Причины неприятного запаха изо рта и их устранение

Я думаю, многие сталкивались с проблемой несвежего запаха изо рта. Причин, которые приводят к такой деликатной проблеме, может быть много. Для того, чтобы избавиться от неприятного запаха, нужно выявить причины этого и начать борьбу с этой проблемой.

В медицине и науке неприятный запах, который возникает при открывании рта, называется галитозом. Это действительно большая проблема многих людей.

 

 

Если у человека несвежее дыхание, ему трудно общаться, иногда это становится причиной срыва переговоров или важных встреч. Многие считают, что обычная регулярная чистка зубов сделает ваше дыхание свежим и ароматным. Я согласен, полость рта является одной из главных причин несвежести дыхания, но не единственной. Да и чистка зубов - это всего лишь половина дела, ведь остатки еды остаются между зубами, многие микробы находят себе приют на языке, на внутренней поверхности щек. Кроме зубной щетки, нужно использовать зубную нить, которая предназначена для чистки между зубами. Поверхность языка можно очищать с помощью зубной щетки либо тампона, смоченного в солевом растворе. Когда вы выбираете жидкости для полоскания рта, обратите внимание не его состав. Если в такой жидкости присутствует спирт, она не подходит, потому что спирт сушит слизистую и помогает развитию микробов. 

Еще одной причиной неприятного запаха могут быть нарушения пищеварения. Внимательно следите за тем, что вы едите и в каком порядке. Не нужно кушать соленое, а после него сладкое, реакция в желудке не заставит вас ждать. Известно, что мясо тяжело и не полностью переваривается желудком, поэтому его остатки начинают гнить. Нужно разнообразить вашу диету фруктами, салатами, рыбными блюдами. Пейте больше соков, чтобы облегчить работу кишечника и желудка. 

Безусловно, курение вредит не только для внутренних органов, но и служит одной из причин неприятного запаха изо рта. Поэтому если вы курите, бросайте эту пагубную привычку, чтобы не отпугивать от себя собеседников. Также все знают, какой запах исходит от человека, который выпил, особенно на утро, в состоянии похмелья. Метиловый спирт в составе алкоголя тоже играет важную роль в создании неприятного запаха.

Если вы хотите иметь свежее дыхание и быть привлекательным для окружающих, следите за своим здоровьем, бросайте вредные привычки и ведите здоровый образ жизни.