Считается, что закаливание лучше всего начинать на второй день лунного месяца. Это и понятно: в астрологии символом этого дня является "Рог изобилия", когда особенно полезны практики по очищению.
В этот день закладываются новые информационные циклы; информация, которая поступает в этот день, будет важна в течение всего месяца.
Кстати, именно второй день лунного календаря предназначен для тестирования того, что вам подходит или нет, а потому…
ВНИМАНИЕ! Если после таких процедур, как холодное обливание или хождение босиком по снегу, вы почувствовали сильнейший дискомфорт, слабость и вялость или признаки простуды, сразу же прекратите занятия. Это будет означать, что данная методика тренировки иммунной системы не для вас!
Сложно в одной статье рассказать о том, как работает методика Иванова, и здесь скорее будет дан общий и очень краткий обзор того, что дает эта система и как ею пользоваться.
Дыхание: "Вдохи жизни"
Проснувшись утром, первым делом, не одеваясь, несколько минут походите босиком по комнате с открытой форточкой. Если есть такая возможность, лучше выйти на улицу и постоять пару минут (не больше!) на снегу или просто на земле. В процессе этого не следует забывать о дыхании. Вы должны сделать несколько таких вдохов: поднимите лицо, откройте рот, но вдох делайте через нос. Вот как учил Иванов: "Тяни воздух с высоты через гортань с мыслью, что воздух попадает на тебя сверху, затем проглоти его. Задержи дыхание, после этого выброси воздух через рот с мыслью, что выбрасываешь болезни из себя".
Таких вдохов должно быть три или девять. Иванов рекомендовал, делать эти "вдохи жизни" (так он называл такое дыхание) как можно чаще в течение дня, обязательно перед приемом пищи, а так же, прежде чем начинать какое-либо ответственное дело.
Может возникнуть вопрос: почему воздух надо тянуть с высоты. Понятно, что в нижних слоях атмосферы воздух загрязнен. Но если пользоваться таким дыханием, например, в помещении, такое объяснение уже не подходит. Здесь применяется сила мысли. Как это? Да очень просто! Надо представить себе (визуализировать), что вдыхаешь воздух, который пришел с расстояния многих километров над поверхностью земли из глубин самого Космоса.
Приступаем к обливанию!
Прежде всего, необходимо настроиться на ежедневные холодные обливания. Важно относиться к этим процедурам не как к источнику дискомфорта для изнеженного тела, а как к исцеляющему эликсиру, омолаживающему организм. Обливаться нужно целиком с головой. Последователи оригинального метода считают, что было бы просто замечательно во время холодного обливания стоять босыми ногами на земле или на снегу зимой. Не обтираться полотенцем, протянуть ладони к небу, поднять вверх лицо и медленно, через гортань вбирать в себя воздух из Космоса. Холодная вода мгновенно пробуждает центральную нервную систему и выравнивает биополе человека. Такие обливания дают очень сильный защитный барьер, то есть отлично укрепляют иммунитет. Простудиться вы просто не успеете, т.к. под воздействием ледяной воды сосуды сужаются, а потом резко расширяются. В итоге усиливается кровообращение, и на полную мощность "включается механизм защитной иммунной системы".
Но обратите внимание на то, что, если вы решили закаляться по системе "Детка", обливаться нужно только из ведра! Колючие струйки холодного душа в данном случае совершенно не подходят. Обливание должно быть стремительным, а воздействие холода кратковременным.
На первых порах, для более робких, окатывание ледяной водой можно начинать с одного ведра, а когда привыкнете, увеличьте количество ведер до 4-7. Не вытирайтесь, пусть кожа высохнет на воздухе.
Голодание
Каких-то особенных рекомендаций в плане питания Иванов не дает. Тем не менее, в своей "Детке" он предлагает голодание. В целом оно выпадает на субботу. Интересно, что в астрологии субботой управляет планета кармы Сатурн - символ дисциплины и самоутверждения. Вот и получается, что любые очистительные мероприятия, к которым голодание как раз и относится, в этот день как бы очищают нас от былых грехов - это неоплаченные и неотработанные долги, которые тяжким грузом давят на человека.
Ученые давно уже заявляют, что практически все болезни имеют психосоматическое происхождение. Это и подавленные эмоции, чувства, среди которых самые распространенные - чувство вины и всевозможные страхи.
Голодание по Иванову - это не только отказ от пищи, но и отказ от воды. Так называемый "сухой пост" гораздо эффективнее справляется с любым недомоганием. Ну, если уж совсем пересохло во рту, то прополощите его теплой водой. Или, когда совсем невмоготу, выпейте один-два глотка, но не больше.
Во время такого очищения могут появляться, особенно на первых порах, головная боль, озноб, тошнота, но это не должно пугать. Такая реакция говорит о том, что в организме начался процесс освобождения от накопленного негатива, способствовавшего росту болезни или ее появлению.
Завершать голодание рекомендуется осторожно, не следует сразу набрасываться на еду. Надо постепенно возвращаться к обычному рациону. Сначала пусть это будет стакан сока, через некоторое время тарелка овощного салата и т.д.
Твори добро!
