Статьи на тему: Медицина и Здоровье

Укусы насекомых и грызунов

С наступлением лета погреться на солнышке охота всем, не только нам - человекам, но и разнообразным грызуще-сосуще-кусательным особям. Таким как пчелы, слепни, комары, клещи, медузы, гадюки, мыши и т.д. И столкновение людей и этих особей не приносят обычно ничего хорошего ни тем, ни другим. Животное, как правило, погибает в неравном бою, но успевает укусить или ужалить

» Здоровый образ жизни - 3653 -

Улыбнитесь!

Мы еще помним то время, когда выбор зубной пасты был таким простым: красные полоски, синие полоски, а то и вовсе никаких полосок. Теперь "полоски", красные, синие, какие угодно, почти не дают возможности разобраться в массе обещаний: "отбеливает это…", "воздействует на то…". По сути дела, сейчас имеется такой разнообразный спектр средств для ухода за зубами, что путешествие вдоль стеллажей c продукцией может занять весь ваш обеденный перерыв. Но именно блестящие коробочки со средствами для отбеливания зубов притягивают к себе все больше любопытных взглядов, - этот сектор рынка переживает бурный рост за пару последних лет, поскольку все мы, тайно или явно, мечтаем о совершенной белой улыбке

» Здоровый образ жизни - 1536 -

Ультиматум целлюлиту

« Апельсиновая корка» Эффект апельсиновой корки «проявлялся» у женщин во все времена: его возникновение напрямую зависит как от физиологии, так и от образа жизни. Стрессы, невоздержанность в еде, сидячая работа, узкая одежда — от средневековых корсетов до джинсов, курение и даже ношение каблуков-«шпилек» — все это верный путь к целлюлиту

» Здоровый образ жизни - 1480 -

Улучшаем иммунитет

В последние годы нам часто приходится слышать об иммунитете, иммунной системе на приеме у врача, в газетных статьях, в рекламных проспектах. Чаще всего звучат фразы типа: " У Вас (или у Вашего ребенка) снижен иммунитет", " Нужно поднимать иммунитет", "

» Здоровый образ жизни - 7720 -

«Умное» питание

Теперь, когда мы достаточно знаем о пользе сбалансированного питания для нашего организма, для головного мозга и нервных клеток, пришла пора, дорогие читатели, обратить особое внимание на некоторые «слабости», которые позволяет себе наш мозг в рабочие дни. Разговор пойдет о тех «слабостях», которые чаще всего позволяет себе организм людей умственного труда. И сегодняшние советы относительно правильного питания, конечно же, в первую очередь для них. Было ли у вас когда-нибудь такое состояние, когда кажется, что силы вдруг покинули вас, концентрация внимания снижается настолько, что бывает трудно вспомнить самые простые вещи

» Здоровый образ жизни - 1850 -

Упражнения на пляже

Можно лежать и греться на солнышке неподвижно, а можно заняться своим телом, т.е. гимнастикой на пляже. Но какие же упражнения можно выполнять, не привлекая к себе внимания?! Вот, например, упражнение для рук. Упражнение для рук

» Здоровый образ жизни - 1929 -

«Ушла во цвете лет», или 6 ситуаций, когда не стоит увольняться

«Работа - не волк, в лес не убежит», - говорит народная пословица. В наше время эта мудрость верна лишь отчасти: работа - и впрямь не волк (если только ты не дрессируешь серых хищников в цирке). А вот убежать она запросто может, причем с твоей же «легкой руки». Поэтому, прежде чем писать заявление «по собственному желанию», подумай, стоит ли торопиться с увольнением

» Здоровый образ жизни - 1739 -

Успеть все

Можно ли действительно успеть все? Стильно выглядеть и ходить в фитнес-клуб, владеть как минимум одним иностранным языком, делать успешную карьеру и при этом иметь успешного мужа, милых симпатичных детишек, красивое и элегантно обставленное отдельное жилье? То есть, быть женщиной с обложки глянцевого журнала. Любое отклонение от общепринятого стандарта - и вот вы уже чувствуете себя в стане законченных неудачниц, если, конечно, вы легко внушаемы и поддаетесь массовому гипнозу

