Что такое сосудистая дистония головного мозга

Из-за ежедневно нарастающего темпа современной жизни, приходится выкладываться на все 100%. Но, увы, это обычно чревато и приводит не только к ослаблению иммунной системы. Многочисленные эмоциональные нарушения, стрессовые ситуации, умственные и физические перегрузки могут привести к тому, что в один прекрасный момент врач озвучит пациенту диагноз - сосудистая дистония головного мозга, которая развивается именно при данных факторах.

Многие очень редко посещают врача, даже если симптомы, которые вызваны данным заболеванием, уже довольно очевидны. Следует уже обратить пристальное внимание на периодические головные боли и головокружения, даже если это бывает не часто.

 

 

Но иногда, эти моменты далеко не единственные, поэтому стоит также обратить внимание на одышку, перепады температуры (иногда довольно резкие), слабость или вялость. При наступлении весны, можно списать все на авитаминоз, потому что многие ощущают все выше перечисленное, если не питали свой организм витаминами. Если все это происходит не в весенний период, необходимо бить тревогу и в срочном порядке посетить специалиста.

Есть еще множество моментов, которые могут способствовать сосудистой дистонии, это:

• Наследственность;
• Травмы головы (ушибы, сотрясения, нарушенное мозговое кровообращение);
• Эндокринные изменения организма (половое созревание, беременность, менопауза);
• Болезни эндокринных пазух (щитовидной, надпочечной или половой).

При данных отклонениях следует регулярно посещать врача и проводить обследования, потому что риск услышать данный диагноз при перечисленных параметрах возрастает в несколько раз, чем у тех, кто имеет здоровую наследственную структуру, не получал травм и получает нужную порцию йода.

Профилактику следует проводить еще с детства, чтобы избежать данного диагноза, потому что сосудистая дистония головного мозга молодеет с каждым годом. Не забывайте, что наша окружающая среда чище не становится - как это не прискорбно - поэтому, следует пополнять витаминные запасы организма искусственно. Если поставлен точный диагноз, лечение назначает исключительно врач, а больному остается лишь соблюдать ту последовательность, которая предписывается, но есть несколько негласных правил, которые помогут избежать не только данного диагноза, но и многих других:

1. Полноценный сон - 7-8 часов;

2. Отказ от вредных привычек или их минимизация;

3. Занятия спортом или физической культурой (достаточно прогулок, плавания в бассейне или йоги);

4. Корректировка питания (следует употреблять больше здоровой пищей, которая содержит магний и калий);

5. Оптимизировать труд и отдых.

Соблюдая все это, можно избежать развития многих заболеваний и сохранить молодость и здоровье на долгие годы.