Каталог статей
Поиск по базе статей  
Статья на тему Медицина и Здоровье » Здоровый образ жизни » Чтобы не было мучительно больно

 

Чтобы не было мучительно больно

 

 

Солнце наконец-то стало греть, ветер перестал быть таким холодным, а на календаре появились красные даты. А значит, близятся майские праздники, которые принято проводить на природе, в компании друзей и близких.

Только вот забываться в мечтах о ласковом солнышке и свежем ветерке не стоит, чтобы потом не плакать у зеркала по приезде в город. Всё время меняющиеся погодные условия, перепады температур, в особенности утром и вечером, на фоне общей нехватки в организме витаминов и микроэлементов разрушающе действуют на кожу, которая только еще начинает приспосабливаться к более теплым внешним условиям.

Конечно, приятно сидеть вечером на берегу реки, жарить шашлыки с друзьями и наслаждаться свежим ветерком, но этот ветерок за очень короткое время может испортить кожу, сделать её сухой и шершавой.

загрузка...

 

 

Для того чтобы этого не случилось, мойте лицо не мылом, а специальными витаминизированными лосьонами, рекомендованными для вашего типа кожи. Тем более что возможности для ухода за собой на наших дачах и без того мизерные.

Кстати, не торопитесь греть себе в чайничке воду для умывания. Холодная струя из садового шланга не вызовет столько отрицательных эмоций, если вспомнить, что холодная вода замечательно тонизирует кожу. Только не позабудьте сразу после умывания промокнуть всю влагу с лица, а то под холодным ветром с ним может случиться всякое.

Ласковые солнечные лучи - тоже не повод терять бдительность, ведь даже весной они могут принести больше вреда, чем пользы. За зиму наша кожа успевает отвыкнуть от жесткого воздействия прямых солнечных лучей. Если же вы все-таки настроились поваляться на свежем газоне и всласть позагорать, не забудьте про защитный крем. Особенно это относится к женщинам, склонным к пигментации и образованию веснушек.

Хорошим отбеливающим эффектом обладают соки лимона, репчатого лука, кислой капусты, красной смородины. Есть и народные средства, например можно протирать каждую веснушку соком одуванчика, а затем все лицо - кислым молоком. Кроме того, избавить лицо от весенней пигментации вам помогут маски из клубники и томатов. Но с этими масками надо быть крайне осторожными. Как и маски, содержащие в своём составе мёд, они могут вызвать аллергическую реакцию, поэтому сначала стоит проверить их воздействие на внутренней стороне руки - чуть ниже локтевого сустава, то есть там, где кожа очень нежна и легко реагирует на чужеродные вещества.

Но если у вас нет проблем с цветом кожи, а вам просто хочется быть красивой независимо от времени года и погодных условий, то даже вдалеке от города можно сделать себе прекрасную маску. Например, для сухой кожи маска готовится из двух чайных ложек размельчённых молодых листиков берёзы, четверти стакана кипятка и одной столовой ложки практически любого питательного крема, который надо будет добавить в берёзовый настой через тридцать минут после его приготовления. А для жирной кожи прекрасно подойдёт другая, но тоже очень простая в приготовлении маска из сырого желтка, одной чайной ложки растительного масла и такого же количества лимонной кашицы с цедрой.

И глаза! Именно они - самые главные наши предатели. Какой бы молодой и свежей ни выглядела кожа вашего лица, если в глазах усталость, а под ними - тёмные полукружья или даже мешки, то уж не спрятаться и не скрыться, и все примутся жалеть вас и выражать свои соболезнования. Особенно лучшие подружки!

Давайте попытаемся обмануть их всех. Кружочки свежего огурца на веках на полчасика принесут вам заметное облегчение. И ещё один способ, ставший актуальным и чрезвычайно удобным после появления в нашем обиходе чайных пакетиков. Нет ничего проще - опустите в кипяток пару пакетиков черного байхового или зелёного чая, выньте через несколько минут, слегка отожмите, так, чтобы из них не капал чай, остудите и положите на закрытые веки. То же самое можно сделать с пакетиками ромашкового сбора. И уж совсем замечательно проделывать эти лёгкие, необременительные и всем доступные процедуры по очереди - то с чёрным чаем, то с зелёным, то с ромашковым. "Волшебные" мешочки снимут раздражение и усталость, уменьшат гадкие мешки, придадут взгляду блеск и смелость.

"Все старые, а пуще - молодые, храните ваши шляпки золотые…" - пел когда-то Андрей Миронов в кинофильме "Соломенная шляпка". И не зря пел! Носите шляпки - и волосы отблагодарят вас за это красотой и блеском.

Весной волосы, как и наша кожа, беззащитны перед агрессией солнца и ветра.

Перед выездом на природу побалуйте свою шевелюру витаминными масками. Они не только обогатят волосы недостающими витаминами, но и создадут защитный слой, который поможет пережить дымовую атаку костра.

А вот чего точно не стоит делать, так это мыть голову под незабвенным шлангом. Потому что холодная вода для волос - серьезный стресс. Вот вернётесь в город - и в душ. И не забудьте про бальзам-ополаскиватель. А тем, у кого кожа головы сухая, очень советуем хотя бы временно прекратить пользоваться феном - он ещё больше высушит вашу кожу.

