Солнце вместо пара

Целительный, освежающий эффект бани известен человечеству уже более 2000 лет. Каждый народ имеет собственную банную традицию, превращающую потогонный процесс в целую церемонию. Но наш сегодняшний образ жизни требует более современных и доступных методов достижения расслабления. Один из таких путей обретения хорошего самочувствия - банные процедуры в инфракрасной кабине.

С виду она не очень отличается от сауны: те же отделанные деревом стены, полок, стеклянная дверь.

 

 

Вот только привычной печи-каменки вы здесь не обнаружите, поскольку она не нужна. Каким образом происходит нагревание воздуха? В том-то и дело, что воздух здесь почти не нагревается - нагревается тело человека, что в принципе и требуется в конечном итоге.

Впрочем, для начала вспомним, как приятно порой погреться на солнце, лучи которого по утверждению врачей, действуют на организм человека самым благоприятным образом. Преимущественно это длинноволновое инфракрасное излучение, особенно та его часть, которая примыкает к среднему поддиапазону. Оно соответствует частоте теплового излучения человеческого тела и потому обладает лечебным эффектом.

А как происходит нагрев в парной? Сначала до высокой температуры нагревается воздух, затем кожа, и только после этого (если получится) - внутренние органы. Инфракрасные же волны имеют высокую проникающую способность, прогревают тело равномерно и при этом не заставляют человека задыхаться в жаркой бане. Температура в инфракрасной кабине всего 40-600С, однако потоотделение там в два-три раза больше, чем в сауне. Более того, состав пота иной: в нем содержится больше шлаков, токсинов, других вредных веществ, то есть идет очень интенсивное очищение организма.

Кроме того, проникновение инфракрасных волн в глубь тела способствует прогреву органов, мышц, суставов, ускоряет поток крови и лимфы, что усиливает снабжение тканей кислородом и повышает интенсивность метаболического обмена. А это, в свою очередь, укрепляет иммунитет и способствует лечению и профилактике десятков различных заболеваний.

Не менее эффективно использование таких кабин для похудания. Известно же, что, борясь с лишним весом, люди нередко вредят себе, так как прибегают к радикальным способам вроде длительного голодания. Если регулярно проводить сеансы в инфракрасной кабине, где лишние калории сжигаются очень интенсивно, ваш вес легко сбалансируется и не будет необходимости в строгой диете. Такие кабины используются при подготовке спортсменов, поскольку способствуют быстрому разогреву мышц, релаксации после утомительных тренировок, помогают при травмах, растяжении связок и т. п. С помощью инфракрасной кабины можно победить целлюлит и с легкостью избавиться от косметических проблем. Проводимые в течение нескольких десятилетий исследования научных медицинских лабораторий Японии, Китая, США подтверждают благотворное воздействие инфракрасных лучей на организм человека. Известны поистине поразительные факты излечения или приостановления самых тяжелых болезней, включая онкологические.

Но не только больным или пожилым людям имеет смысл приобретать инфракрасную кабину. Может случиться так, что в вашей квартире просто невозможно будет оборудовать полноценную сауну, которая требует, как минимум, рассчитанной на большую мощность электропроводки. Печь - очень серьезный потребитель, и далеко не всякая проводка выдержит такую мощность. В загородных домах, например, подаваемое напряжение часто

ограничено мощностью подстанции, что также является объективной трудностью при оборудовании парной с электронагревом.

Однако в том случае, если вы приобретете инфракрасную кабину среднего размера, можно легко обойти подобные проблемы. Уровень потребления электроэнергии такой кабиной составляет два-три киловатта. Да и поставить ее можно практически в любом месте дома - в прихожей, в одной из жилых комнат, не привязывая жестко к ванной или другому помещению. Лишь бы электрическая розетка была поблизости.

Пользование кабиной мало чем отличается от посещения сухой парной: вы заходите, садитесь, спустя какое-то время начинаете прогреваться и, соответственно, интенсивно потеть. В качестве нагревательных элементов используются специальные электронагреватели, которые работают в нужном диапазоне инфракрасного спектра и устанавливаются на уровне спины и ног человека. Ресурс их работы составляет тысячи часов, а интенсивность излучения такова, что обжечься невозможно.

К сожалению, на волне популярности таких кабин некоторые недобросовестные производители поставляют на рынок электронагреватели с другой частотой излучения - вреда они не приносят, но и пользы в таком случае ждать не приходится. Как правило, "неправильный" электронагреватель работает в коротковолновой части инфракрасного спектра и потому, когда включен, слегка светится. Таким образом, подделку при желании можно обнаружить.

Еще один безусловный плюс инфракрасных кабин - их быстрая подготовка к работе. Вспомните, сколько времени требуется для того, чтобы привести "в боевую готовность" сауну: бывает, прогревать приходится целый час, а нужной температуры все не достигнуть. Инфракрасные излучатели выходят на нужный режим буквально через пять-десять минут, то есть практически сразу.

Обычно инфракрасная кабина доставляется заказчику в разобранном виде, но очень быстро собирается на месте специалистами и подготавливается к первому включению.

Мнение специалиста

Игорь СМИРНОВ,

ООО "АВД Трейд":

При выборе кабины обязательно обратите внимание на материал, из которого она сделана. Ведущие мировые производители (например, американская компания "PLH ATLANTIC OVERSEAS", торговая марка "INFRADOC") предпочитают изготавливать ИКК из канадского красного кедра. Само это дерево не дешевое, но, поверьте, овчинка стоит выделки. Кроме уникальной экологической чистоты (на древесину идут деревья не моложе 300 лет), неповторимой игры цвета и восхитительного аромата, древесина канадского кедра обладает еще одним, поистине феноменальным, свойством. При облучении инфракрасными лучами она сама начинает излучать тепло именно той частоты, которая ее нагрела, тем самым значительно усиливая терапевтический эффект сеанса.

В погоне за дешевизной многие европейские изготовители применяют для производства кабин сосну, ель, осину, липу, но все эти породы деревьев либо просто поглощают тепло, либо отражают его с искажением спектра излучения. Некоторые фабрики стали изготавливать наружную обшивку кабин из ламинированной древесно-стружечной плиты. По мнению ученых института медицины труда РАМН, это совершенно недопустимо, поскольку при высоких температурах ДСП может выделять формальдегид, концентрация которого будет превышать предельно допустимую.

Вторым очень важным моментом, определяющим выбор инфракрасной кабины, являются установленные в ней излучатели. Первоначально в ИКК использовались керамические трубчатые излучатели с нихромовой нитью накаливания, заполненные кварцевым песком. В ходе развития идеи инфракрасного прогрева ведущие мировые производители перешли на излучатели, изготовленные из специального металлического сплава "инколой" с керамическим напылением, а пространство между нитью нагрева и оболочкой стали заполнять окисью магния.

Третьим критерием для выбора является дверь. Стеклянная дверь, конечно, красива, но стекло, даже тонированное, пропускает инфракрасные волны. Лучший вариант - деревянная дверь с небольшим окном.

Статья получена: www.Zagorod.spb.ru