Как защитить ребенка от простуды

Хоть зима уже и заканчивается, но простудные заболевания только начинаются. Медики установили, что перед началом весны дети гораздо чаще болеют, чем даже в самые лютые морозы. Все дело в том, что по окончанию холодов организм человека уже настолько истощен, что не может бороться даже с самыми мелкими инфекциями. Исправить ситуацию можно, но необходимо приложить усилия.

Самой большой группой риска являются дети от 9 до 11 лет.

 

 

Именно они, в период с февраля по середину марта, болеют больше всех. Простудные заболевания страшны тем, что проконтролировать их передачу практически нереально. Обычная прогулка или поездка в транспорте может оказаться губительной для иммунной системы.

Лучше всего, конечно же, в этот период стараться ограничить появление ребенка в местах, где много людей. Если же это невозможно сделать, то фрукты и овощи в рационе никто не отменял. Можно дополнительно пропить комплекс витаминов. Также медики советуют принимать специальные детские сиропы, которые делают иммунную систему сильнее.