Как просто бросить курить

ValeriyaKKK, 28 марта 2013, 12:36

у меня лично появилось желание бросить очень быстро после того, как я посетила стоматологию в которой мне сказали, что зубы в очень плохом состоянии!

valera, 22 июля 2013, 16:19

да пора бы уже!!!

007, 9 февраля 2014, 21:08

я согласин

Сергей, 6 апреля 2013, 11:51

Лучше закрыть заводы по выпуску сигарет чем это делать запреты лишняя реклама и все

Алексей, 25 июня 2013, 14:16

Ага,и вообще - запретить возделывать - как коноплю! Иначе народ на огородах табак выращивать начнет - такое уже в начале 90-х было...

Виталий, 10 июля 2013, 00:11

Ага именно это уже и происходит. Я например буду с запретами бороться именно этим способом - выращивать свой табак =)

регина, 25 декабря 2014, 22:51

я соглашусь с тобой

Влада, 31 января 2015, 12:26

Закрытие заводов, очень ударит ко многим кошелькам, этого никто никогда не сделает. Просто если человек действительно решил бросить курить, пусть лучше пройдет реабилитацию в алкоклиник, так и для здоровья безопаснее будет

Татьяна, 7 апреля 2013, 00:17

это личное дело каждого,слишком настойчивое навязывание здорового образа жизни на некоторых людей( я, например), действует негативно.Почему вы решаете за меня? Это мой выбор.Пока я сама не захочу я не брошу-ваша пропаганда не действует.Я не в стаде. З.Ы. А перед паталогоанатомом , я думаю, мне будет уже не стыдно за свои " чёрные" лёгкие( мне уже будет всё равно).

Антиморрис, 4 февраля 2014, 16:11

Перед паталогоанатомом... А перед окружающими, перед своими близкими?! З Ы Ы Ы !!! Травить надо не их, а таких как ты. Иной раз смотришь: какая красавица, прелесть, принцесса! Создала же природа-матушка такой шедевр! Но как только это чудо пасть откроет, такая вонь оттуда - упаси Господи! Хоть тонну орбита сожрёт, не поможет. Ты не в стаде?!! Это ты то не в стаде?!!! Как раз такие овцы, как ты, послушно плетутся на забой, организованный табачными баронами и рекламой. Это НЕ ТВОЙ! выбор!!! Если ты сама выбираешь, то пошевели немного мозгами и подумай: кому это нужно? тебе?

гульнара, 18 июня 2014, 07:42

правильно

василек, 16 апреля 2013, 16:54

горбатого могила исправляет..каждому свое..
друг,оставь покурить,а в ответ тишина...

михаил, 17 апреля 2013, 00:29

прочитайте книгу "легкий способ бросить

полина, 19 апреля 2013, 02:33

Прочтите книгу Аллен Карр,мне помогло,но точно незнаю в каких процентах эта книга помогает.

Олег, 22 апреля 2013, 23:24

Всё это ФИГНЯ !!! Научившись КУРИТЬ !!!! ЕСЛИ ДАЖЕ БРОСИТ КУРИТЬ, ЧЕРЕЗ ГОД (Ы) ВСЁ РАВНО ВОЗЬМЁТ СИГАРЕТУ ОПЯТЬ.Это лучше же закрывать заводы !!!! Я не курил 14 лет !!!!! Сейчас курю за семерых !!! Делайте ВЫВОД !!! ГОСПОДА !!! Ни какая книжка,видео,гипноз , лечение не поможет !!! ТОЛЬКО ЗАКРЫТИЕ ЗАВОДА !!!

Григорий, 14 мая 2013, 05:20

Олег, ты не прав! Я бросил курить, с Божьей помощью! Через месяц покурил- никаких эмоций, ни желания. После того 28 лет не курю (не имею желания и потребности) Слава Богу!!! Удачи!

Андрей, 25 апреля 2013, 05:51

Физиологическая потребность к курению пропадает в течение суток. Все что происходит дальше это психологические крючки. и личный выбор каждого. Я 20 лет курил, много раз бросал и начинал снова. Сейчас 8 лет не курю. И сила воли была нужна только первые 1-2 недели и то преодолевать пришлось не потребность, а привычку. Когда-нибудь может снова закурю. может снова брошу. Но пока мне курить постоянно нехочется. Курить на самом деле противно начинать. Это уже потом спустя 1-2 недели начинает привычка работать. И когда говорят, что несколько лет не курил потом одна сигарета заставила снова курить - вранье. Потом снова нужно приучать организм к дыму и табаку, пока это не превратится в привычку. Кстати пока курил я не встречал ниодного курильщика после 30 лет кто бы гордился тем что он курит. Почти все имели опыт бросать и почти все говорят, что хотят бросить. На самом деле бросить курить легко. нужно только хотеть этого. И никогда не бороться с курением. Нужно просто прекратить курить и игнорировать мысли о курении. Мысли рождают желание. А хуже всего бороться с желаниями.