Перед традиционными шашлыками или новомодным барбекю стоит задуматься не только о внешнем виде, но и о внутреннем комфорте своего любимого желудка. Мало того, что после двух килограммов шашлыка вы гарантированно получите явный животик, тяжесть в желудке, отрыжку, утробное урчание и, не дай бог, изжогу, то есть чуть не все желудочные проблемы нападут на вас из-за угла. Ведь ещё и угрызения совести замучают: "Ах, ну зачем я так много съела?"

Просто соблюдайте несколько правил, и потом не придется часами сбрасывать калории на беговых дорожках.

1. Не ешьте слишком много жирного и солёного.

2. Кушайте побольше овощей и фруктов.

3. Перестаньте налегать на еду хотя бы за 2 часа до сна.

4. Не заедайте шашлык мучными изделиями - всякими там булочками, хачапури, лавашами и другими заманчивыми прелестями.

5. Не пейте литрами газированные воды, кока-колу и даже всеми любимый квас, который, кстати сказать, содержит в себе такое количество дрожжей, что брожение обязательно продлится и в глубинах вашего желудка, что, согласитесь, совсем не эстетично.

Если правила не для вас, а майские праздники - единственная возможность наесться, захватите с собой хотя бы несколько таблеток мезима-форте или фестала. Спасти - не спасут, но помогут и принесут облегчение. А если внутри вас всё-таки что-то забродит, то не пугайтесь - разжуйте три-четыре таблеточки активированного угля, запейте водой, хорошенько прополощите рот, чтобы на зубках не осталось чёрного налёта, и на вас снизойдёт облегчение.

Ну, и главное: не забудьте взять с собой мясо для шашлыка, сухие дровишки, друзей и хорошее настроение. Глядишь, на этом заряде и протянете до отпуска.

Анастасия Галицкая
04.05.06

Статья получена: Женский журнал Клео.Ру
загрузка...

 

 

Наверх


Постоянная ссылка на статью "Чтобы не было мучительно больно":


Рассказать другу

Оценка: 4.0 (голосов: 16)

Ваша оценка:

Ваш комментарий

Имя:
Сообщение:
Защитный код: включите графику
 
 



Поиск по базе статей:





Темы статей






Новые статьи

Противовирусные препараты: за и против Добро пожаловать в Армению. Знакомство с Арменией Крыша из сэндвич панелей для индивидуального строительства Возможно ли отменить договор купли-продажи квартиры, если он был уже подписан Как выбрать блеск для губ Чего боятся мужчины Как побороть страх перед неизвестностью Газон на участке своими руками Как правильно стирать шторы Как просто бросить курить

Вместе с этой статьей обычно читают:

Как ухаживать за детскими зубками так, чтобы они были крепкими и здоровыми?

Дать верную оценку состоянию зубов и порекомендовать то, что необходимо зубкам именно вашего ребенка, сможет только врач. Поэтому регулярно посещайте с малышом детского стоматолога. А несколько простых правил помогут вам самостоятельно сохранять детские зубы крепкими и снизить риск возникновения кариеса.

» Здоровый образ жизни - 2901 - читать


Визит к гинекологу: чтобы не было мучительно

на правах рекламыВрачи, как практикующие специалисты, так и ученые, утверждают, что в настоящее время в России наблюдается рост числа гинекологических заболеваний, включая эпидемию заболеваний, передающихся половым путем (ЗППП). Причем, наибольший прирост наблюдается в подростковой и молодежной возрастных группах (девушки до 18 и до 25 лет), а также среди женщин в возрасте до 40 лет. Среди причин, объясняющих эти тенденции, специалисты называют низкий уровень просвещения в ...

» Здоровый образ жизни - 2345 - читать


Чтобы долг был платежом красен

Помимо суммы основного долга вы можете взыскать с контрагента убытки, неустойку и плату за пользование вашими деньгами. Главное при этом – правильно сформулировать исковые требования и подготовить необходимые доказательства. В исковом заявлении вы обязательно должны указать цену иска, то есть сколько в общей сложности задолжал вам ответчик.

» Юриспруденция и Право - 1817 - читать


Чтобы не было страшно

Все, лето закончилось. Еще пару-тройку теплых недель можно смело проводить уик-энды в загородном доме, а потом, когда будет собран весь урожай и холодный ветер погонит под струями осеннего дождя опавшую листву, настанет время попрощаться с любимицей-дачей до следующего сезона. Но вот проблема - не разграбят ли ваш домик за то время, пока он будет зимовать в одиночестве, без постоянного надзора заботливого хозяйского глаза?

» Безопасность бизнеса - 1669 - читать


Что следует знать, что бы не было мучительно больно за бесцельно сделанный ремонт

Строительство переживает сегодня настоящую революцию. Появляются принципиально новые строительные технологии, приспособления и материалы. Часто бывает, что, окончив ремонт или строительство, человек обнаруживает, что его можно было сделать лучше, красивее, проще, а иногда и дешевле.

» Разное - 2249 - читать



Статья на тему Медицина и Здоровье » Здоровый образ жизни » Чтобы не было мучительно больно

Все статьи | Разделы | Поиск | Добавить статью | Контакты

© Art.Thelib.Ru, 2006-2024, при копировании материалов, прямая индексируемая ссылка на сайт обязательна.

Энциклопедия Art.Thelib.Ru