У каждой третьей жительницы нашей планеты к варикозному расширению вен имеется наследственная предрасположенность. А если женщина от природы "пышечка" или выбрала рискованную для себя специальность с долгим пребыванием на ногах или сидячую работу, то затруднение оттока крови по венам ей обеспечено.
Особенно часто эта болезнь дает о себе знать либо во время беременности, либо сразу после нее. Это и называется тройным ударом по венам. Во-первых, растущая большая матка пережимает рядом лежащие сосуды.
Во-вторых, "гормон беременности - прогестерон" - размягчает стенки вен. И, в-третьих, - увеличивающийся вес мамы вместе с ребенком и околоплодными водами (+ 10 кг к моменту родов).
Следовательно, беременность требует серьезной подготовки. И если первые признаки варикоза безобидны (некоторая тяжесть в ногах к концу дня, покалывание, отеки в области стопы), то через некоторое время появляются первые измененные расширенные вены. На этом этапе важно не растеряться и начать двигаться. Регулярная ходьба, бег и плавание, езда на велосипеде, аэробика заставят работать мышцы ног, и пойдет это только на пользу. Но, самое главное, не пытайтесь заняться спортом, который требует активных и резких движений. Придется отказаться от тенниса, сноуборда, роликов, волейбола, баскетбола и многих других разновидностей спорта. Увы, в Вашем положении это Вам только повредит. И обязательно придется сесть на разгрузочную диету, чтобы снизить избыток веса.
Очень важно правильно выбрать и постоянно носить специальный медицинский трикотаж (гольфы, колготки). По внешнему виду этот трикотаж никак не отличаются от привычного нам трикотажа, но уровень компрессии в нем измеряется не в денах, а в миллиметрах ртутного столба. Самостоятельно правильно подобрать такой трикотаж довольно трудно, поэтому лучше обратиться с этим вопросом к врачу.
Могут ли при варикозном расширении вен помочь лекарства? Препараты, стимулирующие тонус вен, умеют снять боль, уменьшить отеки, но восстановить стенки расширенных сосудов - не в состоянии.
Еще некоторые советы по этому поводу:
- Не сидите подолгу, откажитесь от привычки класть "ногу на ногу".
- Во время сна поднимите ножной конец кровати на 10-15 см.
- Не носите высокие каблуки
- Не поднимайте тяжести
- Не принимайте горячие ванны
- Не "пекитесь" на солнце
- Выпивайте в день примерно 1.5 литра воды
Виктория ЗАЕВА
Статья получена: www.ma-ma.ru
Противовирусные препараты: за и против
Добро пожаловать в Армению. Знакомство с Арменией
Крыша из сэндвич панелей для индивидуального строительства
Возможно ли отменить договор купли-продажи квартиры, если он был уже подписан
Как выбрать блеск для губ
Чего боятся мужчины
Как побороть страх перед неизвестностью
Газон на участке своими руками
Как правильно стирать шторы
Как просто бросить курить
- 3807 -
