Съел и порядок...

А как спорт влияет на репродуктивное здоровье женщин? Об этом наш корреспондент решил поговорить с главным врачом медицинской клиники репродукции "МА-МА" Викторией ЗАЕВОЙ.

- Виктория Викторовна, правда ли, что спортивным женщинам легче родить ребенка?

- Если женщины рассматривают физические упражнения как средство улучшить выносливость, натренировать сердце, легкие и вообще стать здоровее, то, конечно же, да. Если же они стремятся "всем рекордам наши звонкие дать имена", то тут возникает целый ряд проблем.

- Получается, что почти все виды большого спорта вредны и могут вызвать нарушение гормонального обмена...

- Известно, что для большого спорта тренеры проводят свой отбор. Спортсменки должны быть готовы к интенсивным нагрузкам и иметь соответствующую конституцию. Кроме того, от них потребуется быть готовыми психологически и физически победить, даже на переделе своих возможностей.
Так, для спортивной гимнастики подходят девочки с задержкой полового развития, так как "нормальная" девочка после первой же менструации "выйдет из строя" - у нее увеличится вес, и она не сможет выполнять целый ряд упражнений.
Для лыжного бега отбирают девушек с "мужским типом" или гермафродитов - с узкими бедрами, развитой мускулатурой, которые быстро перенимают мужской стиль поведения и готовы к жесткой спортивной борьбе. При желании забеременеть эти девушки обращаются к нам, гинекологам-эндокринологам, потому что нуждаются в коррекции соотношения женских и мужских гормонов в организме, восстановлении утраченной овуляции, переориентировки психологических установок.
В настоящее время, при помощи метода ЭКО с применением донорских клеток, женщины с абсолютным эндокринным бесплодием могут выносить и родить ребенка.

- Могут ли определенные виды спорта решить физиологические проблемы женщины?

- Женщины невысокого роста, занимаясь непрофессиональным волейболом, баскетболом, могут немного подрасти. Увеличить рост помогают также прыжки, растяжки. Сегодня многие спортзалы оснащены тренажерами, благодаря которым могут растягивать хрящи в подростковом возрасте.
Занятия любительским плаванием полезны для женщин с варикозным расширением вен. Плавание также весьма благотворно для общего оздоровления тренировка сердечно-сосудистой системы и легких. В то же время плавание - очень тяжелый вид спорта. Ни в чем другом пловчихи преуспеть не смогут, так как им приходится тренироваться по 3-4 раза в день, накручивая огромный километраж.
Как известно, очень часто проблемы полных женщин вызваны эндокринными нарушениями и гинекологическими заболеваниями. Для того чтобы изменить ситуацию, кроме лечения у гинеколога-эндокринолога необходимо жесткое соблюдение диеты. Таким пациенткам специалисты дополнительно рекомендуют физкультурные занятия, сжигающие жир, тренирующие сердце и легкие, создающие положительный эмоциональный настрой. Толстушкам помогают похудеть занятия лыжами, плавание, бег трусцой, спортивная ходьба по лесу, гребля на байдарках.

- Во время спортивных занятий женщины нередко получают травмы. Какие виды спорта вы могли бы охарактеризовать, как наиболее опасные для женщин?

- Опасность таится в интенсивных тренировках практически любого вида спорта. Поэтому прежде чем заняться тем или иным видом спорта, женщине лучше всего проконсультироваться и протестироваться у врача. У спортсменки могут быть проблемы, о которых она и не подозревала до "срыва".
В последнее время все больше женщин увлекаются такими традиционно мужскими видами спорта, как хоккей, водное поло, борьба, бокс, тхе-квон-до, влекущих в первую очередь агрессивных девушек с высоким уровнем мужского гормона тестостерона. Эти игры чреваты частыми травмами костей таза, которые негативно влияют на ход родов. Кроме того, сотрясения или ушибы мозга, также весьма характерные для мужских видов спорта, могут в будущем провоцировать выкидыши, неправильную родовую деятельность, токсикоз беременных.
Не менее опасны и коварны продолжительные задержки дыхания при нырянии, ограничивающие доступ кислорода к мозгу и сердцу.

- Что вы думаете о препаратах, повышающих результативность спортсмена - стероидных гормонах?

- У некоторых спортсменов, к сожалению, теряются привычные для всех нас ориентиры, и они хотят выглядеть настолько совершенно, что позволяют себе забыть о последствиях допинга. Расплата за передозировку не заставляет себя долго ждать. "Сдают" печень и почки, появляется предрасположенность к образованию тромбов в сосудах (нарушения в свертывающей системы крови), меняется тембр голоса, начинается усиленный рост волос по мужскому типу, портится кожа, появляется угревая сыпь на лице.

- Что бы вы порекомендовали женщинам, выбирающим, каким бы видом спорта заняться?

