Отдых для всей семьи

Поездка к морю полна приключений! Ребенок так и тянется к водичке, готов сидеть в ней часами или наоборот — скучает на бережку... Предложите ему интересные игры. Они помогут вам не только не дать любознательному крохе заскучать, но и научат малыша многим полезным и важным навыкам, например, плавать или... правильно дышать.

 

 

Игра “Песчаные холмики”.

Насыпьте холмики песка разной высоты и на разном расстоянии. Предложите ребятам посоревноваться:

• кто сможет перепрыгнуть через все холмики и не задеть их;
• кто оббежит свою “горку” или пропрыгает вокруг нее на одной или двух ногах. А можно устроить догонялки, бегая между холмиками.

Игры с надувными игрушками:

• поставьте матрас на ведро и перебрасывайте через него мяч;
• положите матрас на песок и бросайте мяч друг другу, ударяя им об матрас.

Игра “Бросай и считай”.

Сделайте на песке 4-5 ямок. Возле каждой ямки поставьте лист плотной бумаги, сложенный пополам. На нем напишите цифры (количество баллов). Предложите малышу забрасывать камешки в ямку и считать баллы.

Игра с воздушным шариком.

Подбросьте шарик вверх и дуйте на него; чтобы он не упал. Выиграет тот, кто продержит шарик в воздухе как можно дольше.

Игра со спичечным коробком.

Если нет возможности вырыть ямки, то используйте 5 пустых спичечных коробков и одну пуговицу. Внутренние части коробков надо склеить или соединить с помощью скотча, а на донышке написать цифры от 1 до 5. Положите коробки на расстоянии 20-25 см. Задача играющего состоит в том, чтобы забросить пуговицу в один из коробков. Выигрывает тот, кто первым наберет условленное количество баллов.

Коробочное соревнование.

Это веселое спортивное соревнование, в котором используется только один предмет — обыкновенный пустой спичечный коробок. Расстояние для прохождения определите сами.

Задача — пронести коробок:

• положив на макушку;
• положив на плечо как погон;
• положив на согнутую спину в районе поясницы;
• положив его торцом на сжатый кулак;
• положив на ногу в месте подъема стопы;
• прижав подбородком к шее (в подбородок и шею коробок должен упираться торцами);
• нацепив на нос.

Если коробок во время движения упадет, то можно остановиться, положить его на место и продолжать путь. Каждый этап называется “классом”. Перейти в следующий “класс” разрешается только после того, как успешно справишься с предыдущим.

Секретики.

Вы умеете делать “секретики”? Возьмите чистое стеклышко и выройте в земле или песке ямку. Положите туда фантик от конфеты, а на фантик — все, что у вас есть красивого: камешек, цветное стеклышко, бусинку, перышко или даже разноцветный лоскуток, цветок, лист и просто травинку.

Теперь прикройте все это стеклышком и засыпьте землей или песком. А потом потихоньку пальцем расчищайте стеклышки от земли и смотрите. Знаете, как красиво будет!

Сделайте „секретик", запомните место, а назавтра попробуйте его найти.



Научите малыша плавать.

Если вашему малышу уже три года, то пора учить его плавать. Не старайтесь сразу начинать занятия на глубине, ребенок может испугаться и потом долгое время не захочет заходить в воду. Прежде чем ваш кроха поплывет, необходимо подготовить его к плаванью. Это легко и просто можно сделать с помощью следующих упражнений-игр.

• Предложите ребенку войти в воду до уровня коленок. Пусть малыш присядет в воде и хлопает по ней руками.
• Сидя на берегу, пусть кроха попробует отталкивать воду ногами.
• Лежа на животе (ноги в воде), пусть малыш хлопает ногами по воде. Вашему крохе понравятся и такие игровые упражнения:
o “Лошадки” — ходите вдоль берега, высоко подымая ноги;
o “Достань предмет” — стоя в воде по колени, присядьте и достаньте со дна маленькую игрушку;
o “Жабки” — стоя лицом к берегу, прыгайте к воде одновременно на двух ногах. Посмотрим, кто быстрее!

