Полезные свойства йода

Йод необходим для нормального функционирования организма, и его дефицит может вызвать множество заболеваний. Как это предотвратить? Вы должны есть продукты, богатые йодом и делать солевые термальные ванны. 

Для правильного функционирования организма много йода не нужно, где-то 200 мкг в день, но его дефицит может внести реальный хаос в наше тело. У детей, уменьшается способность к обучению, их рост и физическое развитие может быть замедленно.

 

 

У взрослых, в свою очередь, могут быть проблемы репродуктивной дисфункции, трудности с поддержанием беременности, и проблемы с щитовидной железой, это, в свою очередь, может привести к нарушению функций многих органов. Гипотиреоз вызывает усталость и недостаток энергии, нарушения памяти и интеллектуальных способностей, депрессию, озноб, боль в суставах, потерю слуха, выпадение волос, восприимчивость к простуде и инфекциям дыхательных путей, признаки ускоренного старения. 

Единственная возможность избежать неприятных симптомов, связанных с дефицитом йода является систематическое обеспечение нашего тела этим жизненно важным микроэлементом. Как это сделать? Наиболее распространенным способом является, конечно, употребление продуктов, богатых йодом, таких как морская рыба, морепродукты, дрожжи и зерна, овощи и воды из районов, богатых йодом. Кроме этого, не каждый знает, что йод хорошо всасывается через кожу, поэтому полезно принимать солевые ванны. 

Соляные минеральные воды, особенно богаты содержанием йода. Один из методов лечения йодом - добавление примерно одной чашки раствора в ванну - это праздник не только для нашего организма, но и для духа тела. Ослабленная кожа через поры избавится от токсинов, содержащихся в теле, и побочных продуктов обмена веществ, таких как мочевина, мочевая кислота и молочная кислота, ацетон, креатинин, заменив их солевым раствором, содержащим минеральные элементы. Такой обмен положительно стимулирует внутренние органы, имея самый положительный эффект на кожу, которая после ванны становится более увлажненной, твердой и более гладкой, чем раньше. Соляные ванны также являются идеальным средством защиты нашего горла, гортани и бронхов от различных видов инфекций. 

Таким образом, выбирая для лечения йод, вам не нужно ждать возможности поехать в прибрежные районы с солеными озерами или использовать соляные пещеры. Йод можно найти везде, где бы вы не находились.