Знаете ли вы, что проведенный недавно журналом RED опрос показал, что подавляющее большинство женщин - 91%- пожаловалось на отсутствие свободного времени.
61% опрошенных в возрасте от 30 до 39 лет сказали, что предпочли бы иметь больше свободного времени, пусть даже и за счет уменьшения зарплаты. Наиболее предпочтительным и при этом основным время провождением свободных моментов 83% женщин назвали походы за покупками.
В то время как 78% считают прихорашивание и уборку дома проведением свободного времени, более 60% опрошенных женщин не прочь также просматривать телепередачи или читать книги.
Если ты ведешь очень активный образ жизни, разработай собственный стиль и систему ухода за собой, которые позволят тебе всегда блистать без особой траты времени и сил.
Волосы: подбери стрижку, которая позволяет иметь прекрасную прическу каждый день безо всякой укладки, а для парадных случаев легко укладывается в особой, праздничной манере; такие стрижки всегда очень модны. Пользуйся только хорошими шампунями - они будут поддерживать волосы здоровыми и блестящими, даже если у тебя не хватает времени на маски; особенно рекомендуются решения по уходу типа "2 в 1", сочетающие в себе шампунь и бальзам. Выбирай те средства для укладки, которые помогают волосам выглядеть естественно, - тогда тебе не придется поправлять прическу несколько раз за день.
Кожа: золотое правило номер один: всегда, при любых обстоятельствах смывай макияж на ночь. Если нет сил смывать отдельно глаза, лицо, губы - подбери пенку для умывания, позволяющую решить все эти задачи одним ополаскиванием. Попроси косметолога подобрать тебе такую серию ухода, которая не требует сложных процедур, чередования разных кремов и масок, а просто позволяет легко и естественно "подкормить" кожу с утра и на ночь.
Ногти: выбери "активный" стиль маникюра, - не слишком длинные, овальной формы ногти реже всего ломаются и слоятся, не мешают заниматься делом и не требуют постоянной чистки и шлифовки. Укрепляющий бесцветный лак будет одновременно подпитывать ногти и придавать им элегантный блеск, а кроме того, если такой лак немного облупится, этого никто не заметит.
Фигура: не садись на сложные диеты, - они добавляют стресса, а кроме того, чтобы их соблюдать, тоже нужны силы и время. Установи для себя несколько несложных правил, которые помогут тебе поддерживать стройность, и, главное, хорошо впишутся в твой образ жизни. Например: ни под каким предлогом не отказываться от завтрака, иначе наш организм мучается до обеда, а потом набрасывается на съеденное, как лютый зверь. Не есть после шести вечера (это действительно творит чудеса!) Обязательно использовать обеденный перерыв именно для обеда, а шоппинг и прочую беготню перенести на то время, которое всегда занимал ужин. Всегда иметь при себе яблоко или пару крекеров, если очень нужно перекусить. И по возможности отказаться от лифтов и наземного транспорта, везущего тебя до метро: уже это даст тебе ежедневный объем нагрузок, равный пятнадцати минутам в спортзале.
Макияж: старайся использовать устойчивые помаду, тени, тушь - они избавят тебя от необходимости постоянно что-нибудь корректировать и поправлять. Как можно меньше тонального крема и румян - именно они требуют самой осторожной "носки" и создают больше всего трудностей. Легкая матирующая пудра, тушь для ресниц, аккуратно сделанная форма бровей, стойкие тени, блеск для губ, не требующий долгого вырисовывания формы - и ты весь день выглядишь естественной и ухоженной одновременно.
Гардероб: не подбирай его не по принципу "вот эти туфельки когда-нибудь прекрасно подойдут к этому платьицу". Если твой гардероб составлен из "ансамблей", ты как минимум раз в день мучительно подбираешь одну вещь к другой. Пойди более практичным путем: например, несколько блузок и свитеров и несколько юбок и брюк в едином стиле и единой цветовой гамме, подобранных так, что любая вещь подходит к любой другой. Аксессуары должны быть универсальными - та же цветовая гамма, металл, неcколько шарфов или платков. Тебе стоит несколько раз протянуть руку к шкафу - и ты прекрасно одета: каждый раз по-новому и каждый раз - в своем уникальном стиле.
Контрацепция: выбирай метод контрацепции, который будет тебе удобен, и избавит от необходимости думать о предохранении в самый неподходящий момент. Недаром 8 из 10 женщин предпочли бы метод контрацепции, котором нужно вспоминать не чаще чем раз в месяц.
Возможно, тебе будет интересно узнать, что появился новый метод контрацепции - эластичный ринг (контрацептивное кольцо). Один ринг защищает от нежелательной беременности на целый месяц. Поэтому те женщины, которые уже используют ринг, отмечают в первую очередь удобство использования.
Еще одно важное отличие ринга от других методов контрацепции в том, что он содержит самый минимум гормонов, меньше, чем любой другой контрацептивный препарат. Это немаловажно, учитывая, что женщина использует контрацепцию в течение нескольких лет. В-третьих, нет первичного прохождения через печень и желудочно-кишечный тракт, поэтому влияние на организм минимальное.
Но главное правило прекрасного внешнего вида едино для всех нас, и занятых, и не очень: будь уверенной в себе, в своей красоте и привлекательности, в своих силах. Никакой макияж не красит так, как открытая улыбка, и ни один спортзал не поможет держаться в тонусе так успешно, как желание добиться результата. Будь собой. Все получится.
Более подробно о новом контрацептивном методе ты можешь узнать
на сайте www.novaring.ru
или по телефонной линии Ринг-Инфо 8-800-20-000-20 (звонок бесплатный даже с мобильного).
14.06.05
Статья получена: Женский журнал Клео.Ру
Противовирусные препараты: за и против
Добро пожаловать в Армению. Знакомство с Арменией
Крыша из сэндвич панелей для индивидуального строительства
Возможно ли отменить договор купли-продажи квартиры, если он был уже подписан
Как выбрать блеск для губ
Чего боятся мужчины
Как побороть страх перед неизвестностью
Газон на участке своими руками
Как правильно стирать шторы
Как просто бросить курить
- 2874 -