Если ребенок не боится воды и смело заходит в нее, переходите ко второму этапу обучения — освоению техники движения ног и погружения в воду:

• сидя на мелководье в упоре ног сзади, выполняйте движения вниз-вверх;
• лежа, упираясь сзади на руки, выполняйте то же движение ногами;
• стоя в воде (по бедра) присядьте, погрузившись в воду до подбородка, потом до носа.


На следующем этапе нужно научить малыша выдыхать в воду и продолжать осваивать движения ног.

• “Сдуй листочек” с ладошки руки. Присесть и погрузиться в воду до рта, подуть на воду.
• Присесть, погрузиться в воду до глаз.
• Наклониться, “помешать” воду носом.
• Наклониться, опустить лицо в воду.
• В упоре лежа сзади на предплечьях (на мелководье) делать движения ногами вверх-вниз.
• Лежа в воде, опереться сзади прямыми руками в дно и делать движения ногами вверх-вниз.
• На мелководье передвигаться на руках по направлению к берегу.

После этого научите ребенка различным действиям в воде: погружаться с головой, открывать глаза, ложиться и опускать голову, бросать и отбивать мяч в воде, находить на мелководье мяч, который бросает взрослый. Освойте движения ногами и передвижения по дну на руках вперед-назад (ноги выпрямленные).

Теперь пора переходить к следующему этапу — учиться делать выдох в воду:

• наклоняясь или приседая в воду до уровня глаз, делать постепенный выдох в воду;
• в этом же положении делать энергичный выдох в воду;
• наклонившись, осматривать предметы в воде;
• лечь грудью на воду и опустить голову в воду;
• приседая, погружаться с головой, делая выдох в воду;
• погружаясь с головой, делать два выдоха подряд;
• не забывайте также повторять движения ногами, сидя или лежа в упоре сзади, опираясь на прямые руки, а также выполнять движения ногами с продвижением вперед по дну на руках. При этом следите, чтобы дети держали тело прямым, не сгибали ноги.


А теперь попробуем научить малыша скольжению с движением ног.

• Выполнять скольжение по воде, вытянув руки и ноги („как стрела"), по направлению к берегу с поддержкой взрослого, а потом и без поддержки.
• Выполнять скольжение, вытянув руки, держа туловище прямым и по очереди поднимая и опуская вниз ноги. Повторять упражнение на выдох в воду.

После этого соедините скольжение с работой ног и с выдохом в воду. Предложите ребенку разыскивать предметы под водой, плавать с кругом в руках, работать ногами; наклоняясь, выдыхать в воду с открытыми глазами; скользить на груди, опустив голову в воду и открыв глаза; скользить, выполняя выдох в воду. Предложите также малышу попробовать плавать с полной координацией работы рук и ног.



Игры в воде.

А вот эти игры на воде доставлять вашим детям массу удовольствия!

• “Фонтан” Игру проводят на мелководье. Пусть малыш примет положение лежа с упором сзади на руки, по какому-нибудь сигналу ребенок начинает выполнять движения ногами, поднимая фонтан брызг. Нельзя отворачиваться, передвигаться вперед или вставать. По сигналу “фонтан” перестать бить.
• “Поезд в туннеле”. Глубина воды — до груди. Ребенок ставит руки на пояс и изображает “поезд”. Двигаясь не быстрым шагом, малыш “подъезжает” к “туннелю” — руки взрослого опускаются до уровня воды. Чтобы пройти через “туннель”, крохе необходимо погрузиться в воду.
• “Качели”. Глубина воды — до пояса. Взрослый и ребенок держатся за руки, стоя лицом друг к другу. По очереди ритмично приседают, погружаясь с головой и делая выдох в воду. Так сделать 3-4 раза.

После того как малыш освоит все предыдущие движения, переходите к следующему этапу подготовки:

• присев, погружаться до подбородка, до носа. Набрав воздух в легкие, задержать его; погрузиться в воду, обхватив ножки (сделать “поплавок”);
• опустить голову в воду, сделать выдох; теперь поднять голову, сделать вдох — так от 2 до 6 раз;
• с передвижением вперед по дну руками выполнять движения ногами вверх-вниз;
• присесть, погружаясь в воду с головой, открыть глаза;
• присесть, выпрямить ноги, вытянуть руки вперед, лечь на спину.

