Как остаться молодой

Каждой женщине хочется быть совершенной и выглядеть великолепно на протяжении многих лет. Однако для этого необходимо приложить некоторые усилия, чтобы оставаться вечно молодой.

В первую очередь не забывайте, что перед сном макияж необходимо обязательно удалять. Для питания кожи, наносите дважды в день увлажняющие крема. В молодом возрасте рекомендуется использование кремов, защищающих от солнечного воздействия, а в зрелом - крема с ретинолом (лифтинговый эффект).

 

 

Ретинол является отличным средством, которое борется с морщинами и возрастными пигментными пятнами. В обязательном порядке используйте соответствующие маски (релаксирующие, питательные, очищающие и т.д.). Для того чтобы кожа была тонизирована, а поры были стянуты, несколько раз в неделю умывайтесь ледяной питьевой (минеральной) водой. 

Кроме процедур не забывайте следить за своим питанием, поскольку это влияет на состояние кожи. Из продуктов по возможности исключите чипсы, кетчуп, макароны, конфеты, сахар, мучные изделия и т.д. Такие продукты не только способствуют преждевременному старению, но и портят фигуру. Включите в свой рацион овощи, орехи, фрукты, оливковое масло, овсянку, молоко, сыр.