Как преодолеть зимнюю хандру

Вот опять остались позади новый год с мандаринами, первая звёздочка на рождественском небе, да и снег уже не кажется таким сверкающим и хрустящим как в начале зимы… Уверена на все сто, что похожие мысли-тараканы начинают шевелиться в голове у многих представительниц прекрасного пола, особенно когда настаёт «временное затишье» после вереницы весёлых зимних праздников. Вот и я чуть-чуть захандрила. Но написать я хочу, собственно, не об этом. С сегодняшнего дня предлагаю забыть о заунывном настроении. Эй, друзья ведь через четыре недели мы сорвём в календаре первый листик марта.

 

 

Да-да, от одних этих слов я начинаю улыбаться. Это правда действует. Ещё один беспроигрышный вариант, направленный на борьбу с унылыми мыслями - прогулка. Даже если на улице минус двадцать, даже если ветер и снег - одевайтесь и идите. Сама пробовала не раз - хорошо прочищает мысли. Можно просто бесцельно побродить по улочкам города, в одиночестве или с любимой собакой, другом (подругой) - это уж каждый выбирает сам. Но возвратившись домой, вы уже совсем по другому взгляните на привычные вещи - я вам обещаю. Полюбите спорт, занимайтесь дома или в зале - существенной разницы нет, главное делать это регулярно. Не забывайте о романтике в отношениях с вашими любимыми - ведь любовь, равно как и спорт, заставляет нас замахиваться на покорение новых вершин.

Прекрасно, если вы наконец-то отважитесь на изучение «английского» или «испанского» (варианты допускаются), тогда хорошее настроение вам точно обеспечено. Вообщем, используйте все мыслимые и немыслимые способы, направленные на борьбу с зимней хандрой, и тогда на вашем лице всегда будет сиять улыбка. А там и до весны подать рукой - вместе с журчащими ручьями умчатся все негативные эмоции. Над головой ласковое солнце и синее небо - вполне достаточно чтобы жить и наслаждаться каждой секундой.