Понимаете ли вы, что закон физики, согласно которому сила действия равна силе противодействия, распространяется вообще-то на все! Поэтому, как мы относимся к кому-либо или чему-либо, так нам и "аукнется". Именно поэтому Иванов призывает здороваться со всеми, иначе говоря, желать здоровья. Так же и на землю не плевать, ведь этот жест означает неуважение. Не скупитесь на добро, внимание, уважение! И тогда вам гарантированы здоровье и душевное спокойствие.
Мысль опережает действие!
Уже давно не оспаривается сила слова, и находят свое применение, например, аутотренинг, аффирмации (тоже словесное самовнушение). Однако имеются данные о том, что мысль имеет весьма мощное воздействие на состояние нашего организма в целом. И очень важно следить не только за словами, которые мы произносим, но и соблюдать так же и этику мысли. Только для этого придется становиться все более и более осознанным. Люди так часто бывают непоследовательны в своих мыслях, поэтому необходимо учиться увеличивать свою способность к концентрации, то есть сосредоточению, чтобы получать то, к чему мы стремимся. Думать только о хорошем, гнать и отпускать от себя мысли, несущие в себе негатив. Именно об этом говорит 10-й пункт "Детки".
Порфирий Корнеевич Иванов ушел из жизни в 1983 году, оставив людям свое учение. Известно уже более 250 тетрадей, в которых Учитель вел свои записи. Его письма к властям и ученым оставались тогда без особого внимания. Помню в 1986 году, когда в городе Киеве проходила выставка народных достижений, я впервые узнала о том, что жил такой ЧЕЛОВЕК. И помню многих людей, которые вместе со мной, ещё в общем-то ребенком, с неприкрытым интересом разглядывали стенды, слушали о жизни П.К. Иванова и знакомились с его методикой оздоровления. Сейчас же, у этой системы, дарующей здоровье, тысячи последователей, которые пытаются разобраться в наследии Иванова. Это, безусловно, в первую очередь особое мировоззрение, новый взгляд на историю, человека и природу, на судьбу человечества, а не только один из множества существующих сейчас методов преодоления болезней и закалки организма.
ДЕТКА, ты полон желания принести пользу народу? Для этого постарайся быть здоровым. Сердечная просьба к тебе: прими от меня несколько советов, чтобы укрепить свое здоровье:
1. Два раза в день купайся в холодной природной воде, чтобы тебе было хорошо. Купайся, в чем можешь: в озере, речке, ванне, принимай душ или обливайся. Это твои условия. Горячее купание заверши холодным.
2. Перед купанием или после него, а если возможно, то и совместно с ним, выйди на природу, встань босыми ногами на землю, а зимой на снег хотя бы на 1—2 минуты. Вдохни через рот несколько раз воздух и мысленно пожелай себе и всем людям здоровья.
3. Не употребляй алкоголя и не кури.
4. Старайся хоть раз в неделю полностью обходиться без пищи и воды с 18—20 часов пятницы до воскресенья 12 часов. Это твои заслуги и покой. Если тебе трудно, то выдержи хотя бы сутки.
5. В 12 часов дня воскресенья выйди на природу босиком и несколько раз подыши и помысли, как написано выше. Это — праздник твоего тела. После этого можешь кушать все, что тебе нравится.
6. Люби окружающую тебя природу. Не плюйся вокруг и не выплевывай из себя ничего. Привыкни к этому: это твое здоровье.
7. Здоровайся со всеми везде и всюду, особенно с людьми пожилого возраста. Хочешь иметь у себя здоровье — здоровайся со всеми.
8. Помогай людям, чем можешь. Особенно бедному, больному, обиженному, нуждающемуся. Делай это с радостью. Отзовись на его нужду душой и сердцем. Ты приобретешь в нем друга и поможешь делу мира!
9. Победи в себе жадность, лень, самодовольство, стяжательство, страх, лицемерие, гордость. Верь людям и люби их. Не говори о них несправедливо, не принимай близко к сердцу недобрых мнений о них.
10. Освободи свою голову от мыслей о болезнях, недомоганиях, смерти. Это твоя победа.
11. Мысль не отделяй от дела. Прочитал - хорошо. Но самое главное - ДЕЛАЙ!
12. Рассказывай, передавай опыт этого дела, но не хвались и не возвышайся в этом. Будь скромен.
Я Прошу, я умоляю всех людей: становись и занимай свое место
в Природе. Оно никем не занято и не покупается ни за какие деньги, а только собственными делами и трудом в природе, себе на благо, чтобы тебе было легко.
Желаю тебе счастья, здоровья хорошего.
Иванов Порфирий Корнеевич».
Автор: Наталия Баранова
Статья о здоровье получена: www.myJane.ru
Противовирусные препараты: за и против
Добро пожаловать в Армению. Знакомство с Арменией
Крыша из сэндвич панелей для индивидуального строительства
Возможно ли отменить договор купли-продажи квартиры, если он был уже подписан
Как выбрать блеск для губ
Чего боятся мужчины
Как побороть страх перед неизвестностью
Газон на участке своими руками
Как правильно стирать шторы
Как просто бросить курить
- 1715 -
