Профилактика сколиоза у детей

Ваш малыш собирается стать первоклашкой? Тогда самое время родителям позаботиться о профилактике возможного нарушения осанки. Ведь проблемы с позвоночником являются одними из самых распространенных для школьников. Нарушение осанки может стать последствием длительного сидячего положения на уроках и при выполнении домашних заданий. Кифосколиоз характеризуется искривлением грудного отдела позвоночника и, как правило, наблюдается у детей в подростковом возрасте. 

 

 

Как предупредить сколиоз:

1. нужно приобрести для малыша правильный ранец. Нагрузка на позвоночник должна быть равномерно распределена, проследите за весом собранного рюкзака первоклассника.

2. прививайте ребенку любовь к спорту и физкультуре. Всем известно, как благотворно влияют на осанку занятия плаванием, а также гимнастика. Кроме того, такие занятия полезны для общефизического развития. Физкультурные упражнения укрепляют многие группы мышц в организме, в том числе и мышцы спины. Это поможет ребенку соблюдать осанку на уроках.

3. позаботьтесь об удобном рабочем месте для школьника. Стол должен подходить ребенку по росту.

4. регулярно посещайте ортопеда. Он сможет своевременно диагностировать возможные отклонения и предложит наиболее эффективный метод лечения.