Укрепление иммунитета народными средствами

Народные средства способны сделать многое, они ничем не отличаются от аптечных лекарственных препаратов. Не стоит забывать, что у трав так же есть противопоказания, поэтому стоит перед употреблением обязательно пройти консультацию своего лечащего врача. 

Иммунная система всегда нуждается в поддержке, ее нужно систематически укреплять, так как именно она принимает на себя самый первый удар инфекции или вируса. Укрепить иммунитет можно не только с помощью различных таблеток и суспензий, которые нередко вредно воздействуют на внутренние органы, иммунитету можно помочь и травами, а так же медом, и полезными лесными и дикими ягодами. Ниже приведены наиболее действенные народные рецепты, которые помогут укрепить иммунитет.

 

 

Эхинацея - растение, способное укреплять иммунную систему человека. Настойку эхинацеи можно приготовить самостоятельно, рецепт очень прост. Необходимо, во время цветения, стебли и листья растения пропустить через мясорубку или комбайн, получившуюся кашицу залить кипяченой водой комнатной температуры. Отжать воду через марлю. Отжатую воду принимать по 100 мл, три раза в сутки, 10 дней, далее сделать перерыв 5-6 дней и снова 10 дней принимать, курс будет завершен.

Мед - чрезвычайно полезный продукт, произведенный пчелами. Очень хорошо укрепляет здоровье, особенно полезен для тех, кто часто болеет. Приготовить укрепляющий напиток легко, нужно вскипятить 750 грамм меда, когда мед только начнет кипеть добавить березовые почки (100 грамм), смесь кипятить 6-8 минут. Далее процедить, одну столовую ложку развести в стакане теплой воды. Принимать напиток долговременно, один курс примерно один месяц, курсы можно повторять без перерывов.

В дополнение к основным процедурам можно пить витаминные чаи, которые так же превосходно будут укреплять иммунитет в любое время года. Например, чаи, с добавлением листочков земляники, плодов шиповника, листьев черной смородины и, конечно же, листьев малины. Завариваются витаминные чаи, как и обычный листовой чай.