Экология для будущих мам

Начнем с того, что состояние здоровья любого человека, в том числе и беременной женщины, по данным Всемирной Организации Здравоохранения, на 50% зависит от социально-психологических факторов, на 20 - 25% от факторов наследственных и на 20 - 25% от состояния окружающей среды.

Организм беременной женщины восприимчив к различного рода вредным веществам, источником которых является пространство ее обитания. Вредные вещества, попадающие в организм будущей мамы, могут повлиять на рост и развитие плода. Именно, в течение первых 14 - 60-ти дней эмбрион подвергается большему риску, так как в этот период формируются мозг и основные органы жизнедеятельности. Однако ребёнок подвергается опасности в течение всех девяти месяцев, здесь важно учитывать тип и количество воздействующего вещества.

 

 

Воздух

Американскими исследованиями подтверждено, что в разных городах неблагополучная окружающая среда повинна в 20 - 30% осложнений во время беременности. Учёным давно известно о связи между качеством воздуха и заболеваемостью новорождённых.

Американские учёные доказали, что загрязнение атмосферы повышает вероятность рождения детей с пороками развития. Более десятка исследований, проведённых в США, Бразилии, Мексике, Южной Корее, Европе, демонстрирует связь концентрации вредных веществ в атмосфере с преждевременными родами, малым весом новорождённого, мертворождением и младенческой смертностью.

Эпидемиологи из Калифорнийского Университета (Лос-Анджелес, США) изучили влияние на течение беременности и здоровье новорожденных детей двух основных загрязнителей атмосферы - угарного газа и озона, выбрасываемых двигателями внутреннего сгорания. Врачи оценивали содержание токсичных веществ в воздухе того района, где проживала будущая мать, и сопоставляли его с вероятностью развития у ребенка врожденных пороков развития. Результаты оказались весьма плачевными: чем больше загрязнителей содержалось в воздухе, которым дышала женщина, тем выше оказывалась вероятность рождения ребенка с врожденным пороком сердца, требующим кардиохирургического вмешательства.

Конечно, беременной женщине лучше жить в сельской местности, на даче, подальше от выбросов промышленных предприятий и самых опасных загрязнений воздуха, связанных с автотранспортом. Но если у вас нет такой возможности, выбирайте места для прогулок в городе подальше от магистралей, особенно в вечернее время, потому что именно тогда концентрация вредных выбросов в воздухе выше всего.


Вода

Качество водопроводной воды в крупных городах обеспечивают очистительные сооружения. Помогут улучшить качество воды всевозможные фильтры, самое главное - не забывать их регулярно менять, потому что там могут скапливаться частицы тяжелых металлов и фильтр сам может стать источником вреда. Не забудьте проверить при покупке наличие гигиенического сертификата.


Экология жилья

Современную моду на синтетические покрытия, ковры, линолеум, которые могут выделять фенол, формальдегид и другие вредные вещества, вряд ли можно считать функциональной и полезной. Совет здесь только один: отдавать предпочтение в обустройстве квартиры натуральным материалам, например дереву.

Другая опасность - чрезмерная наполненность современных квартир бытовой техникой. Если техника работает постоянно, она может оказать неблагоприятное воздействие на беременную и ее плод, поэтому не стоит подолгу сидеть у работающего СВЧ или за компьютером и часами говорить по сотовому телефону.

Как показали исследования, наиболее критичным является второй месяц беременности, когда развиваются большинство органов плода и формируются черты лица. Загрязнение воздуха жилых и служебных помещений является главным фактором риска для здоровья беременных женщин. К такому однозначному заключению пришли эксперты Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ). По данным учёных, воздух в помещениях офисов и квартир в 4-6 раз грязнее атмосферного и в 8-10 раз токсичнее.


Воздух в помещениях

Источниками загрязнения воздуха в помещении являются:
- химические вещества, попавшие в помещение извне;
- само здание и его обстановка выделяют опасные для здоровья вещества. Более 100 химических соединений может одновременно присутствовать в воздухе жилых помещений, офисах. В том числе аэрозоли свинца, кадмия, ртути, меди, цинка, фенола, формальдегида, в концентрациях, зачастую превышающих ПДК в несколько раз;
- ядовитые испарения и частицы от моющих и чистящих средств, которые используются в быту. Причем их концентрация в 1000 раз выше, чем в открытом воздухе;
- бактерии, вирусы, споры грибков и плесени;
- пыль (является одним из основных источников инфекций);
- табачный дым;
- электробытовые приборы, в первую очередь экраны телевизоров и компьютеров.


