Как научиться правильно ходить

Мы все стремимся быть «самыми обаятельными и привлекательными». Не забываем о своей внешности, холим и лелеем её, а вот на походку, иногда, не обращаем внимание. Ходим, как когда-то говорила Верочка из фильма «Служебный роман», словно, забивая сваи. А ведь именно походка, сначала привлекает и притягивает взгляд. Психологи говорят, что человек, как и все животные, в первую очередь смотрит на то, что движется.

 

 

А это губы, как следствие зубы, ну, и, конечно, походка. 

Красивая походка невозможна без правильного шага. Так, что давайте осваивать идеальный шаг.

Идеально правильный шаг делится на пять этапов.

1. Начинаем движение с правой ноги, от бедра. Но бедро при этом должно быть неподвижным. Носок слегка вытянут. Вес тела остаётся на левой ноге.

2. Пятка правой ноги легко ставится на пол, носок ноги слегка отводится в сторону. При этом ваш шаг должен быть равен длине стопы. Если ваш шаг длиннее, то походка будет выглядеть развинченной. Ну, а если шаг короче, то это может испортить осанку.

3. В момент касания пятки правой ноги пола, вес тела переносится с левой на правую. 

4. И сразу после этого начинайте движение левой ногой. Это движение соответствует тому, которое вы выполняли правой, только в зеркальном отображении. 

5. Легко опустите пятку левой ноги на пол. 

Не забывайте о руках. Они слегка согнуты, двигаются синхронно с ногами. Если правая ручка, то левая ножка и, наоборот.

Таким образом, ежедневно тренируя себя, можно выработать идеальный шаг и сформировать красивую походку, которая, несомненно, является одной из основ женского очарования.