Статьи на тему: Здоровый образ жизни

Скажите подросткам правду о СПИДе

Однажды в Интернете я зашла на сайт, где были размещены письма людей, живущих с ВИЧ-инфекцией. Каждое, как исповедь. Здесь и боль истерзанной души, и жажда быть услышанным и понятым, а еще надежда, вера и любовь. Почему-то особо меня тронула история молодого человека Андрея

» Здоровый образ жизни - 4503 -

Голубцы и фаршированные овощи. Часть 1

Так повелось в нашей семье, что ни одно торжество не обходится без голубцов. Своим фирменным блюдом считала голубцы моя бабушка, и по праву. Потому что таких голубцов, как готовила она, я больше нигде и никогда не ела. Правда, и сейчас голубцы являются неотъемлемой частью праздничного стола нашей семьи, и готовим мы их с разными начинками

» Здоровый образ жизни - 4462 -

Похлебка да ботвинья

Понятно, что слово «похлебка» происходит от слова «хлебать», то есть «пить» или «есть». А «ботвинья» – от ботвы, то есть верхней наземной части растений. Мы считаем эти блюда своими, исконно русскими. Да так оно и есть

» Здоровый образ жизни - 4460 -

Как сохранить свое здоровье

Сегодня о здоровье говорят много, так как же не потеряться в потоке всех советов? Кого слушать? Как укрепить здоровье? Как правильно питаться

» Здоровый образ жизни - 4458 -

О зубных щетках и пастах

Качественная зубная щетка играет важнейшую роль в гигиене полости рта.• Без зубной щетки не может обойтись ни взрослый, ни ребенок. Но, покупая щетку, большинство из нас руководствуется соображениями лишь эстетического порядка (цвет, форма ручки). Мы почему-то забываем, что от того, правильно ли выбрана зубная щетка, во многом зависит эффективность ее использования по прямому назначению. Ведь при чистке зубов некачественной зубной щеткой мы можем нанести значительный вред здоровью органов полости рта.• Каждая щетка состоит из ручки и рабочей части – головки с посаженными в нее кустиками щетины

» Здоровый образ жизни - 4456 -

Эликсир молодости

Совсем скоро долгожданные и традиционно многочисленные новогодние торжества и, согласись, самый любимый праздник настойчиво требует нового роскошного наряда, пары восхитительных туфель, комплекта тонкого кружевного белья, волнующего аромата дорогих и непременно французских духов… а все перечисленные прелести - сияющей кожи, шелковой шевелюры и гибкого упругого тела. Да, думаю, юной и свежей хочется быть не только в Новый год, но и круглогодично-постоянно. Глядя в зеркало, ты понимаешь, что разговоры о чудесах пластической хирургии пока несколько преждевременны… И, честно говоря, мысль о пресловутом "ноже хирурга" вдохновляющей назвать никак нельзя

» Здоровый образ жизни - 4413 -

Гинекологический осмотр

Не знаю ни одной женщины, которой бы ЭТО приносило удовольствие: лежишь без трусиков на специальном кресле, с распростертыми ногами, а чужой дядька в белом халате (если даже и тетенька - все равно процедура не из приятных) вводит тебе во влагалище зеркало в сомкнутом состоянии, а затем его створки раскрывает и фиксирует с помощью замка. Одернуть бы юбку и соскользнуть с "места казни", но гинекологический осмотр - процедура необходимая и неизбежная. В идеальном случае женщине следует первый раз пройти обследование у гинеколога где-то в 18 лет или сразу после того, как она начнет половую жизнь, - в зависимости от того, что наступит раньше. После этого многие врачи рекомендуют проходить осмотр дважды в год и делать все анализы

» Здоровый образ жизни - 4404 -

Техника бритья - как правильно бриться

Если правила по уходу за кожей лица одинаковы для женщин и мужчин, то у мужчин в уход за лицо включается еще и гигиена бритья. Техника бритья общеизвестна. При нормальном состоянии кожи бриться рекомендуется ежедневно по утрам, особенно при обильном росте темных волос на лице. Подавляющее большинство мужчин начинают бриться в молодости без каких-либо напутствий, послушно имитируя неоднократно виденный ими процесс неустанной борьбы с растительностью на лице

» Здоровый образ жизни - 4372 -

Опасность приема яблочного уксуса

В последнее время вновь вспыхнули разговоры о чудодейственной силе яблочного уксуса: мол, пампушек превращает в топ-модели. Наш корреспондент Елена Лоранская поддалась "яблочному" искушению, и вот что из этого вышло. Мне рассказали, что обычный яблочный уксус может заменить дорогостоящие таблетки, изнурительные диеты и посещения тренажерного зала. А самое главное - есть можно все и сколько хочешь

» Здоровый образ жизни - 4362 -

Эти противные трещины пяток

Женская красота – это не только красивые лицо и фигура, но и ухоженные ноги. Даже самые красивые ноги легко могут испортить трещины на пятках. Здоровые ухоженные пятки должны иметь гладкую, чистую и мягкую кожу розоватого цвета. Но неудобная обувь, авитаминоз и т.п. значительно влияют на состояние наших ног

» Здоровый образ жизни - 4354 -

Как бросить пить

Алкоголизм - это хроническое пристрастие к алкогольным напиткам и потеря контроля над их потреблением. Это проблема широко распространена в разных странах. Как эта вредная привычка влияет на других? Злоупотребление алкоголем разрушает мир в семье

» Здоровый образ жизни - 4331 -

Как перейти к здоровому образу жизни

Скорее всего, каждый человек желает прожить долгую и счастливую жизнь. Залогом такой жизни является здоровье. Но почему же люди лишь вредят столь бесценному здоровью? Алкоголь, курение, жирная пища, неполноценный сон и многое другое - «выбор» большинства современных людей

» Здоровый образ жизни - 4290 -

Консервирование. Заготовка фруктов и ягод. Часть 2

Сегодня мы продолжим заниматься заготовкой ягод и фруктов, но на сей раз будем готовить компоты. Так приятно зимой открыть баночку своего компота и выпить стаканчик. А фрукты из компота можно съесть на десерт, а можно использовать их для украшения выпечки или десертных блюд. Компоты готовят по-разному, но главное, что должна помнить каждая хозяйка, банки для консервирования должны быть чистыми, простерилизованными, и крышки также нужно подготовить заранее

» Здоровый образ жизни - 4279 -

Как лечат акне?

Лечение акне – в зависимости от тяжести течения заболевания – назначает врач. Заключается терапия, конечно же, не только в применении наружных лекарственных и косметических средств, но и в приеме специфических препаратов. Наружные средства Как это ни удивительно, но до сих пор применяются простейшие смеси препаратов на основе салициловой кислоты и цинка, которые в комплексном лечении, несомненно, эффективны. Основной эффект этих средств – отшелушивающий (у салициловой кислоты) и подсушивающий + антибактериальный (у соединений цинка)

» Здоровый образ жизни - 4253 -

Как ухаживать за жирной кожей лица?

Уход за жирной кожей заключается не в обезжиривании, а в систематической очистке и дезинфицировании, Питание при этом также играет большую роль. Избегайте употребления пряностей, жиров спиртных напитков, умеренно потребляйте жидкость. 1. При жирной коже можно мыть лицо 1 раз в неделю горячей водой (36-38°С), через день холодной, а в остальные дни - водой комнатной температуры, употребляя мыльный крем для бритья или серное мыло

» Здоровый образ жизни - 4250 -