анна, 15 мая 2013, 16:04

Согласна с Андреем, есть зависимость от привычки, а не от никотина. Самообман "последняя, завтра брошу" говорит только о слабости и зависимости от какой-то гадкой вонючей штучки. Противно за свою амёбность. Молодцы те, кто сумел сделать это

Виктор, 22 июня 2013, 02:46

А к кузнецу никто не обращался? Говорят от алкоголя помогает. :)

Алекс, 27 августа 2013, 12:05

5+ пятерка!

Victor, 22 июня 2013, 18:51

Андрей точно подметил, мы курим, потому что думаем об этом. Нужно просто прекратить курить и игнорировать мысли о курении. Между прочим это умение надо тренировать, как спортсмен тренирует мускулы. И можно избавиться не только от курения но и от многих навязчивых мыслей.

Евгений, 23 июня 2013, 16:22

Если ты бросил курить,облегчить позыв курения можно следующим образом: сушишь сыр из твёрдых (Швейцарский) размером 5х5х15 мм. как только "придавит" курить по-тихоньку грызёшь высушенный сыр,чем дольше грызёшь тем лучше. Освобождаемая во время грызения молочная кислота замещает недостающую никотиновую кислоту. Главное в данном случае-иметь зубы. ПОПРОБУЙТЕ-ПРОВЕРЕНО.

Алена 24года, 24 января 2014, 16:07

А че реально помогает сушенный сыр?:)

Леонид, 10 июля 2013, 16:08

Не обязательно употреблять апельсиновый и лимонный сок и тертую смородину, как пишут в статье. Авторы ее видимо забыли, что аскорбиновая кислота продается в аптеке, стоит она копейки.

МАРАТ, 29 июля 2013, 01:00

Иду в отпуск хочу бросить дурную привычку займусь машиной и женщиной

Томи, 15 августа 2013, 06:50

Фигня, мой дед курит и пьет, ему 87 лет...

Саня, 1 сентября 2013, 09:11

и много таких 87 летних?

Виктория, 3 сентября 2013, 13:21

На самом деле и вправду хочется бросить, но готова рассмеяться в лицо всем, кто говорит, что это легко!

александр, 14 сентября 2013, 17:19

НЕ курю с 14 июня-сегодня ровно 3 месяца. курил 34года .В ноябре 2012 перешел на элекронную сигарету .И так бы ее и парил...НО 13июня в один день отказали оба акку мулятора а я до вечера был в гараже и купить замену не мог .А на следующий день вышел из дома-направо-за куревом налево-в гараж.... В общем -не курю ......а курить все равно хочется.

Юрий, 16 сентября 2013, 20:50

А я всё таки очень благодарен Аллену Карру и его книге. Пытался много раз бросить курить,по всякому,вплоть до иглоукалывания и не чего не помогло.Книгу Карра читал в течении двух месяцев чуть не по странице в день,заставлял себя как мог(интересную книгу за вечер страниц по200-250 влёт). Общий итог не курю уже около 4 лет и ГЛАВНОЕ=я не ХОЧУ курить когда выпью(И даже если очень) и мне не противно когда рядом курят(но не в закрытом помещении) Наверное я очень хотел.(Для справки мне 56лет и как все патцаны моего времени мы курить начали ещё в школе!!!!

Елена, 19 сентября 2013, 22:25

Прочитала все ваши комментарии и пойду покурю!

александр, 20 сентября 2013, 17:04

завидую немножко но не пойду

Manool, 2 октября 2013, 17:14

Пиплы..! Всё это-простите за прямоту-словоблудие..!..Желающий курить-он (или она) будет курить в любом случае и при любых запретах!....Иправ тот кто тут сказал-НЕ НАДО МНЕ НАВЯЗЫВАТЬ МОЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ!!!...Я-байкер,мне 47 лет,работаю в физ.охране.На сутках у меня уходит бывает до 3-4 пачек сигарет...Но ,вот,километровку почему-то со мной не всякий молодой соглашается бегать...дохнет почему-то..(простите за тавтологию!)...

Стас, 6 ноября 2013, 20:47

Спасибо нашему правительству! Заботится о моем здоровье.Повышает цены на сигареты,а результат!Если я раньше курил сигареты высшего качества,с двойным фильтром,то теперь вынужден перейти на МАХОРКУ!!!Да хранит их ГОСПОДЬ за такую ЗАБОТУ!!!

