Можно ли беременным носить каблуки

Наши мамы и бабушки знают массу рекомендаций по поводу образа жизни и поведения будущей матери. В наше время своими советами они стараются помочь новому поколению. Безусловно, многие прислушиваются к прошлому поколению, но, тем не менее, соблюдать такие рекомендации следует с разумом и соответственно пользой.

Красивая обувь на высоком каблуке придает женщине шарм и красоту, но ношение такой обуви во время беременности вызывает множество мнений. В основном многие утверждают, что высокие каблуки вредны для беременной женщины.

 

 

Так ли это на самом деле? Когда женщина встаёт на высокие каблуки, центр тяжести её тела перемещается, изменяется точка опоры (вместо всей стопы задействованы только пальцы ног, происходит значительный прогиб в пояснично-крестцовом отделе). При постоянном ношении обуви на высоком каблуке эти изменения приобретают патологический характер. 

Беременность перестраивает весь организм женщины. Начинают размягчаться связки, причём не только таза, но и всех органов и конечностей. Высокие каблуки для растянувшихся связок могут обернуться плоскостопием, а нарушенное кровообращение приведёт к появлению варикоза нижних конечностей. 

В позвоночнике складывается ещё более серьёзная ситуация. При беременности изгиб позвоночника становится более ярко выраженным, и ношение высоких каблуков только усиливает этот эффект. Позвоночник смещается, а следом за ним смещается матка, которая итак создаёт повышенную нагрузку на позвоночник. Плод перестаёт занимать надлежащее и привычное для него вертикальное положение, а в результате это может привести к нарушениям кровотока и спровоцировать отслоение плаценты. 

Однако вовсе отказываться от каблуков не стоит, поскольку и плоская подошва не желательна. Оптимальный вариант - это удобная обувь на небольшом каблуке.