» Здоровый образ жизни - 1639 -

Усталость забыта, или ловушка для трудоголика

Шутники говорят, что в жизни всякого человека существуют три стадии: - Всю ночь пил, гулял, веселился - утром выглядит, будто мирно спал в своей постели. - Всю ночь пил, гулял, веселился - утром выглядит, будто всю ночь пил, гулял, веселился. - Всю ночь мирно спал в своей постели - утром выглядит, будто всю ночь пил, гулял, веселился. Но шутки шутками, а на самом деле ни для кого не секрет, что к "третьей стадии" мы приходим гораздо быстрее, чем хотелось бы и быстрее, чем наши предки, понятия не имеющие о синдроме хронической усталости. С развитием технократической цивилизации и все большим отчуждением человека от природы растет и плата людей за тягу к комфортному существованию. Появились "болезни нездоровых помещений", "болезни от пыли городов", "промышленные дети" и многое другое, в том числе и синдром хронической усталости

» Здоровый образ жизни - 2635 -

Устраиваем разгрузочные дни

К популярным способам лечения с помощью низкокалорийных диет относится применение так называемых разгрузочных дней. Имеется в виду применение ограничивающей диеты 1-2 раза в неделю. Крайний вариант данного метода лечения - это еженедельное 24-36-часовое «влажное» голодание. Более щадящими способами, весьма эффективными на фоне сбалансированного рационального питания, считается применение разнообразных разгрузочных дней: картофельных, молочных, мясных, яблочных, овощных

» Здоровый образ жизни - 1696 -

Утомительная легкость бытия, или Проблема излишней стройности

Как известно, наша жизнь - это борьба противоположностей. Женщины против мужчин, блондинки против брюнеток, а полные против худых. Касательно последнего пункта - складывается ощущение, что полные одержали безусловный триумф. Потому что советы о том, как сбросить вес или как чувствовать себя на высоте, вес не сбрасывая, можно найти в любом журнале

» Здоровый образ жизни - 1659 -

Утренняя зарядка

Словосочетание "утренняя зарядка" часто вызывает ассоциации с детством: школа, пионерский лагерь, программа всесоюзного радио. Многие вообще забыли о существовании зарядки: у кого-то нет свободного времени утром, кто-то занимается в тренажерном зале, а кому-то просто лень. А ведь утренняя зарядка дело очень полезное, она помогает организму окончательно проснуться и размять все мышцы и суставы после сна. Фанатами утренней зарядки по праву считаются китайцы и ей занимаются не только дети и пожилые люди, но и высокопоставленные чиновники, которые собираются утром в специально отведенной для этого комнате и организованно делают физкультурные упражнения

» Здоровый образ жизни - 7544 -

Утро без зарядки - лучший рецепт бодрости

Все люди по своим психофизиологическим характеристикам разделяются на «жаворонков», которые вечером рано засыпают и утром рано встают, и «сов», ведущих активный образ жизни вечером, а утром с большим трудом поднимающихся с постели. Это связано с различием психофизических характеристик и биологических ритмов у разных людей, сложившихся от рождения и закрепленных в процессе последующей жизни. Их нарушение ведет к стрессовой ситуации для человеческого организма, а затем к болезни. И «жаворонкам» и «совам» ни в коем случае не стоит вскакивать с постели и делать сразу физические упражнения - это нарушает физиологические ритмы человеческого организма

» Здоровый образ жизни - 1895 -

Уязвимость женской груди

Женская грудь с давних пор во всем мире приковывает внимание художников, поэтов, скульпторов и просто представителей сильной половины человечества независимо от их возраста, выбранной профессии и занимаемой должности. Большая часть человечества вскормлена молоком матери – незаменимым источником самых полезных веществ, необходимых для нормального роста и развития малыша с первых моментов его жизни. Но вместе с тем, к сожалению, молочные железы у женщин очень чувствительны к действию различных болезнетворных факторов, начиная с воздействия окружающей среды и заканчивая внутренними «сбоями» организма. В последние годы четко прослеживается тенденция к увеличению заболеваний молочных желез: шесть из десяти женщин старше 40 лет страдают этой патологией

» Здоровый образ жизни - 2532 -

Уйди, старуха, я в печали!

Минута тянется бесконечно долго, практически вечность. Часы тикают настолько громко, что каждый звук как кувалдой по голове. Стены квартиры постепенно съезжаются, пытаясь раздавить тебя как маленькую букашку. Тяжелые габардины предательски пропускают лучик света в унылую комнату, а хочется мрака, темноты, пустоты… Чтобы в комнате - как на душе

» Здоровый образ жизни - 1969 -