9 месяцев мускульное кольцо - шейка матки - находилось в намертво сжатом состоянии, не выпуская содержимое последней наружу раньше времени.
И вообще сжатость - для этой мышцы естественное большую часть времени состояние. А тут ей надо расслабиться, растянуться, раскрыться. И одними выдавливающими усилиями тут не поможешь. Грубая аналогия - выдавите воздух из надувного шарика, если нитка завязана. Что будет?
Поэтому при схватках и в промежутках между ними нужно как можно больше расслабиться, успокоиться, постараться поймать ритм процесса и попасть в него. Тогда поток космической энергии, в котором в этот момент находятся мать и ребенок, сам понесет их в нужном направлении.
- Представьте себя бутоном цветка, раскрывающимся навстречу солнцу
- Вливающимся в море потоком
- Солнцем, которое лучами раздвигает тучи - у кого на что хватит фантазии.
Все свои мысли сосредоточить на ребенке, вашем желании помочь ему, буквально посылайте ему мысленные сигналы "Мама с тобой".
А как же боль? При таком подходе она почти не ощущается. А то, что остается, уменьшается практически до нуля правильным дыханием, ходьбой или приседанием на корточки, наклонами и растиранием поясницы и крестца. И пением. Наличие слуха и голоса в это время роли не играют. Пойте во весь голос, предпочтительнее что-либо "оперного" стиля (в смысле дыхания), что на ум взбредет, если ничего - просто мелодию без слов.
Помните! Как бы ни было тяжело при родах маме, ребенку во много раз тяжелее! Основную часть необходимых движений выполняет именно он, выползая на свет Божий. Все, что делает мама - это только помощь ему. Поэтому так важен постоянный мысленный и эмоциональный контакт с ним. Если же в этом процессе может участвовать и папа, то это будет очень хорошим фундаментом для дальнейших отношений между этими самыми близкими людьми.
Статья о беременности и родах получена: www.Mamochka.kz
Противовирусные препараты: за и против
Добро пожаловать в Армению. Знакомство с Арменией
Крыша из сэндвич панелей для индивидуального строительства
Возможно ли отменить договор купли-продажи квартиры, если он был уже подписан
Как выбрать блеск для губ
Чего боятся мужчины
Как побороть страх перед неизвестностью
Газон на участке своими руками
Как правильно стирать шторы
Как просто бросить курить
- 4779 -
