Как приучить ребёнка к правильному режиму дня

Все мы хотим, чтобы наши дети были здоровенькими и веселыми. Но когда ребенок появляется на свет, мы начинаем беспокоиться, правильно ли мы делаем? С чего начать наше воспитание? Вот Вам первый совет.

Для того, чтобы Ваш малыш рос здоровым и не причинял Вам неудобств, необходимо создать ему правильный режим или распорядок дня.

 

 

Режим дня - это распределение по времени последовательности основных физиологических потребностей и состояний организма. Проще говоря, распределение времени бодрствования, сна, кормления, а так же смена видов деятельности, на период бодрствования.

Режим необходимо устанавливать с самых первых дней жизни.

Для маленьких детей очень большое значение имеет правильный режим дня. Ведь при его соблюдении у ребенка формируется организованное поведение, реже возникают отрицательные эмоции и капризы, так причин для этого становится очень мало, возникает привыкание получать еду и сон в определенное время.

Когда малыш рождается, то у него еще отсутствует определенный ритм сна и бодрствования. Ребенок может засыпать и просыпаться совершенно в разное время суток. А так же длительность сна в разное время различается. 

От такого бардака, ребенок может быть вялым и необщительным, быстро уставать. Это все вредит развитию его нервной системы.

Но стоит сразу же хвататься за распорядок сна новорожденного. И начинать его будить раньше времени.

До 2х месяцев необходимо установить режим кормления. 

Последите, в какое время ребенок просыпается покушать, и начните давать кормление в одно и то же время. Вы увидите, как ребенок будет просыпаться именно к этим часам кормления. Так что ничего сложного в этом нет.

Наверняка Вы уже читали, что для ребенка и для Вашей лактации более полезным является кормление по требованию. Но не думайте что это беспорядочное кормление.

Для того чтобы кормить по требованию, необходимо приспособиться к индивидуальным потребностям ребенка. И именно основываясь на них устанавливать режим кормления.

В последствии это и ляжет в основу правильного режима дня.