Как приучить малыша к взрослой пище

Грудное молоко - прекрасная пища для ребёнка. В нём есть все необходимые вещества для развития и роста грудничка. Содержащиеся в нём антитела обеспечивают защиту от инфекционных заболеваний. Грудное молоко не вызывает аллергических реакций у ребёнка.

Потребности малыша в микроэлементах и питательных веществах растут с возрастом, поэтому со временем в его рацион нужно вводить и другие продукты.

 

 

Начало прикорма - важный момент в жизни ребёнка. Когда он готов к этому? Необходимо учитывать возраст и уровень развития малыша. Детские врачи рекомендуют начинать вводить прикорм не ранее четырёх, но и не позже шести месяцев. К этому возрасту он должен сидеть с поддержкой мамы, уметь держать и поворачивать головку. Важным показателем является то, что малыш не наедается или съедает больше 900 мл смеси.

Новые продукты вводят в рацион ребёнка постепенно. Начинать нужно с половинки чайной ложечки и затем докармливать молоком или смесью. Постепенно порция увеличивается, пока прикорм не вытеснит одно молочное кормление. Начинают с однокомпонентных пюре и смесей. Это требуется для того, что бы отследить реакцию ребёнка на них. Часть продуктов может вызвать у ребёнка аллергию.

В качестве первого прикорма выбирается каша, овощи или сок, с учётом индивидуальных особенностей организма ребёнка. Если у него нет проблем со стулом, то подойдут каши. Лучше выбрать рисовую или гречневую кашу. Они гипоаллергенны и, к тому же, не вызовут у малыша кишечных колик и срыгивания. Если часто беспокоят запоры, то овощное пюре в самый раз. Овощи лидируют по содержанию витаминов, микроэлементов, а также содержат органические кислоты. Содержащаяся в них клетчатка заставит активнее работать кишечник. Прекрасно подойдут цветная капуста и кабачок. Клетчатка содержащаяся в них легко переваривается, не вызывает повышенного газообразования. Консистенция пюре для малыша должна быть жидкой. Можно добавить в пюре молочную смесь или грудное молоко. Их вкус знаком малышу и он охотнее примет новый продукт. 

Возможен в качестве первого прикорма и сок. Так как ребёнок привык к жидкой пище, он легче его воспримет. Соки нравятся всем детям, они пьют их с удовольствием. Отрицательная сторона этого прикорма такова, что после сладкого малыш с неохотой будет есть овощные пюре. К тому же фрукты могут вызывать у некоторых детей аллергию. В этом случае не отказывайтесь совсем от фруктов, а попробуйте ввести их через месяц.