Свинец

Свинец широко применяется в промышленности уже в течение многих столетий. В наше время он входит в состав бензина, красок и других продуктов, используемых в доме и на работе. Свинец опасен для здоровья каждого человека, в особенности для малышей, а также еще не родившихся детей. Высокая концентрация свинца может привести:

- к развитию патологического течения беременности;
- к недоразвитости плода;
- к преждевременным родам;
- к недостаточной массе тела новорожденного.

Маленькие дети наиболее чувствительны к токсичному действию свинца, которое проявляется в изменении физического и психологического развития — отставании в росте, агрессии, гиперактивности, а также снижении способности к обучению.

У новорожденных и детей до 7 лет могут может наблюдаться:
- раздражительность;
- боли в животе;
- атаксия (расстройство координации движений);
- потеря сознания.

Женщины, которые живут в старых (ветхих) домах, в большей степени подвержены воздействию высоких концентраций свинца. Около 80% жилых домов, построенных до 1978 года, были покрашены краской, содержащей свинец. Облупившаяся краска образует свинцовую пыль, а она в свою очередь очень опасна для организма.


Летучие органические соединения (формальдегиды, пестициды, растворители, чистящие средства)

Химикаты широко используются в качестве компонентов изделий бытового использования. Краски, лаки и воск содержат органические растворители, как и большая часть чистящих, дезинфицирующих, косметических, обезжиривающих и прочих средств. Растворители - это жидкости, растворяющие другие химикаты; большинство из них очень быстро испаряется в воздухе. Различные виды топлива также состоят из органических химических веществ.

Источники:
- стройматериалы (напольные покрытия, клеи. ) Глянцевая бумага и газеты, изготовленные из низкого качества бумаги;
- бытовая химия, например, чистящие средства, лак для волос, клей и краски;
- в одежде после химчистки могут находиться остаточные количества растворителей.

Влияние на здоровье:
- головные боли;
- раздражения на коже;
- одышка;
- тошнота, рвота;
- носовое кровотечение.


Электромагнитные поля

Электромагнитное излучение (ЭМИ), нельзя почувствовать. Но оно существует и действует на организм человека. Точно механизм воздействия ЭМИ еще не изучен. Влияние этого излучения проявляется не сразу, а по мере накопления, поэтому бывает сложно отнести то или иное заболевание, внезапно возникшее у человека, на счет приборов, с которыми он контактировал. Но многочисленные наблюдения говорят о том, что ЭМИ снижает иммунитет, влияет на эндокринную систему.

Во время же беременности оно может привести к:
- самопроизвольным абортам;
- преждевременным родам;
- появлению врожденных пороков развития у детей.

Электромагнитное излучение исходит от многих. Причем, если несколько приборов расположены на небольшом расстоянии друг от друга, их излучения как бы, наслаиваются. И в зонах таких пересечений электромагнитное поле усиливается. Поэтому очень важно расставить электроприборы правильно.

Какие же приборы излучают электромагнитные поля? Все, что включаются в розетку или работают от батарей, аккумуляторов. Холодильник, кофеварка, тостер, СВЧ-печь, электроплита, фен, телевизор в большей или меньшей степени распространяют электромагнитные волны.


Радиация

Каждый человек подвергается какому-то количеству фоновой радиации (радиация в окружающей среде).

Источники радиации:
- космическая радиация;
- радиоактивные вещества в почве (уран, радон);
- радионуклиды в продуктах;
- оборудование (рентгеновское).

Радиация влияет на здоровье человека по-разному: могут появиться покраснения на коже, с одной стороны, с другой же — развивается рак. Вредоносность последствий зависит от количества радиации, от ее типа и времени воздействия.


Радон

Радон - это встречающийся в природе радиоактивный газ, не имеющий цвета, запаха и вкуса.

Источники: Большая вероятность высокого содержания радона в помещении характерна для домов, построенных на грунте. Источником радона служит уран, который в малых количествах присутствует во всех почвах и породах. Радон также встречается в естественных условиях в воде некоторых колодцев. Следовательно, воздействие радона проявляется в разной степени в разных регионах.

Влияние на здоровье: Долговременное воздействие радона повышает риск заболевания онкологией легких. По данным Агентства по Защите Окружающей Среды (The Environmental Protection Agency) от рака легких, вызванного радоном, умирает от 30000 до 60000 человек в год.

Будьте осторожны и помните, что предельно допустимые концентрации (ПДК), разработанные в отношении химических соединений, определены относительно организма женщин вне беременности. В то время как беременность усиливает чувствительность женского организма к неблагоприятным факторам Окружающей среды, к числу которых в первую очередь следует отнести химические вещества.

Статья о беременности и родах получена: www.Mamochka.kz