Родиной огурцов считается Индия. И даже в наши дни там можно встретить дикие огурцы, которые, как лианы, обвивают деревья в лесах. И заборы индийских селений тоже оплетены огурцами

» Здоровый образ жизни - 6178 -

Грибы

Наступила жара, прошли первые ливни, и начался сезон “охоты” на грибы. А что мы знаем о свойствах грибов, и так ли действительно полезны эти дары природы? Наука, изучающая эти создания природы, даёт им такое определение: "грибы – это низшие споровые растения, у которых полностью отсутствует хлорофилл". При этом они не способны синтезировать органические вещества, поэтому питаются уже готовыми органическими соединениями

» Здоровый образ жизни - 6125 -

Салаты и закуски из ливера. Часть 4

Мы уже знаем, что и из субпродуктов можно приготовить разнообразные вкусные блюда. И сегодня мы рассмотрим рецепты салатов и закусок, в каждом из которых есть что-то свое, неповторимое. При желании вы можете сами разнообразить способы приготовления и как всегда придумать свои «фирменные» рецепты. Блюда эти вкусные и сытные, готовить их можно хоть каждый день

» Здоровый образ жизни - 6076 -

Полезен ли холодный душ?

Когда в квартирах отключают горячую воду, вопрос про холодный душ становится риторическим. Ну а если говорить серьезно, то утверждение про его полезность для здоровья считается в среде специалистов спорным. Так обливаться или нет? В погоне за красотой, применяя современные методы и новомодные препараты, мы, к сожалению, забываем о старых и давно испытанных способах обретения не только привлекательного, но и здорового тела

» Здоровый образ жизни - 6062 -

Не только ценный мех...

Вы помните, дорогие читатели, что «кролики – это не только ценный мех, но и 3-4 кг легко усваиваемого мяса»? Именно о крольчатине пойдет сегодня речь. Мясо кролика бледно-розового цвета, по составу близко к куриному, а по питательности - ценнее свинины и говядины. Кроличье мясо по праву считается диетическим, и его разрешают есть даже тем больным, кому мясо практически противопоказано

» Здоровый образ жизни - 5958 -

Домашнее консервирование

Яблочный пир Один из главных православных праздников - яблочный Спас - приходится на 19 августа. Именно с этого дня по старинным преданиям разрешалось есть яблоки нового урожая, и яблоки были главным угощением в праздничный день. О пользе этих фруктов много сказано, повторяться сегодня я не буду. А вот о том, как заготовить яблоки впрок и что можно приготовить с ними на зиму, мы поговорим

» Здоровый образ жизни - 5934 -

Жизнь без аллергии и кожных болезней

В Клинике Московского института кибернетической медицины разработаны комплексные методики лечения аллергии и кожных заболеваний. О том, как можно справиться с этими недугами, мы беседуем с одним из ведущих специалистов в этой области кандидатом медицинских наук Валерием МАЛЬКЕВИЧЕМ.- Валерий Владимирович! По Москве о Вас ходят легенды. Говорят, что Вам по силам вылечить практически любую болезнь кожи

» Здоровый образ жизни - 5822 -

Очищение овощными соками

Соковые диеты и соковые блицтерапии - модные направления современных разгрузочных программ. Однако относиться к ним стоит осторожно, принимая во внимание многочисленные нюансы. Наш собеседник - врач московской поликлиники №181 Наталия Петровна Пульникова. Очищение организма соками - один из самых приятных и щадящих способов освобождения его от шлаков

» Здоровый образ жизни - 5813 -