Статья на тему Медицина и Здоровье » Народная медицина » Как избавиться от потливости

Как избавиться от потливости

Пришло лето, и проблема потливости, для многих, стала крайне актуальной. Пара советов, как избавиться от потливости.

Наносите дезодорант только на чистую, мытую кожу, иначе запах пота будет еще сильнее. Лучше не использовать постоянно антиперспиратны, так как они закупоривают потовые железы. Отдавайте предпочтение спреям.
Внимательно относитесь к выбору одежды. Тело должно дышать и в выходном платье, и в ночной рубашке. Если вы потеете только ночью, то причиной может быть слишком теплое одеяло или реакция организма на синтетические постельные принадлежности. Их нужно заменить на натуральные.
Выбирайте легкие босоножки или сланцы из натуральной кожи или ткани. Не покупайте тесную обувку - это только усилит потливость. В прохладную погоду с кроссовками лучше носить носки из хлопчатобумажной ткани, а не из синтетики.
Исключите из рациона горячую еду, специи, приправы. Особенно это относится к горчице, перцу, хрену и алкоголю.
Мокрые ладони сушите таким образом: 2 чайные ложки поваренной соли перемешать с 1,5 л кипяченной воды. Окуните руки в раствор на 10 минут. Или же поддержите руки 30 минут в холодной воде. Эффект от такой ванночки длится три часа.
Ноги приводите в порядок так: 150 г. дубовой коры залейте 1,5 л. горячей воды и около 30 минут кипятите на небольшом огне. Держать ноги в остывшем отваре нужно около 10 минут. Перед выходом на улицу ноги обрабатывайте дезодорантом, присыпайте тальком или порошком борной кислоты. Вечером ноги обязательно помойте.
При сильной потливости всего тела в течение 15-20 минут надо принимать ванну: 100г измельченной коры ивы залейте 4 л холодной воды и настаивайте 8 часов. Или добавьте в ванну 500 г трехпроцентного столового уксуса. Можно просто обмывать потеющие места водой с добавлением отваров ромашки, шалфея, зверобоя, пустырника, череды, дубовой коры.