Само название месяца происходит от имени Януса, древнеримского двуликого бога дверей и всякого начинания.
Первый триместр беременности (как правило, с 5-ой по 12-ую неделю) нередко (у 50-60% женщин) омрачает такое неприятное состояние, как ранний гестоз, или, как его называли раньше, токсикоз (считалось, что плодное яйцо выделяет некие токсины, которые и обуславливают все неприятные проявления, но, несмотря на упорные поиски, эти токсины так и не были обнаружены).
Гестоз – более правомочное название, оно подчеркивает, что это состояние возникает только во время беременности.
На сегодняшний день не существует единой теории развития гестоза. По современным представлением определенную роль в этом процессе играют недостаточность адаптационных механизмов в женском организме, нарушения регуляции внутренних органов со стороны нервной системы, иммунологическая несовместимость матери и плода и другие факторы. Среди проявлений раннего гестоза отметим тошноту (обычно по утрам), рвоту, слюнотечение (а также в очень редких случаях – дерматоз, проявляющийся кожным зудом, экземой, и доброкачественную желтуху беременных).
Не следует полагать, что эти неприятности являются естественной составляющей первого триместра беременности. Постоянные приступы тошноты, а тем более донимающая вас рвота должны стать поводом для консультации у врача. Скажем сразу: только в 10% случаев вам понадобится врачебное вмешательство и серьезное лечение. Это необходимо при тяжелой степени гестоза с неукротимой рвотой, резким снижением веса, обезвоживанием организма. В легких и среднетяжелых случаях стараются прибегать к нелекарственным методам лечения, таким, как фитотерапия, ароматерапия, иглоукалывание, физиотерапия, психотерапия.
Попробуйте облегчить свое состояние, опираясь на следующие простые рекомендации.
Ваша пища должна быть максимально разнообразной, состоять преимущественно из легкоусвояемых продуктов и содержать большое количество витаминов. Вы должны следить за достаточным количеством выпиваемой жидкости (1,5 – 2 л, желательно включить сюда щелочную минеральную воду). Завтракать нужно, не вставая с постели. Лучше отказаться от трехразового питания, и разбить свой дневной рацион на 6-8 мелких приемов пищи, которые нужно отделить от напитков. При тошноте хорошо помогает частое жевание (подойдут соленые орешки, сухарики, сухофрукты и т.п.). При слюнотечении хорошо полоскать рот настоем ромашки, шалфея, мяты.
Мы от всей души надеемся, что неприятности, связанные с первыми месяцами беременности, не помешают вам следовать четкому плану необходимых мероприятий, представленных в нашей традиционной таблице.
| Месяц начала беременности | Январь |
| Предполагаемый месяц родов | Октябрь |
| Декретный отпуск | Декретный отпуск обычно начинается в 30 недель беременности (в случае двойни - в 28 недель), у вас его начало придется на конец июля - начало августа |
| Срок выдачи обменной карты на руки | Обменную карту выдают начиная с 28-й недели беременности, то есть у вас она должна оказаться в июле. Мы можем посоветовать носить ее (вместе с паспортом и медицинским полисом) все время с собой, куда бы вы ни пошли. |
| Первое посещение акушера-гинеколога | Оптимальный срок - 8 - 10 недель беременности (конец февраля - март). При первом посещении обязательно расспросите врача о том, какие еще обследования вам нужно пройти (исходя из ваших индивидуальных особенностей), выясните, не требуется ли вам консультация генетика. |
| Когда лучше сообщить о беременности на работе | Если ваша работа не является вредной, не связана с чрезмерным эмоциональным и физическими напряжением, вы можете, при желании, тянуть время до той поры, пока удается скрыть живот (конечно, это зависит от особенностей вашей фигуры, но, скорее всего, сослуживцы заметят увеличившийся животик в апреле). Если же ваша работа по тем или иным причинам может неблагоприятно отразиться на течении беременности (если есть сомнения, проконсультируйтесь с наблюдающим вас акушером-гинекологом!), вам необходимо как можно раньше уведомить начальство о предстоящих изменениях и потребовать перевода на другую работу. |
| Первое УЗИ | Если беременность протекает без осложнений, обычно это исследование назначают между 10 и 14 неделями беременности, в вашем случае - в марте-апреле. |
| Когда можно будет узнать пол ребенка | При хорошем УЗИ-аппарате и высокой квалификации врача пол ребенка можно определить уже на 12-й неделе, то есть примерно в середине марта. |
| Второе УЗИ | Делают его на сроке 20 - 24 недели (май-июнь). В этот период вам уже точно смогут назвать пол ребенка. |
| Третье УЗИ | В августе-сентябре, на сроке 32 - 34 недели. |
| Переход на одежду для беременных (когда будет виден животик) | Если у вас первая беременность, то одежда станет вам тесна на четвертом-пятом месяце, то есть в апреле-мае. В случае повторной беременности о подходящей одежде придется задуматься на две-три недели раньше. |
| Оптимальное время для посещения школы для беременных | Не забудьте запланировать посещение школы для беременных - наиболее подходящим для этого считается второй триместр беременности. Для вас это апрель, май, июнь. Не стоит откладывать посещение школы в "долгий ящик" - вам понадобится время, чтобы применить на практике полученные знания. Кроме этого, теплое весеннее солнышко, отсутствие гололеда на улице, более легкая и удобная одежда, а также спад инфекционных заболеваний сделают обучение в школе приятным и безопасным для вашего здоровья. |
