Как ухаживать за кожей во время беременности

Беременность в совокупности с радостью стать матерью приносит женщине также и некоторые трудности. Причем их немало. Изменения, которые происходят в организме, оказывают неблагоприятное влияние на кожу. Она может стать слишком сухой, либо очень жирной. Бывает, появляются угри, различные воспаления, пигментные пятна.

 

 

Однако, существуют способы предотвращения данных отрицательных изменений.

Как правило, состояние кожи ухудшается из-за недостатка витаминов. Недостаток витамина А приводит к сухости кожи и ее шелушению. Нехватка витамина С - причина возникновения пигментных пятен. Таким образом, чтобы избежать подобных проблем во время беременности и лактации, следует принимать специальный комплекс витаминов, посоветовавшись с врачом. 

Есть и другой вариант. Можно включить в свое меню такие продукты, как: сливочное масло, морковь, зеленый лук, желток яйца, абрикосы (в них содержится высокий процент витамина А). Чтобы обеспечить достаточное количество витамина С в организме, следует употреблять в пищу капусту, шпинат, черную смородину, помидоры, клубнику, лимоны, зеленый лук, а также продукты животного происхождения. 

Если у женщины вторая половина беременности приходится на весну и лето, присутствует большая вероятность появления пигментных пятен на лице, так как кожа попадает под воздействие солнечных лучей. 

Можно отбеливать кожу при помощи маски. Готовится она так: дрожжи разводят 3% раствором перекиси водорода. Кроме того, можно также приготовить пасту из сока лимона и крахмала. Эти советы придут на помощь особенно тем, у кого жирная или пигментированная кожа. Чтобы тонизировать кожу, можно делать маски из фруктов, ягод и овощей.

Помимо вышеперечисленного нужно помнить о главном. Организм беременной женщины нуждается в полноценном отдыхе. Благодаря расслаблению все системы организма лучше регенерируются.

Нередко женщины сталкиваются с такой неприятностью, как растяжки. Справиться с ними можно благодаря специальным кремам или народной медицине. В данной ситуации хорошо смазывать кожу оливковым или детским масло. В более поздние сроки беременности многим женщинам подходит ношение бандажа, но нужно посоветоваться с врачом. 

Во всяком случае, кожа после родов становится более здоровой, чем она была непосредственно до беременности.