Каталог статей
Поиск по базе статей  
Статья на тему Дети и их родители » Семейная психология » Есть только миг. Часть 2

 

Есть только миг. Часть 2

 

 

Враг № 3 - конкуренция
Еще одна причина, по которой наслаждаться каждой секундой не очень-то получается, тоже имеет свои корни в социуме. Ее имя – конкуренция. Ежедневно ТВ, пресса и реклама явно и подспудно призывают нас быть еще красивее, еще успешнее, еще богаче, купить то, это и это, посетить заморские страны и… Перечислять можно бесконечно. Главное – быть на уровне.


Чтобы добиться карьерных успехов, нужно «обскакать» коллег.

загрузка...

 

 

Счастье в личной жизни тоже явно не дастся в руки просто так – оно доступно только Достойным и Безупречным женщинам. В общем, не жизнь, а сплошная борьба! Покой нам только снится. Порочность такого подхода – в общем-то, тема для отдельного разговора, сейчас для нас важно, что в результате мы получаем искусно навязанную вечную конкуренцию, бессмысленную, так как в ней не будет победителя (некому его определить, да и критерии изменчивы), а будут только проигравшие – мы с Вами. Постоянно пытающиеся допрыгнуть до какой-то планки, которую все время поднимает кто-то невидимый. Поэтому не бойтесь подвергать свои приоритеты и ценности периодической «ревизии».

На машине времени
Все вроде бы знают, что «сегодня – это завтра для вчера и вчера для завтра». Тем не менее, очень многих из нас можно назвать «людьми прошлого» или «людьми будущего» – в соответствии с основной направленностью мыслей и фантазий.

Любители прокатиться на машине времени в прошлое погружены в собственные воспоминания. Часто это свидетельствует о переживании глубокой внутренней тревоги, так как прошедшее в любом случае уже свершилось, и, «пребывая» там, можно не ждать никаких неприятных неожиданностей и чувствовать себя в безопасности. (Собственно, выше мы уже подметили, что жизнь здесь-и-сейчас действительно требует некоторого мужества – преимущественно в смысле отказа от всего «готового».) Люди прошлого ставят во главу угла прежде всего «опыт» (неважно – свой или исторический), хранят множество памятных вещей и записей и не очень-то приветствуют изменения, оставаясь консервативными во всем.

Напротив, люди «будущего» отрицают «пыльные» истины, любят подчеркивать преимущество и значение новейших технологий, методов, способов (чего бы то ни было). Посвящают много времени тотальному планированию своего будущего, не любят «сентиментальничать», вспоминая, допустим, школьные годы.

Конечно, ни одну из этих двух направленностей нельзя назвать совсем уж пагубной. Но ничего полезного увлечение подобным тоже не приносит. Будущее и прошлое человека не должны быть для него пугающими или неприятными; не говоря о том, что и настоящему любители нашей «машины времени» тоже не уделяют никакого внимания. Моменты, проживаемые «здесь и сейчас», в этом случае необходимы уже просто как лекарство.

Вот несколько советов, как можно попробовать облегчить себе путь к ощущению полноты жизни «здесь и сейчас».
1. Не упускайте ни одно из ощущений, которые дают нам органы чувств: заново насладитесь вкусом блюд, ароматом парфюма, любимой музыкой, наконец, погодой на улице.
2. Не пытайтесь объять необъятное и делать несколько дел одновременно. Всему свое время.
3. Старайтесь понять, какие именно чувства Вы испытываете в тот или иной момент, каковы причины их возникновения.
4. Оценивая других людей, подмечайте как можно больше сильных и слабых сторон каждого человека, подумайте, в чем Вы похожи, а в чем – кардинально отличаетесь.
5. Не бойтесь и не стесняйтесь спрашивать и переспрашивать, что имеет в виду Ваш собеседник. Не приумножайте собственную тревогу ненужными измышлениями, если можно просто спросить.
6. Если решение какой-то проблемы зашло в тупик, попробуйте «отпустить» ее, а не мучать себя и окружающих до, возможно, мнимого «победного конца».
7. Поразмышляйте над своим отношением ко времени вообще – что для Вас время? Основной ресурс? Друг, соперник, враг?
8. Ищите свои, уникальные способы эффективного общения с людьми и стабилизации собственного настроения.
Автор: Анна Битько



Статья о психологии получена: www.myJane.ru
загрузка...

