Чем заняться беременной женщине

Беременная женщина - это чудо природы, сильная и уверенная в себе, но в то же время слабая и требующая всесторонней поддержки. Разногласия, таящиеся в этой женщине также переменчивы, как и настроение, но, что особо важно, все эти нюансы ощущает маленький человечек внутри ее живота.

Однозначно, все негативные мысли необходимо гнать от себя подальше. Но как с этим справиться, когда у будущей мамочки столько переживаний? Даже сейчас, в эту нелегкую для женщины пору, необходимо раскрыть свой потенциал, свои творческие способности и силы.

 

 

Можно часами рассуждать на тему того, как досуг полезен для человека. Отметим только лишь два преимущества: досуг способен улучшать настроение и отвлекать от бытовой усталости. 

Развлечений, конкретно для беременных, не существует, т.к. по сути, это здоровые женщины, живущие полноценной жизнью. Очень редко можно увидеть, как беременная женщина играет в волейбол на пляже, или в бильярдном клубе свободно владеет кием. Большинство, сидят на лавочке в хорошую погоду, вяжут кофточку для будущего малыша или читают книжку. Появляется свободное время, когда работать уже нельзя, сильно перенагружаться тоже, и женщины ищут выход из этой ситуации. И конечно же, находят его. 

Из развлечений не советуются активные физические нагрузки, походы в кинотеатры с громким звуком, в клубы, места где курят, пьют и шумят. Рекомендуется окунуться в искусство: сходить на концерты классической или блюзовой музыки, выставки скульпторов или художников, в музеи и театры. Из развлечений используйте максимум от своего города - достопримечательности, дельфинарии, океанариумы. Ходите по магазинам, даже если вам не нужно ничего покупать, просто наслаждайтесь своим свободным временем. Фотографируйте все вокруг, устройте фотосессию себе любимой, ведь пора "животиков" скоро уйдет и наступит счастливое, но суетное материнство.

Из спортивных мероприятий для беременных многие центры и клубы предлагают такие занятия, как пилатес, стретчинг, гидроаэробику или плавание в бассейне, йогу и многое другое. Выбирайте сами, что вас больше привлекает.

Больше общайтесь с друзьями, ходите в гости и приглашайте к себе. Устраивайте с мужем тематические вечера или ходите в рестораны, вечером играйте в настольные игры. Не бойтесь делать то, что раньше вы не делали или то, что не совсем подходит для вашего возраста. 

Некоторые будущие мамочки любят примерять на свое пузико уже приготовленную одежку или играют в купленные для ребеночка игрушки. Нельзя стесняться своих желаний, ведь они связаны с новыми гормональными перераспределениями в организме беременной.

В общем, это пора для чудес, открытий и спокойного ожидания встречи с вашим малышом. Не упускайте это время!