Статьи на тему: Медицина и Здоровье

Развеян миф о «безхолестериновой диете»

Нередко приходится слышать о том, что для профилактики сосудов от атеросклеротического повреждения необходимо контролировать употребление с пищей продуктов, содержащих холестерин. Но какова роль холестерина в обмене веществ, известно далеко не каждому. Как и любой другой продукт питания, он жизненно необходим для нормального обмена веществ в организме. Здесь вспоминается прописная истина о “золотой” середине

» Здоровый образ жизни - 1946 -

Соня за рулем

Как не заснуть на дороге и без приключений добраться до места? Советует кандидат медицинских наук, доцент кафедры нервных болезней Московской медицинской академии им. И. М

» Здоровый образ жизни - 1946 -

Поверь в мечту

Возможно, вы еще не осуществили свою мечту, потому что не ясно представляете, в чем она состоит, или не определились, стоит ли идти на жертвы ради ее достижения. Прислушайтесь к главному советчику - вашему сердцу. Моя подруга Наташа всегда мечтала о карьере актрисы. Казалось бы, у нее для этого есть все данные: приятный голос, артистизм, интересная внешность

» Здоровый образ жизни - 1945 -

Лишние килограммы: стереотипы и заблуждения

В 99 случаях из 100 желание женщин похудеть продиктовано желанием нравиться мужчинам. В особо печальных случаях мечты о 44 размере вызваны жестокими комментариями и замечаниями сильного пола на тему лишнего веса. Стать стройной помогают… опять же, мужчины. Кстати, на этом они не плохо зарабатывают

» Здоровый образ жизни - 1944 -

От семи недугов

"Лук от семи недуг" - из глубины веков пришла к нам эта народная мудрость. Наверное, не стоит убеждать вас в достоверности этой народной поговорки. Ведь репчатый лук - это не только полезная приправа, но и лекарство, так как этот древнейший овощ обладает уникальными свойствами. Диетологи считают, что за год человек должен съедать не менее десяти килограммов лука-репки и плюс три килограмма зелени лука

» Здоровый образ жизни - 1943 -

Заряди мозги!

Кому праздник, а кому - экзамены… Если у вас скоро экзамены, самое время задуматься над тем, есть ли в вашем рационе питания продукты, достаточно стимулирующие мозг. Правильные продукты помогают лучше сосредотачиваться, позволяют лучше спать ночью и снижают уровень обеспокоенности. Какие продукты полезнее перед экзаменами? Почти все

» Здоровый образ жизни - 1943 -

Лечится ли ожирение?

Один из исследователей проблемы ожирения сравнил жировую ткань тучного человека с мышеловкой, куда жир легко проникает, но выйти оттуда уже не может. Людям, страдающим ожирением на фоне различных заболеваний, конечно, до размеров фотомодели не похудеть. Но остановить накопление жира можно, однако для этого потребуется максимум упорства. Лечение ожирения - это не забег на короткую дистанцию, а длительный, по сути дела пожизненный, процесс

» Заболевания - 1942 -

О чем я мечтаю?

Села и задумалась всерьез. О чем же в действительности я мечтаю? О том, чтобы был мир во всем мире? Это же не мечта женщины, а политическая декларация

» Здоровый образ жизни - 1942 -

Лечим наши ножки

Как быть, если нашим красивым и стройным ножкам угрожает опасность? Варикозное расширение вен подстерегает нас ну просто на каждом шагу! Спровоцировать развитие болезни могут и гормональные изменения, например во время беременности, и гиподинамия (недостаток движения) и неправильные физические нагрузки, и наследственная предрасположенность. Есть ли надежное средство профилактики этой болезни и что делать, если проблема варикоза нас уже коснулась

» Здоровый образ жизни - 1938 -

Депрессия: как с этим бороться и побеждать

Чувство депрессии знакомо каждому. Почему бы и нет? Жизнь полна сложностей, а судьба нередко бросает нам вызов. Всё может повлиять на ваше настроение, начиная от плохой погоды и кончая размолвкой с любимым

» Заболевания - 1936 -

Искусство жить. Часть 2

Итак. Если вы решите закаляться по методу Порфирия Иванова, для начала вам нужно будет как следует прочитать и запомнить (наизусть) каждый пункт "Детки". Или же пусть первое время сам текст будет у вас перед глазами, к примеру, его можно переписать и повесить на стену. Считается, что закаливание лучше всего начинать на второй день лунного месяца

» Здоровый образ жизни - 1936 -

Гайморит - найти и обезвредить!

На свете есть немало вещей, способных испортить нам жизнь. Но, помимо объективных причин - политики, начальства, погоды, есть и субъективные - наше здоровье. Например, какой-нибудь невинный насморк или не залеченный верхний зуб, - что может быть проще! - способны легко перейти в гайморит. И готово дело - голова болит, голос гнусавый, дышать тяжело, запахи никакие не чувствуешь&hellip

» Здоровый образ жизни - 1935 -

Диета по группе крови

1 группа крови Тип 0 (I группа) - " Охотник" Эта группа крови - древнейшая. От нее в процессе эволюции произошли остальные группы

» Здоровый образ жизни - 1931 -

Новое увлечение Голливуда - будокон

Новые виды фитнеса появляются каждую неделю и многие из них приходят из Америки, а если на нем стоит знак качества "проверено Голливудом", то успех ему гарантирован заранее. Будокон - новый вид фитнеса и, согласно его основателю, целая философия жизни и движения, которым не только повально занимаются знаменитости, но и родился он собственно на Фабрике Грез. Как говорится: все новое - это хорошо забытое старое, и Будокон по-новому объединяет в себе тысячелетние традиции йоги, восточных боевых искусств и медитации. Современный фитнес эволюционировал на более высокий уровень развития, и к стремлению обладать идеальной фигурой присоединилось стремление к достижению духовного баланса, гармонии с окружающим и внутренним миром

» Здоровый образ жизни - 1931 -

Мясоедам на заметку

Разговоры о пользе и не пользе мяса будоражат человечество с давних пор. Наш журнал - не исключение. А потому мы обратились к убежденному стороннику мясной пищи, к человеку, имеющему самое прямое отношение к этому любимому многими продукту. Итак, рассказывает кандидат технических наук, доцент кафедры технологии мяса и мясных продуктов Украинского государственного университета пищевой промышленности Ирина Ивановна Кишенько

» Здоровый образ жизни - 1930 -