Как очистить кишечник

Очистка кишечника - это первый этап очистки всего организма. Далее мы рассмотрим основные вопросы, связанные с данной процедурой.

Зачем очищать кишечник?

Кишечник - это главный канал, по которому протекают все вещества, поступающие в наш организм. То, что необходимо для организма, всасывается через него, а бесполезные остатки выводятся.

 

 

Проблема начинается, когда в кишечнике образуются застои отходов или, как часто их называют, шлаков. Вред от них становится очевидным, когда разлагаясь, они начинают выделять токсичные вещества, негативно влияющие на организм. «Зашлакованность» кишечника грозит частыми головными болями, постоянными простудами, неприятным запахом изо рта, подолгу не проходящей слабостью. Если и у вас появилась совокупность этих симптомов, то значит, наступило время избавляться от скопившихся не выведенных отходов.

Где очищать кишечник?

Желательно проводить процедуру очистки кишечника, именуемую колоногидротерапией, в специализированных учреждениях. Врачи, знающие своё дело, проследят за тем, чтобы технология очистки не нарушалась, и были учтены все нюансы. Профессионалы позаботятся о полном устранении шлаков, о сохранении правильной микрофлоры и о лёгком гидромассаже внутренней стенки толстой кишки.

Но не все могут позволить пройти эту процедуру под наблюдением врачей и предпочитают делать её самостоятельно. Отсюда возникает следующий вопрос.

Как самостоятельно провести процедуру очистки?

Чтобы сделать очистительную клизму самостоятельно, воспользуйтесь некоторыми советами.

1. Вскипятите 2 литра воды, охладите её до 37С. Такая температура важна для эффективности и безопасности очистки кишечника.

2. Заполните кружку Эсмарха водой, повесьте её на высоте 1,5 метров, подсоедините специальный наконечник, смазанный вазелином.

3. Встаньте на четвереньки так, чтобы голова была низко опущена. Введите подготовленный наконечник в анальное отверстие на глубину 5 сантиметров и немного приоткройте воду, чтобы напор был несильным. Во время всего процесса вливания воды, продолжайте низко держать голову

4. Удерживайте воду около четверти часа, после чего произведите дефекацию.