Как помочь ребёнку справиться с его страхами

Страх — это совершенно нормальная реакция любого здорового человека. Страх необходим нам для самосохранения, ничего не боятся в нашем мире только люди с умственными проблемами, или находящиеся в наркотическом и алкогольном опьянении. 

Если ваш малыш перед чем-то испытывает страх — это совсем не плохо, это естественно. 

Скажем так, если ваш ребёнок боится попасть под автомобиль, он будет внимательно и осторожно переходить через дорогу и в положенных для этого местах. Но совсем другое дело, если у ребёнка присутствует иррациональный страх и он боится многих вещей, тогда такой страх начинает портить ему жизнь, мешать учёбе, общению, нормальному сну.

 

 

С многочисленными и выраженными страхами нужно бороться. Вниманию родителей предлагаем советы, которые помогут в борьбе с детскими страхами.

1. Не следует обвинять ребёнка в трусости, иначе против своей воли он начнет чувствовать себя слабым и трусливым человеком, уступающий своим сверстникам во многом.

2. Страхи не появляются ниоткуда. Следует найти источник страха.

3. Не относитесь к детским страхам легкомысленно, не преуменьшайте их.

4. Говорите с ребёнком о его страхах. Попросите своего малыша изобразить его страхи на бумаге. После этого пусть сам порвёт эти рисунки, тем самым образно избавляясь от этих страхов.

5. Постарайтесь как-то уменьшить детские страхи, подобрав правильные слова для этого. Объясните малышу почему не следует так сильно опасаться чего-либо.

6. Если ваш ребёнок боится вещей, которые можно потрогать или увидеть, то есть у него предметный страх, постарайтесь создать такую ситуацию, в которой ребёнок встретившись с объектом страха не будет его бояться. Если малыш боится собак, начните знакомство ребенка с собакой с маленького щенка. Если страха не будет, он постепенно пройдет и перед взрослыми собаками.

7. Не следует ребенка избавлять от всех страхов. Многие из них становятся менее актуальными или вовсе исчезают со временем.

8. В домашней благоприятной атмосфере дети не боятся практически ничего. Старайтесь, чтобы в вашей семье всегда царило дружелюбие, спокойствие, искренность, в таком домашней и комфортной обстановке дети чувствуют себя уверенно и спокойно.

9. Не позволяйте своему ребёнку стать зависимым от своих страхов, не оставляйте ему на это сил и времени. Если у ребёнка весь день насыщен играми и впечатлениями, это отвлечёт его от навязчивых страхов, как например страх темноты и поможет ему вечером скорее уснуть.

10. Сказки и произведения, где упоминаются страхи ребёнка, также помогают преодолеть страх.