 

 

Наверх


Постоянная ссылка на статью "Есть только миг. Часть 2":


Рассказать другу

Оценка: 4.0 (голосов: 16)

Ваша оценка:

Ваш комментарий

Имя:
Сообщение:
Защитный код: включите графику
 
 



Поиск по базе статей:





Темы статей






Новые статьи

Противовирусные препараты: за и против Добро пожаловать в Армению. Знакомство с Арменией Крыша из сэндвич панелей для индивидуального строительства Возможно ли отменить договор купли-продажи квартиры, если он был уже подписан Как выбрать блеск для губ Чего боятся мужчины Как побороть страх перед неизвестностью Газон на участке своими руками Как правильно стирать шторы Как просто бросить курить

Вместе с этой статьей обычно читают:

Chrysler Neon: Спокойствие, только спокойствие…

В тесте участвуют автомобили: Chrysler Neon Почему «американцев» не жалуют в Европе? Все-таки не получается у американцев завоевать рынок Европы своими моделями.

» Американскии автомобили - 2934 - читать


У вас есть шанс заработать в Рунете. В других частях Всемирной паутины уже опробовали массу отличных идей

SmartMoney / В последние пару лет число россиян, регулярно пользующихся Интернетом, уже не увеличивается теми темпами, что в начале 2000-х. Зато заработки отечественных интернет-компаний растут как на дрожжах. По данным исследовательского агентства Mindshare Interaction, в 2006 г. рекламные доходы российских сайтов выросли по сравнению с 2005 г. в 1,5 раза.

» Безопасность бизнеса - 2729 - читать


Шансы есть только у государственных и иностранных банков

Столичные банки предпочитают развивать ипотеку своими силами, не обращаясь за рефинансированием к госструктурам. Но зампредправления МДМ-банка ИРИНА БУШЕВА в интервью обозревателю "Ъ-Дома" РЕНАТЕ ЯМБАЕВОЙ объясняет, почему, конкурируя с госбанками, частные фирмы работают себе в убыток. – Каким был 2004 год для рынка ипотеки? – Рынок развивался в соответствии с объективными возможностями, но медленнее, чем это виделось в 2003 году. По нашей предварительной оценке, по итогам ...

» Ипотека - 1393 - читать


Роботы-американцы на Марсе. Часть вторая: есть Возможность копнуть глубже

Второй робот весьма удачно сел на Красной планете. Он попал в любопытный в геологическом плане район. Учёные в восторге: теперь можно будет многое узнать о внутренностях Марса, без необходимости "брать в руки лопаты".

» Научные исследования - 1561 - читать


Есть только миг. Часть 1

Психологи часто используют в своей работе принцип, который называется «здесь и сейчас». Однако он прекрасно работает и за пределами пространства психологической консультации. «Здесь и сейчас» – это одновременно способ отношений с собой и миром, имеющий как философские основания, так и вполне практическое применение. Задолго до того, как эту формулу стали использовать научно, она с успехом применялась буддистами: можно сказать, что это одна из важнейших основ этой древней рел ...

» Семейная жизнь - 1164 - читать



Статья на тему Дети и их родители » Семейная психология » Есть только миг. Часть 2

Все статьи | Разделы | Поиск | Добавить статью | Контакты

© Art.Thelib.Ru, 2006-2024, при копировании материалов, прямая индексируемая ссылка на сайт обязательна.

Энциклопедия Art.Thelib.Ru