Статьи на тему: Медицина и Здоровье

Мой злейший враг

Честно говоря, фигура никогда не доставляла мне особых хлопот. Подруги даже завидовали - в отличие от них я не сидела на диетах и не изнуряла себя физическими упражнениями, ела все подряд, даже не задумываясь о калориях. Однако однажды, о, ужас! - Я не могла поверить своим глазам, когда увидела рыхлые вмятины у себя на бедрах. Сомнений быть не могло - это целлюлит, отвратильная "апельсиновая корка"

» Здоровый образ жизни - 1383 -

Диета Монтиньяка

В своей книге " Секреты питания Монтиньяка" работник фармакологической компании Мишель Монтиньяк разработал метод борьбы с лишним весом, которым в настоящее время пользуются врачи Института питания Франции. Вот в чем заключается совершенно новый подход к процессу похудания: не нужно ограничивать себя в количестве еды, следует лишь избегать некоторых продуктов и блюд. Новые принципы предлагают не садиться на очередную диету, а изменить привычки питания, отойти от устоявшихся стереотипов

» Здоровый образ жизни - 1382 -

Победим жир жиром

Самый доступный в России вид жирной рыбы – норвежская сельдь, великолепный источник витаминов A, D, В12 и ценных полиненасыщенных жирных кислот Омега-3. Зачем тебе все это знать? Все дело в том, что, как бы это парадоксально ни звучало, жирные кислоты помогают сохранять стройную фигуру и сбрасывать лишние килограммы! Если в рацион питания регулярно включать норвежскую сельдь, она сделает тело более чувствительным к сигнализатору голода – лептину

» Здоровый образ жизни - 1381 -

Проблемы с аистом?

Недавно на вечеринке мне показали парня, который всегда при себе имеет справку, удостоверяющую его бесплодие. Объясняет он такое циничное отношение к своему недугу так: "Пачка презервативов занимает больше места, чем свернутая бумажка". Я всегда восхищалась людьми, которые не столько стойко, сколько иронично относятся к своим "недостаткам". Эта история оставила неприятное ощущение

» Здоровый образ жизни - 1381 -

И дома, и на поле…

Вместе с мужем на работу, вместе – домой… «Какое счастье – ни на минуту не расставаться!» - позавидуют одни. «Жена и коллега в одном лице?! Да это же ночной кошмар!» - воскликнут другие. Не так давно, всего лишь в прошлом веке, для работающих в одном коллективе супругов существовало два определения. Гордое – «семейная династия», если пара вкалывала на заводе, учила уму-разуму детишек в школе или сообща врачевала в больнице

» Здоровый образ жизни - 1377 -

На тесты надейся, но сама не зевай

Каждая женщина иногда задаёт себе вопрос: а не беременна ли я? Как известно, отсутствие менструации в срок не всегда означает беременность. Часто задержка менструации или её неожиданное появление - индивидуальная особенность женщины или симптом заболевания. В тех случаях, когда по менструации можно проверять часы - задержка может с большой вероятностью указывать на наличие беременности

» Здоровый образ жизни - 1371 -

ПсевдоЛекарство. Часть 2

В продолжение разговора о лекарствах и биологически активных добавках к пище хотелось бы особое внимание уделить компонентам, которые входят в состав БАД. С лекарственными средствами все понятно, производители используют лишь вещества, прошедшие сертификацию и регистрацию именно как субстанции для производства лекарственных средств. А вот сырье для производства БАД может быть очень разнообразным…Ответь мне, профессор! Судя по официальным публикациям, и лекарства, и биологически активные добавки к пище по определению получают из растительного, животного и минерального сырья, а также химическими и биотехнологическими способами

» Здоровый образ жизни - 1371 -

Нептун - лучший косметолог

Все морское - вода, воздух, водоросли, грязь, глина и даже песок - уникальны по своему составу для восстановления нашего здоровья и внешнего вида. В преддверие отпускного сезона давайте поближе рассмотрим дары Нептуна, способные творить самые настоящие косметологические чудеса. Морская вода богата минеральными веществами и микроэлементами, благодаря чему является непременной составляющей многих косметических препаратов. Биологически активные вещества активизируют кровоток, выводят из организма шлаки, снабжают его кислородом и стимулируют обновление клеток

» Здоровый образ жизни - 1370 -

Противоцеллюлитные продукты

Как избавиться от "галифе" и целлюлита на нижней части тела « Галифе» и целлюлит на бедрах и ягодицах связывают обычно с гиноидным (женственным) типом ожирения, формирующим фигуру типа «груши». Среди причин утяжеления нижней части тела и появления целлюлита традиционно называют наследственность, перевес эстрогена над прогестероном, сидячий образ жизни, и, конечно, избыточное или неправильное по структуре питание. Казалось бы, садись на диету – и прощайся с целлюлитом

» Здоровый образ жизни - 1369 -

Верните мою любовь, доктор!

Причиной развода может оказаться… щитовидная железа. Что заставляет уже лысеющих женихов примерять в ЗАГСе новые кольца? На этот вопрос существуют крайне противоречивые ответы. Психологи говорят о критических временных периодах в совместной жизни, которые трудно преодолеть

» Здоровый образ жизни - 1363 -

Витаминизированные страсти

Равнодушных к витаминам пора заносить в некое подобие Красной Книги, созданной специально для классификации типов людей, оторванных от сует и хлопот повседневности. Представь себе, страничка на "Р": "Равнодушные к витаминам: среда обитания - Райские Кущи". А рядом совершенно уместные "Русалочка - Героиня сказки Андерсена, жительница морских глубин" или "Робин Гуд - добрый, бесшабашный разбойник"... Названные выше - настоящий Раритет

» Здоровый образ жизни - 1362 -

Синдром выгорания: работа жжет

Просыпаясь утром, ты с содроганием осознаешь, что опять пора на работу. Ты не выспалась и чувствуешь почти такую же усталость, когда ложилась спать. Кажется, что единственное спасение – все бросить и уехать куда-нибудь в Африку. Возможно, всему виной не плохая погода и не поздний визит любимой подруги с бутылочкой мартини

» Здоровый образ жизни - 1350 -

Твоя Любовь-Морковь

Мысль о том, что это случилось именно с тобой, повергает в священный ужас. Как же так? Почему?! Ты сопротивлялась, как могла

» Здоровый образ жизни - 1349 -

Здоровое любопытство

Для того чтобы пройти полное обследование организма и узнать о своем здоровье все до мельчайших подробностей, теперь требуется не более… трех часов. В Клинике Московского института разработан новый подход к диагностике большинства известных заболеваний. Речь идет об универсальной программе обследования организма, которая называется "Золотой стандарт диагностики" (ЗСД). Она включает 12 современных исследований, которые проводятся вне зависимости от имеющихся жалоб

» Здоровый образ жизни - 1347 -

Изящная диета

Эта диета позволит избавиться от 2-4 килограммов. Преимущество этой диеты в том, что она состоит из доступных продуктов, содержит овощи и фрукты. Недостаток - приемы пищи расписаны по часам. Рекомендуется исключить из своего рациона сахар, картофель, морковь, свеклу, бобовые

» Здоровый образ жизни - 1345 -