- Самое главное - выбирая вид спорта, точно определить осложнения, которые могут коснуться ее репродуктивной системы. Ведь одно из главных предназначений женщины - родить здорового ребенка и поставить его на ноги.

Андрей МОСКОВСКИЙ

Как недавно сообщил информационный сервер Lenta.Ru, занятия силовыми упражнениями чаще пяти дней в неделю представляют серьезную опасность для здоровья женщин. По мнению американских специалистов, недавно завершивших комплексное медицинское обследование 75 спортсменок, поклонницы бодибилдинга часто страдают нарушениями питания, искаженным восприятием собственного тела и осложнениями, вызванными неумеренным использованием стероидных гормонов.
Исследователям удалось установить, что каждый третья из женщин, серьезно занимающихся бодибилдингом, регулярно использует стероидные гормоны. При этом у большинство из них наблюдаются симптомы избыточной гормональной терапии: изменение тембра голоса, рост волос на лице, угревая сыпь на коже.
Ученые обнаружили, что более тридцати процентов поклонниц бодибилдинга имеют серьезные нарушения питания и проблемы с восприятием собственного тела. В частности, многие спортсменки считают, что их тела недостаточно стройны и мускулисты. Такое искаженное самоощущение заставляет женщин наращивать и без того высокие темпы тренировок, одновременно отодвигая на второй план семейную жизнь и карьерный рост.
Исследователи, опубликовавшие результаты своей работы в последнем номере журнала Psychotherapy and Psychosomatics, полагают, что необходимо продолжить тщательное изучение медицинских отклонений у поклонниц бодибилдинга. По их мнению, увлечение женщин опасным для их здоровья атлетизмом является государственной проблемой и требует разработки специальных коррегирующих программ.

Если верить отчету британских и швейцарских ученых, напечатанному журналом Nature, в самом ближайшем будущем будет разработана противозачаточная таблетка для мужчин.
В отличие от своих предшественниц, блокирующих воздействие мужского гормона тестостерона на производящие сперму клетки яичек, новое средство не будет мешать нормальному созреванию спермы. Однако оно будет препятствовать попаданию сперматозоидов в семенной проток, что во много раз снизит риск оплодотворения в результате сексуального контакта.
Ученые открыли новый механизм контрацепции совершенно случайно, когда изучали поведение такой важной молекулы-энергоносителя, как ATP. Эта молекула выполняет в организме функцию своеобразного аккумулятора, накапливающего энергию и отдающего ее тем тканям, которые в ней нуждаются.
"В том, чтобы помешать нормальному созреванию спермы, проблемы никогда не было, - говорит генеральный директор Медицинской клиники репродукции "МА-МА" Сергей ЗАЛЕТОВ, - Ученым с давних пор известны методики, умерщвляющие полноценные сперматозоиды. Проблема в другом - в том, чтобы добиться обратимости достигнутого эффекта. Иными словами, чтобы организму мужчины в результате всех этих манипуляций не был нанесен непоправимый урон, и чтобы в любой момент, по его желанию, способность к деторождению была восстановлена. Популярность женских контрацептивов во многом объясняется именно обратимостью эффекта. Не хочет женщина забеременеть - пьет таблетки, и беременность ей не грозит. Решила потомством обзавестись - прекращает прием препарата, и ее фертильность тут же восстанавливается. Судя по сообщению Nature, ученые действительно близки к решению проблемы мужской контрацепции".
Как говорится, был бы товар, а купец найдется. Похоже, мужчины уже готовы взять тяжелое бремя забот о предохранении от нежелательной беременности на себя. По сообщению информационного сервера Lenta.Ru., две трети мужчин готовы использовать мужские гормональные противозачаточные пилюли в случае их доступности, а большинство женщин доверит в этом случае вопросы контрацепции своим партнерам. К такому выводу пришла международная исследовательская группа, проводившая социологический опрос в четырех городах разных стран мира, передает ВВС.
Ученые считают, что в течение ближайших десяти лет мужская гормональная контрацепция станет реальностью. Проведенное социологическое исследование имело своей целью выяснить степень готовности людей к грядущим переменам в этой сфере репродуктивного здоровья. В опросе приняли участие около четырех тысяч жителей Эдинбурга, Шанхая, Гонконга и Кейптауна.
На вопрос "Готовы ли вы использовать мужские противозачаточные пилюли?" утвердительно ответили две трети опрошенных мужчин. Не менее 80 процентов участниц опроса выразили свою готовность доверить своим сексуальным партнерам решение проблемы контрацепции. По мнению исследователей, результаты опроса развеивают миф о том, что женщина никогда не доверит мужчине столь деликатный вопрос как предупреждение нежелательной беременности.
Тем не менее, некоторые специалисты в области репродукции человека считают пилюли не совсем подходящей лекарственной формой для мужской контрацепции. Они полагают, что для легкомысленных и забывчивых мужчин более подходят гормональные контрацептивы длительного действия в виде инъекций или подкожных имплантатов.