Каталог статей
Поиск по базе статей  
Статья на тему Дом и семья » Как избавиться от навязчивых идей

 

Как избавиться от навязчивых идей

 

 

Как избавиться от навязчивых идейПсихологов давно заинтересовал феномен навязчивых идей. Что это такое?

Феномен навязчивых идей - это непроизвольное повторяющееся действие, которое человек совершает не по своей воле. Пройдя полпути на работу, вы возвращаетесь домой, чтобы проверить выключен ли утюг, плита, свет. И это повторяется не время от времени, а ежедневно.

загрузка...

 

 

Не стоит расстраиваться и переживать, что вы не такой как все. Социум подвержен подобным феноменам навязчивых идей - например, перейти дорогу при виде черной кошки, постучать по дереву и так далее. Такой сценарий действия дает своего рода гарантию спокойствия.

Избавиться от навязчивых идей можно. Необходимо попытаться «перевести» идею в пласт осознанных душевных процессов. Это несложно, но в одиночку сделать сложно, потребуется помощь психолога. Начинать следует с анализа уже существующей модели поведении. Например, вы сделали дорогой ремонт, и теперь ежедневно возвращаетесь на полпути, чтобы проверить, не забыли ли вы отключить утюг. Подсознательно вы боитесь пожара и того, что он уничтожит ваш труд и деньги, потраченные на ремонт. Значит нужно устранить причину - установите датчики дыма, ежедневно записывайте на видео телефона, как вы перед работой выключает утюг. Это поможет избавиться от навязчивой идеи, а значить сделает вашу жизнь спокойнее.

загрузка...

 

 

Источник: редакция сайта Art.Thelib.Ru

Наверх


Постоянная ссылка на статью "Как избавиться от навязчивых идей":


Рассказать другу

Оценка: 4.0 (голосов: 16)

Ваша оценка:

Ваш комментарий

Имя:
Сообщение:
Защитный код: включите графику
 
 



Статья на тему Дом и семья » Как избавиться от навязчивых идей


Темы статей






Новые статьи

Противовирусные препараты: за и против Добро пожаловать в Армению. Знакомство с Арменией Крыша из сэндвич панелей для индивидуального строительства Возможно ли отменить договор купли-продажи квартиры, если он был уже подписан Как выбрать блеск для губ Чего боятся мужчины Как побороть страх перед неизвестностью Газон на участке своими руками Как правильно стирать шторы Как просто бросить курить

Все статьи | Разделы | Поиск | Добавить статью | Контакты

© Art.Thelib.Ru, 2006-2023, при копировании материалов, прямая индексируемая ссылка на сайт обязательна.

Энциклопедия Art.Thelib.Ru