Чем полезен зеленый чай

Принято считать, что зеленый чай был открыт в глубокой древности одним китайским императором. Но в те времена зеленый чай в основном применялся как целебный напиток, более широкое распространение он получил гораздо позже. 

И не смотря на то, что зеленый чай люди стали употреблять еще в древности, в Европу он попал только в семнадцатом веке. Сегодня этот напиток обрел наибольшую популярность, так как современный человек все чаще старается употреблять лишь натуральные продукты, приносящие здоровью только пользу.

Чем полезен зеленый чай?

 

 

Все исследования, которые когда-либо проводились учеными, служат лишь подтверждением того, что зеленый чай обладает лечебными свойствами. Употребляя этот напиток, можно успешно бороться с различными заболеваниями. В составе зеленого чая имеется огромное количество микроэлементов, минералов, витаминов С, В, В2, А.

Зеленый чай помогает повышать сопротивляемость организма к простудным заболеваниям, он способен защитить человека от свободных радикалов. С помощью этого чая можно снизить уровень холестерина в крови, а так же улучшить работу кровеносной системы. Еще он помогает при лечении диабета, снижает артериальное давление и улучшает работу почек. А так же зеленый чай помогает организму избавляться от вредных токсинов. 

Медики утверждают, что у тех людей, которые регулярно употребляют зеленый чай, риск заболевания раком на порядок снижается. К тому же фтор, входящий в его состав защищает зубы от кариеса и других заболеваний полости рта. 

Чрезвычайно полезен зеленый чай при повышенных физических и умственных нагрузках. Содержащиеся в нем катехины способствуют омоложению организма, предотвращая старение клеток. 

И это далеко не весь список положительных качеств этого целебного напитка. Японцы считают, что зеленый чай способен излечить от шестидесяти одной болезни. 

Приносит ли вред для организма зеленый чай, еще никем не было доказано. Хотя время от времени различные слухи и мифы по этому поводу все-таки возникают. 

Заваривание зеленого чая - это целая церемония. Существует немало мнений как же это делать правильно. У каждого народа способы разные. Какой предпочесть, выбирать вам.