| Особенности первого триместра в связи со временем года | Первый триместр вашей беременности приходится на середину зимы - начало весны. Актуальной остается профилактика инфекционных заболеваний, так как в первом триместре плод проходит важнейшие этапы своего развития - начинается закладка и формирование всех органов и систем, а любое воздействие вируса может сказаться на этом процессе самым неблагоприятным образом. |
| Особенности второго триместра в связи со временем года | Второй триместр - весна - начало лета. Мягкая весенняя погода сделает этот период вашей беременности особенно приятным. Однако в то же время это период цветения многих растений, которые могут вызывать аллергические реакции. Если вы склонны к такого рода сезонным аллергиям, посоветуйтесь с врачом, какие противоаллергенные препараты вам можно принимать во время беременности. |
| Особенности третьего триместра в связи со временем года | Середина лета - начало осени. Для вас это время подготовки организма к родам. Будьте особенно внимательны к рекомендациям по питанию (см. ниже). Следите за количеством выпиваемой жидкости - в летнюю жару ваш организм легко ее теряет, в то же время в третьем триместре особенно важно избежать водной "перегрузки". Если вы совершенно здоровы, то можете (и должны) выпивать 1,5 л жидкости в день. Если у вас есть признаки позднего токсикоза (появляются отеки, повышается артериальное давление), обязательно посоветуйтесь со своим врачом. |
| Выбор роддома | Начинайте выбирать роддом как можно раньше. Оптимальный вариант - если у вас есть подруги, знакомые, которые могут порекомендовать роддом не "понаслышке", а на основании собственного опыта. Обязательно узнайте, не закрывается ли роддом на плановую "мойку" в сентябре-октябре, когда подойдет срок ваших родов. |
| Рекомендации по питанию: I триместр | Начало вашей беременности приходится на время года, традиционно считающееся опасным по развитию авитаминозов. Для малыша на столь ранних сроках особенно важно достаточное количество фолиевой кислоты, которая в основном содержится в зелени, которая, даже если и встречается на прилавках магазинов, в это время, увы, не лучшего качества. Поэтому целесообразно, проконсультировавшись с врачом, в этот период принимать поливитамины, содержащие фолиевую кислоту, или просто препарат фолиевой кислоты. |
| II триместр | Ваша диета обязательно должна содержать достаточное количество белка, в том числе и животного, витаминов и микроэлементов, так как в этот период и до конца беременности ваш малыш активно растет. Следите за достаточным количеством кальция - он необходим растущей костной системе ребенка, при недостатке кальция в вашем рационе малыш "возьмет" его из ваших костей и зубов. То же относится и к железу - даже если у вас нормальный уровень гемоглобина, вам необходим комплекс витаминов с железом (для беременных). Дело в том, что в это время в организме плода создаются запасы железа, которые потребуются ему в первые месяцы жизни. Это актуально и в III триместре. |
| III триместр | Рекомендации те же, что и во втором триместре, особое внимание уделите исключению из своего рациона потенциальных аллергенов (к которым, среди прочего, относятся все красные овощи и фрукты), так как в это время иммунная система плода готова ответить на них развитием аллергических реакций. В последние месяцы перед родами ребенок активно набирает вес, поэтому плод должен получать от вас достаточное количество питательных веществ и в то же время вы не должны переедать. Кроме того, обязательно посоветуйтесь со своим врачом по поводу приема поливитаминов: даже если вы их не принимали или прекратили прием, во время активной подготовки вашего организма к родам вам могут понадобиться дополнительные источники витаминов и микроэлементов. |
| Опасность заболеть гриппом и другими ОРВИ | В начале первого триместра существует опасность заболеть гриппом. Постарайтесь в это время как можно меньше пользоваться общественным транспортом, избегать мест большого скопления людей. Вакцинация от гриппа в первом триместре не рекомендуется. Если вы все-таки заболели, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать какие-либо лекарства, особенно жаропонижающие и тем более антибиотики. |
| Ваш ребенок и гороскоп | Скорее всего, ваш ребенок родится, когда Солнце будет находиться в зодиакальном знаке Весов (23 сентября - 24 октября). Такие дети отличаются изысканным вкусом, гармоничностью, талантом. |
| Некоторые имена, упоминаемые в православном церковном календаре в августе | Мужские: Антон, Владислав, Герман, Григорий, Игорь, Константин, Макар, Максим, Марк, Михаил, Кузьма, Сергей. Женские: Анна, Ариадна, Зинаида, Ирина, Пелагея, Софья. |
Марина Ем
Врач акушер-гинеколог, генеральный директор медицинского центра “Мед ТМ”
Статья о беременности и родах получена: www.Mamochka.kz
Противовирусные препараты: за и против
Добро пожаловать в Армению. Знакомство с Арменией
Крыша из сэндвич панелей для индивидуального строительства
Возможно ли отменить договор купли-продажи квартиры, если он был уже подписан
Как выбрать блеск для губ
Чего боятся мужчины
Как побороть страх перед неизвестностью
Газон на участке своими руками
Как правильно стирать шторы
Как просто бросить курить
- 3030 -
