В разные времена применялись всевозможные методы стимуляции мозговой деятельности, а бодрствование – не что иное, как вид мозговой деятельности. В основном, конечно, применялись наркотические вещества, после которых наступает «эффект отдачи», то есть за кратковременным эмоциональным возбуждением следует утомление сознания. В общем можно сказать, что применение любого препарата, растительного или синтетического, оказывающего влияние на деятельность мозга, вызывает лишь кратковременную стимуляцию собственных процессов организма. И ничего принципиально нового человечество до сих пор не придумало.
Энергетический напиток – кто ты?
Всепоглощающая популярность энергетиков очевидна при современном ритме жизни молодежи в больших городах. Но если «разложить по полочкам» состав энергетиков, то абсолютно ничего нового мы там не найдем! Первый энергетический напиток (в том виде, в котором он известен сейчас) был создан в Гонконге. Предприимчивый австриец Дитрих Матешиц во время командировки в Азию обратил внимание, что подобные напитки очень популярны там, и привез их образцы в Австрию. Некоторое время спустя Матешиц – в 1984 году - организовал крупнейшую компанию по производству энергетических напитков, которая процветает до сих пор.
Итак, что же входит в состав энергетиков? Конечно, на первом месте, общеизвестные стимуляторы мозговой деятельности (в основном растительные) – кофеин, экстракты гуараны, женьшеня, элеутерококка.
Кофеин как лекарство был изучен еще в конце XIX века. По фармакологической классификации относится к психостимуляторам, считается препаратом мягкого действия. Повышает умственную и физическую работоспособность, уменьшает сонливость, чувство усталости. Оказывает влияние на сердечно-сосудистую систему: увеличивает силу и частоту сокращений сердца, повышает артериальное давление. Он до сих пор используется в составе комплексных лекарственных препаратов. Но вечно спешащее человечество предпочитает пить не таблетки, а кофе и… энергетические напитки.
В составе энергетиков кофеин проявляет свой явный стимулирующий характер, но не стоит забывать, что он негативно влияет на слизистую желудка, а его избыток, наоборот, может привести к преждевременному угнетению нервной системы – вместо бодрости можно получить сонливость.
Женьшень, элеутерококк, гинкго билоба и прочие растительные экстракты, так называемые адаптогены, повышают устойчивость нервной системы к умственным и эмоциональным нагрузкам. Механизм действия кофеина и растительных экстрактов различен, потому производители могут их комбинировать. Но! Нагрузка на нервную систему повышается, особенно при постоянном применении.
Таурин – аминокислота, активно участвующая в обмене веществ, в синтезе многих других аминокислот, способствующая всасыванию веществ в желудочно-кишечном тракте, оказывающая защитное действие на ткани головного мозга и сердечной мышцы. Его применение в составе энергетиков обосновано.
Витамины группы В - В1 (тиамин), В2 (рибофлавин), В3 (ниацин), В6 (пиридоксин), В12 (цианокобаламин). Их называют «витаминами нервной системы», поскольку они играют важную роль в поддержании нормального состояния и восстановления нервных клеток. Моментальный эффект от применения… сомнителен. Эти компоненты помогают поддержать работу мышц при длительной физической нагрузке.
Глюкоза – оперативный источник энергии для организма. Она быстро расщепляется в организме с образованием энергии (АТФ), которая идет на поддержание деятельности клеток в условиях предельных нагрузок.
В составе энергетиков концентрации указанных выше веществ высоки. Нельзя употреблять энергетические напитки детям, беременным женщинам, людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями (повышенное артериальное давление, например), не говоря уж о более серьезных состояниях. Медики в один голос утверждают, что нельзя комбинировать эти компоненты с алкоголем. Тем не менее, именно такая комбинация наиболее популярна. А ведь алкоголь и кофеин – это крайне опасное сочетание, способное вызвать резкое повышение давления, головные боли и сильную усталость, а также обострение многих заболеваний, например, гастрита или артериальной гипертонии.
Факты
Во Франции подобные смеси (конечно же, без алкоголя) продаются в аптеке, потому что относятся к разряду лекарственных средств.
В Дании и Норвегии энергетические напитки запрещены к продаже.
Основная потребительская группа энергетиков в США – водители.
Напитки, содержащие кофеин, у детей препятствуют нормальному всасыванию кальция. Маленькая бутылочка газировки, которая так любима детьми, содержит 43 мг кофеина, а это для ребенка – существенная доза, способная вызвать перевозбуждение и даже спазм сосудов. К тому же, кофеин из газированной воды всасывается очень быстро.
При избыточном потреблении психостимулирующих веществ, в том числе кофеина, развиваются нарушения сна, которые плохо поддаются лечению.
Автор: Зорина Ольга
Прочтений: 1005
Текущий рейтинг:
Статья о здоровье получена: www.myJane.ru
Противовирусные препараты: за и против
Добро пожаловать в Армению. Знакомство с Арменией
Крыша из сэндвич панелей для индивидуального строительства
Возможно ли отменить договор купли-продажи квартиры, если он был уже подписан
Как выбрать блеск для губ
Чего боятся мужчины
Как побороть страх перед неизвестностью
Газон на участке своими руками
Как правильно стирать шторы
Как просто бросить курить
- 4315 -