Серёга, 15 ноября 2013, 04:42

бросая курить нужно помнить,что ты просто воздерживаешься от сигарет,только после смерти люди могут сказать,да этот человек бросил курить.при попытки воздерживаться от курения,лутьше никаму не говорить об этом,на вопросы задоваемые вам бросил ли ты,отвечать нет просто нехочеться
на счёт витамина С незнаю,но хуже нестанет,если конечно он непротивопаказан в большом кол-ве одельным людям.удачи всем кто стараеться зделать мир лутьше начиная свою попытку с себя

лев, 19 ноября 2013, 06:47

я не курю, но к глубокому сожалению курит моя жена и одними увещеваниями ей не поможешь...

Андрей, 20 ноября 2013, 15:13

как почитал так курить и захотелось!

Леонид, 8 декабря 2013, 01:42

Хочу бросить, но не могу... А вот если бы отстреливали курильщиков,на 100% уверен, что бросил бы.

Елена, 14 декабря 2013, 16:15

Одно удовольствие в жизни и его себя лишать? Зачем? Для продления жизни? А у кого спросило государство-хочет ли он жить дольше такой жизнью.?

александр, 14 декабря 2013, 19:01

елене - как в армии говорили-вешайся

Деннис КауДильо, 12 января 2014, 09:51

Сам курильщик - не сильный - бросал и возвращался. Сейчас не курю. Всё дело в привычке - пока внутри себя не заменишь привычку курить на привычку пить чай, к примеру, так и будешь тянуться к сигарете или к трубке. за собой замечаю, что по новой закуривать начинаешь в случае стресса. Научусь стрессы без табака обходить - окончательно избавлюсь от привычки.

Александр, 22 января 2014, 15:08

Что вы тут пропаганду устроили что курение - это польза.Фигня это всё.Нас травят и мы сами себя травим легализованным наркотиком история которого начинается с древних времен.Я за здоровый образ жизни.И сейчас веду борьбу с этой бесполезной вредной привычкой,привязкой и зависимостью!

Сергей, 23 января 2014, 21:53

Я считаю что обострять внимание на борьбу с курением не надо. Можно сделать гораздо проще убрать с экранов телевизоров любые проявления курящих людей как в фильмах так и в различных передачах, повысить цены и всё что щас делается но не обострять внимания на этом!!!

Олег30лет, 27 января 2014, 16:21

Наши гуманные ПРОвители сначала губят, а затем излишне заботу проявляют, НАДО на войну отправят если ПЕРЕзаботятся... А ЗА своё здоровье каждый сам пусть чувствует...

Ирина, 6 мая 2014, 21:12

а мне данный метод помог

Илья, 23 июня 2014, 14:07

А я класса с 5-го начал курить. К окончанию универа дошел до 2-х пачек в день. Сессия, все дела. Захотел резко бросить, даже обратился к медицине. В alcoclinic прошел небольшой курс лечения. Вот уже пару лет дышу только свежим воздухом.

Роман, 16 июля 2014, 17:31

Меня научил курить старший двоюродный брат,ещё в подростковые годы когда приезжали в село на летние каникулы,ну спустя лет 10 ,я осознал свою ошибку и серьёзно взялся бросить,хотя давалось мне это не легко я смог бросить.конечно не самостоятельно,а с помощью средства "Чистое Дыхание" очень хороший препарат,без него бы 100% не бросил.

Ramirezzz, 26 июля 2014, 00:34

Никогда бы и не бросил курить, если бы не родился сын. Маленький ребенок не должен с детства перенимать привычки родителей. А бросать оказалось не так уж и просто. Дошло до того что обратился к специалистам алкоклиник. И вот малый уже в садик пошел, а я забыл когда в последний раз сигареты покупал.

Дмитрий Г., 31 августа 2014, 20:54

Уже не первый случай читаю, что в алкоклиник от курения избавляются. Думаю вот теперь и самому может заявочку подать.

Виктор, 1 октября 2014, 21:58

Будет правильным ваше решение. Я с товарищем на пару проходил процедуру кодирования в Alcoclinic, результатом доволен

Postal, 25 ноября 2014, 01:39

Первый раз слышу что от курения лечатся в мед.центрах. Думал Alcoclinic только на алкогольных проблемах специализируется. Теперь и сам думаю обратится

Ренат, 10 февраля 2015, 13:49

Такое впечатление, что курево, только набирает популярности! Курят просто везде! И практически все знакомые... А я в последнее время просто не мог, чувствовал, как это гробит мой организм, решил даже в алкоклиник от курения закодироваться, это был для меня не маловажный шаг.

Ленка, 7 сентября 2015, 14:09

Ужасно тянет курить. Выкуриваю по пачке в день. Прочитала пару статей на сайте. Стало легче. Пойду лучше пройдусь на улице. Помогает, по крайней мере раньше помогало.