На суше выполните подготовительные к гребку движения руками: стоя по пояс в воде, наклониться и выполнять по очереди гребковые движения правой и левой рукой. Разучите с малышом несколько правил скольжения по воде:

• поднять руки, соединив пальцы над головой, лечь спиной на воду и отталкиваться ногами. Скользить, поворачиваясь на бок и живот;
• во время скольжения делать выдох в воду и пробовать плавать при полной координации рук и ног с задержкой дыхания;
• погружаться и делать 8-12 раз подряд выдох в воду и вдох с поднятием головы;
• плавать, опираясь на круг, активно работая ногами.

На море очень интересно заниматься подделками.

Для этих интересных поделок нам понадобятся морские “строительные материалы”, которых так много вокруг — камешки и ракушки. Сколько удивительных и красивых вещей можно из них сделать! Можно придумать массу веселых соревнований, например, чья скульптура красивее, лучше, оригинальнее? Или кто больше придумает тем для поделок из ракушек, больше животных “изобразит в камне”? Главное, активно подключить фантазию и не бояться стать на одну ступень со своими непоседами, ведь вы на отдыхе! А значит, о правилах этикета и нормах поведения, принятых среди важных взрослых и таких скучных для детей, можно забыть.

• Фигурки из камешков. Если вам в руки попались камешки интересной формы, то возьмите их с собой домой. Внимательно рассмотрите камешек — кого он вам напоминает? Может быть, это рыба или жучок-солнышко, а может быть, голова человечка? С помощью обычных гуашевых красок пусть ваш ребенок нарисует на камешке все детали (если сразу это сделать ему будет трудно, то заранее приготовьте эскиз на бумаге): рот, нос, глаза, чешуя и хвост рыбки, а человечку можно даже приклеить клеем волосы из кусочков меха или из пряжи подходящего цвета.
• Фигурки из ракушек. Различные оригинальные игрушки можно смастерить из ракушек. Для туловища, головы и других частей подберите симметричные пары ракушек, сложите их вместе и склейте.

А если вы решите порадовать всех отдыхающих на пляже, то “откройте выставку” под открытым небом прямо на берегу моря. Ваша “картина” или “скульптура” будут первыми экспонатами. Вот увидите, сначала все окружающие будут наблюдать за вашим творчеством, а потом непременно захотят попробовать свои силы тоже в создании подобных шедевров.

• Лепка скульптур из мокрого песка. Если берег песчаный, то можно из мокрого песка сделать воздушные скульптуры животных, птиц и т. п. или соорудить замки и крепости.
А может быть, вам захочется испробовать более прочный состав? Для этого возьмите одну часть клея для обоев и шесть частей песка. Клей смешивайте с песком и добавляйте немного воды. Такая поделка сохнет 2 дня, и если вы ее сумеете сохранить целой и невредимой за это время, то получите очень крепкое сооружение. Высохнувшую “скульптуру” можно ошлифовывать наждачной бумагой.

А можно и просто нарисовать палочкой на мокром песке рисунок, дополнив его украшением из листьев, ракушек и камешков.

• Аппликации из камешков. Если берег из мелкой гальки, то можно выложить аппликации, используя камешки разной величины. Вначале выровняйте площадку для будущей картины, затем нарисуйте силуэт и по нему выкладывайте камешки. Если есть возможность, то подбирайте их не только по величине, но и по цвету (белый, серый) или по оттенку (светлый, темный).
• Постройки из камешков. Можно построить башню, лабиринты, крепости из камешков. Я уверена, что вашему малышу понравится играть с ними, используя свои игрушки: машинки, зверей, человечков.

Можно придумать вместе с ребенком целую приключенческую историю и проиграть ее среди созданных построек, а некоторые поделки, пригодные для “транспортировки”, обязательно возьмите домой!