Как вылечить простуду за сутки

Обычную простуду можно вылечить за 24 часа. Для того чтобы не выпасть из привычного ритма жизни на пару недель, нужно просто быстро отреагировать при первых признаках недомогания.

При первых симптомах ОРЗ выпейте два грамма витамин С (аскорбиновой кислоты). За день можете выпить до 10 грамм аскорбинки. Витамин С - отличное профилактическое средство в сезон холодов.

 

 

Его рекомендуется принимать и здоровым людям по одному драже в день. 

Постарайтесь выпить за сутки около двух литров любой жидкости. Если вы почувствовали озноб и повышение температуры - сделайте себе горячий чай с вкусным малиновым вареньем и ложитесь в постель. Чем сильнее вы пропотеете, тем больше выведете из организма токсинов, образующихся в результате деятельности микробов, а значит, быстрее встанете на ноги. 

Вы можете сделать чай с лимоном, малиной или медом, липовый чай, горячее молоко или отвар шиповника. Шиповник прекрасно повышает иммунитет. Малина оперативно уничтожает микробы. Только не забудьте, что чай с малиной не рекомендуется пить при сердечнососудистых заболеваниях и детям в возрасте до года. Многие покупают несколько пакетиков «Терафлю», но в этом случае нужно учесть, что в его составе уже есть и аскорбинка и жаропонижающее средство.

Сделайте себе старинный коктейль. Подогрейте пол-литра красного сухого вина, добавьте в него двадцать граммов шалфея. Настаивайте траву двадцать минут. Процедите настойку и выпейте ее теплой.

Простудившись, вы можете почувствовать в горле «першение». В этом случае вам нужно делать полоскания горла. Самое эффективное средство - йодо-солевой раствор. Приготовить домашнюю морскую воду, можно растворив в стакане с теплой водой чайную ложечку соли и три капли йода. Полоскать этим средством горло необходимо каждый час. Йод дезинфицирует, а соль снимает отечность. Для этих же целей можно сделать отвар ромашки или растворить в стакане воды одну-две таблетки фурациллина. Попробуйте также подсасывать дольки лимона. На ночь можно смазать горло и переносицу разогревающей мазью «Доктор Мом», только после этого нельзя выходить на сквозняк.

Для профилактики гриппа вы и ваши близкие можете принимать «Арбидол». Во избежание осложнений можно «пшикать» «Биопарокс» или «Ингалипт».

Если же вы - не сторонник яростной атаки лекарствами, можете обратиться к проверенным народным средствам. Если у вас нет температуры, попарьте ноги в ванночке с горчицей, сделайте содовую ингаляцию или приложите к груди мешочек с разогретой на сковородке солью или песком. Перед сном можно всыпать в носочки сухую горчицу.

Если вы отреагируете быстро и четко - у простуды не будет ни единого шанса!