Всю жизнь Нелля Михайлова следит за собой очень тщательно и всегда выбирает только природные средства по уходу за лицом и телом.
- Я только за натуральное.
Лекарства стараюсь не принимать. Можно сказать, стремлюсь вовсе их исключить из своей жизни, - рассказывает она.
- У меня сидячий образ жизни. И если утром не получается сделать десятиминутную зарядку, то вечером непременно уделяю ей время, - продолжает Нелля.
Диета
Нелля придерживается правил рационального питания.
- Известно, что одни продукты нельзя употреблять с другими, а мы привыкли это делать. Надо от этого уходить. Кофе я не пью, оказалось, можно и без него обойтись, - делится Нелля своими секретами здорового образа жизни.
За полчаса до обеда я обязательно пью стакан воды и через два с половиной часа после – еще полтора стакана. То же самое в ужин. Лучше пить воду, чем соки. Правда, воду тоже надо пить хорошую, - подчеркивает Нелля.
Ванны
- У своей подруги я встретила нашу общую знакомую, которую давно не видела, и остолбенела. Красавица! Всегда она была намного полнее меня, а теперь стоял передо мной идеал стройности. Такая подтянутая! Великолепная кожа!
"Что с тобой случилось?" - спрашиваю ее. И она взахлеб рассказывает про скипидарные ванны Залманова. Я слышала про них и раньше, а тут увидела результат… Конечно, я взяла такое средство себе на заметочку, - вспоминает Нелля.
Потом Нелля еще не раз слышала истории о чудодейственной силе ванн, в газете о них читала и наконец-то решила - хватит тянуть, надо уже пробовать. Позвонила в Институт Натуротерапии, заказала там стандартный курс ванн, а также сбор алтайских трав «Фитодол для снижения веса». Курьер быстренько привез заветные бутылочки, травы и подробную книжечку.
- Методичку я внимательно прочитала, но все равно какие-то вопросы возникли. Я позвонила врачу, проконсультировалась. У меня низкое давление, и хотелось все сделать правильно, - поясняет Нелля.
Врач ей посоветовала сначала делать ванну с небольшим количеством белой эмульсии, а через день - ванну смешанную, но все равно белой эмульсии добавлять больше, чем желтого раствора.
Дело в том, что желтый раствор понижает давление, и гипотоникам не рекомендуется делать чисто желтые ванны.
Сон
- Очень запомнилась первая ванна – после нее я спала, как убитая. Я и так, тьфу-тьфу, сплю нормально, а тут просто провалилась.
Знакомая рассказывала мне, что прежде чем заснешь, тебя должен пробить пот, появится приятное покалывание. Я этого ничего не помню! Спала без задних ног! – рассказывает Нелля о своих ощущениях.
Чуть позже она почувствовала значительные изменения в лучшую сторону.
- Меня немного беспокоили колени. Бывает такое в моем возрасте. Не сразу, но я про них забыла. Где-то ванны после шестой, - говорит она.
По брюкам и юбкам Нелля поняла, что худеет.
- Не скажу, что была очень полной. 72 кило при росте 164 сантиметра не так много, но лучше, если вес соответствует росту. Кое-что подтянулось, убралось, исчезло. Я просто уверена, что помогли ванны, - радостно сообщает Нелля.
- А кожа! Бархатная стала, мягкая, приятная на ощупь. Морщин меньше. Руки перестали мерзнуть! Я вообще мерзлячка: чуть похолодало, сразу перчатки надевала. А этой осенью я заметила, что не ношу перчаток – и ничего. Все-таки большой плюс, эти ванны Залманова! – восхищается Нелля.
- Я всем советую хотя бы попробовать, - говорит она, ведь это совсем недорого, стоимость полного курса на 3 месяца - всего 1500 рублей. Попробуйте, вам обязательно понравится!
В зеркало надо смотреться чаще, а чтобы при этом еще и удовольствие получать, надо постараться, - всегда считала Нелля.
Мне 48 лет, но я себе не дам столько, и другие не дают, - улыбается Нелля.
Купить скипидарные ванны вы можете в Аптеках:
сеть аптек , т. справ.730-2-730
сеть аптек , т. справ.101-35-03
сеть аптек , т. справ.770-19-82
сеть аптек , т. справ.980-52-62
сеть аптек , т. справ.980-22-80
а также в Интернет-магазине: www.bezlekarstv.ru
Статья о здоровье получена: www.myJane.ru
Противовирусные препараты: за и против
Добро пожаловать в Армению. Знакомство с Арменией
Крыша из сэндвич панелей для индивидуального строительства
Возможно ли отменить договор купли-продажи квартиры, если он был уже подписан
Как выбрать блеск для губ
Чего боятся мужчины
Как побороть страх перед неизвестностью
Газон на участке своими руками
Как правильно стирать шторы
Как просто бросить курить
- 2897 -
