Статьи на тему: Здоровый образ жизни

Компьютер на Вашем рабочем месте

Правильно организованное рабочее место, правильная поза при работе позволят минимизировать вредное воздействие компьютера на здоровье. Большинство пользователей компьютеров уделяет мало внимания своему рабочему месту. Если появляются деньги, российский пользователь скорее купит современный процессор, чем новый стол или подставку для монитора. Часто рабочее место бывает неправильно организовано

» Здоровый образ жизни - 2233 -

Секрет атласной кожи

Светлана Кузнецова всего-то десять дней провела на море прошлым летом, но успела за это время совершенно загубить свою кожу.- Я там очень сильно обгорела и превратилась в пугало. То, что я стала облезать с ног до головы, – это еще пол беды. Кожа стала толстой, грубой, шершавой, прямо как наждак. Сухость появилась какая-то непонятная, с которой не могло справиться ни одно известное мне средство

» Здоровый образ жизни - 1590 -

Шоколадные обертывания дома

― А ты любишь шоколад? ― Нет! Я люблю его только есть

» Здоровый образ жизни - 3770 -

Снижение ежедневного потребления калорий на 40% помогает продлить жизнь

Новые исследования показали, что диеты с ограничением калорий – при которых потребление калорий снижается до 40% от нормы – могут помочь продлить жизнь. В начале месяца одно из первых исследований, касающихся влияния на здоровье снижения потребления калорий, показало, что люди, придерживающиеся строгой диеты, могут похвастаться более здоровым сердцем, чем люди с нормальным весом, следующие обычной западной диете. Оказывается люди, которые придерживаются диет с ограничением калорий в надежде продлить жизнь, едят довольно много. У них плотный завтрак и обед, но зато они никогда не перекусывают между приемами пищи, пишет The Wall Street Journal

» Здоровый образ жизни - 1820 -

Ты не прячь улыбку

На правах рекламы Итак, цель ясна: ты проходишь мимо того симпатичного парня, что у барной стойки, и легонечко задеваешь его бедрами. Потом начинаешь извиняться, краснея, слово за словом, вот вы уже балуетесь шампанским на брудершафт, а там… пошло-поехало! В общем, действуй! Огибаешь столик, натурально спотыкаешься на зависть кинодив, заводишь свою песню, о том, как ты сожалеешь, что все так вышло и… О Боже

» Здоровый образ жизни - 1730 -

Бросаем курить без ущерба для фигуры

Вопреки существующему мнению, статистика утверждает, что далеко не все женщины, бросившие курить, прибавляют в весе. Обычно масса тела увеличивается незначительно, но и это приносит много ограничений. Если внимательно проследить за тем, как курение влияет на вес, можно заметить: будучи заядлой курильщицей, женщина имеет достаточно стабильный вес на протяжении многих лет. Дело в том, что все мы склонны с возрастом накапливать килограммы, в среднем - по полкилограмма за три- четыре года

» Здоровый образ жизни - 2426 -

Чудодейственная золотая рыбка

Человек всё-таки в большинстве своём очень сильно отличается от животного. И самым заметным признаком, отличающим его от диких детей природы, является умение передвигаться на ногах, вертикально: в этом несомненное преимущество человека перед братьями меньшими, и в этом его… беда. Ибо за умение ходить лишь при помощи двух, а не четырёх конечностей homo sapiens расплачивается тяжелейшими болезнями позвоночника, такими как остеохондроз и сколиоз. И о той, и о другой (в этом даже нет сомнения) знает практически каждый

» Здоровый образ жизни - 1898 -

Спортивная энциклопедия

АЭРОБИКА, ФИТНЕСС, ШЕЙПИНГ... Сейчас в продаже есть масса видеообучающих материалов, множество доступной литературы, что делает доступным для всех занятие аэробикой, зачастую, не выходя из дома. Важно лишь сделать правильный выбор, позволящий тебе проводить тренировки (неважно, дома или в спортзале). Ну а для того, чтобы тебе было легче ориентироваться во всех этих современных направлениях, кратко расскажем о наиболее известных из них

» Здоровый образ жизни - 2179 -

«Всем спать!..»

…Вот и светает, а сна «ни в одном глазу». Мысленный подсчет овец и пенных гребешков на волнах уже сводит с ума – но все тщетно, заснуть не удается которую ночь подряд… Знакомая ситуация? Судя по всему, вас посетила бессонница, а с этой «гостьей» шутки плохи.«Спи, тебе говорят!..» Еще в стародавние времена целители утверждали, что сон – лучшее блюдо на пиру Природы. В Древней Греции одно из почетных мест среди обитателей Олимпа принадлежало богу сна Гипносу и вездесущему крылатому Морфею – богу сновидений

» Здоровый образ жизни - 2569 -

Краткая история магии худения

Современные новинки - сжигающие жир пояса, помогающие похудеть кремы, действующие на подсознание записи и ускоряющие обмен веществ чаи - лишь очередное слово парамедицины. В прошлом они разве что назывались иначе - например " Лекарство от полноты Денсмора", " Таблетки элегантности доктора Гордона", "

» Здоровый образ жизни - 2294 -

Мадлен Жестан диета

Диета способствует очищению организма. Продолжительность: 2 дня в месяц, но можно и еженедельно, и раз в полгода - в зависимости от состояния здоровья и желаемых целей. Мадлен Жестан, французский диетолог и психотерапевт, считает, что диета не должна быть жесткой: испытывать чувство голода, по ее мнению, очень вредно

» Здоровый образ жизни - 1780 -

Варикоз: буря в стакане воды?!

Автор: Червинская Кристина, консультант-косметолог компании БИОКОН Тайна королевы Анны. Думаю, многие помнят замечательный фильм «Стакан воды», снятый по пьесе Эжена Скриба, где изящная Наталья Белохвостикова сыграла роль английской королевы Анны. Но реальная королева Анна отличалась необыкновенной тучностью и запомнилась современникам и потомкам тем, что начиная с 19 лет была или беременна, или приходила в себя после родов, или готовилась к новой беременности

» Здоровый образ жизни - 2198 -

Верные способы похудеть навсегда

Когда перепробовано безумное количество диет и ограничений, а также "революционных" систем питания и голодания, словосочетание "похудеть навсегда" вызывает стойкую ассоциацию с райскими кущами, дескать, только ТАМ, вдали от сует земных, возможно, наконец, похудеть без проблем и лишений. И оставаться худой, собственно, навсегда. Да… отход в мир иной - отличный способ похудеть навсегда. Интересно, не его ли имеют в виду очередные гении от похудания

» Здоровый образ жизни - 3110 -

Зарплата? Устраивает!

Интересная работа, суперначальник и прекрасный коллектив – это про тебя? Поздравляю! Вот только зарплата могла бы быть и побольше… Если мысли попросить прибавки к зарплате посещают тебя все чаще, то советы в этой статье будут как раз кстати. Самое главное Пожалуй, есть три Важных Обстоятельства, о которых следует вспомнить в первую очередь

» Здоровый образ жизни - 1923 -

Знакомьтесь: УФ фильтры

Для ухода за кожей весной и летом мы подбираем средства с ультрафиолетовыми (УФ) фильтрами. Однако нюансы их применения известны немногим. Какими бывают УФ фильтры и как правильно подобрать средство с УФ защитой - об этом читайте в нашей статье. Под знаком ультрафиолета

» Здоровый образ жизни - 3366 -