Хорошего человека должно быть много?

Казалось бы, есть всем уже известные нормативы - рост минус 100 - примерно норма. Но эти законы писаны не для всех. Женщина может взяться за похудание даже, если, находясь в примерных рамках, считает, что "жирок" распределен неправильно, и его проще сбросить вообще, чем где-то убавить, а где-то прибавить. И начинается... Умопомрачительные диеты таблетки горстями, голодание полное и частичное, питье мочи, постоянные клизмы и искусственные рвоты.

 

 

Но, если действительно лишний вес сбрасывается довольно быстро, то лишиться килограммов, необходимых организму для нормальной жизни, очень и очень непросто.

Говорят, что 90 % мужчин любят полных женщин, а 10 % - очень полных. Несмотря на эту народную мудрость, множество женщин мечтают (и стараются) похудеть. Причем как зрелые, в годах, после родов, так и совсем молоденькие, только начинающие по-женски округляться.

Чем ближе к заветной формуле "рост минус 100" находится вес человека, тем медленнее идет потеря массы. Это вполне естественно: жировая масса является аккумулятором энергии, которую организм расходует во время голодания. Так что "лишние" килограммы были когда-то вовсе не лишними в условиях суровой борьбы за выживание. Потому и чувство голода становится все более сильным - природа подталкивает живое существо поактивнее заботиться о себе, пытается сохранить его жизнь постоянным напоминанием о "хлебе насущном". Слава Богу, что большинство женщин вовремя бросают худеть, хотя и льют горючие слезы об отсутствии силы воли. Но часть страдалиц впадают в такую крайность, из которой можно выйти только с немалыми потерями.

Женщины (а чаще молодые девушки) увлекаются похуданием настолько, что это становится для них навязчивой идеей. Худеют так, чтобы нигде не было "ни жиринки", доводят себя до такого состояния, когда под кожей явственно виден скелет, перистальтика кишечника, биения сердца. Кожа становится тонкой и нездоровой, обвисает и на лице, и на теле, неприятный запах изо рта, невозможность стула без клизмы, головокружение и звон в ушах, постоянная депрессия, снижение естественных желаний, потеря менструаций,. Кстати, нарушение женских функций наступает довольно рано - природа не позволяет беременеть женщине, которая сама еле живет. Известно, что именно в жировых клетках происходит часть процесса образования половых гормонов, поэтому нехватка жировой ткани является определенным сигналом для всей тонкой настройки эндокринной системы. При массе тела менее 50 - 55 кг регуляторные гормональные процессы могут быть нарушены необратимо.

Особенно сильным бывает отрицательное действие чрезмерного похудания в молодом возрасте - 15 - 20 лет. Еще не закончены процессы постройки собственного организма, еще не отрегулированы полностью внутренние процессы ставшего взрослым человека, а уже тело подвергается тяжелейшему испытанию голоданием.

Гинекологи знают, что девушки с юношеской анорексией (голоданием), как правило, в дальнейшем становятся их постоянными пациентками - по поводу нарушений менструального цикла, бесплодия, невынашивания, опухолей половой системы. Гастроэнетерологи с трудом восстанавливают таким энтузиасткам нормальные процессы переваривания и усвоения пищи, лечат язвы, колиты, нарушения функции печени и поджелудочной железы.

Урологи, невропатологи, психиатры и многие другие врачи принимают участие в нормализации тех, кто увлекается самим процессом похудения, а не теми результатами, которые могли бы быть естественными.

Поэтому, не втягиваясь в дискуссию, какая диета лучше, каких женщин мужчины любят больше и т.д., давайте остановимся на общепринятом: все хорошо в меру!

Юрий Петрович ПРОКОПЕНКО

Статья получена: www.ma-ma.ru