Статьи на тему: Медицина и Здоровье

Действие массажа

Воздействие массажа на кожу Массируя кожу мы воздействуем на все её слои, на кожные сосуды и мышцы, на потовые и сальные железы, а также оказываем влияние на центральную нервную систему, с которой кожа неразрывно связана. Массаж оказывает многообразное физиологическое воздействие на кожу: - она очищается от отторгающихся роговых чешуек эпидермиса, а вместе с ними от посторонних частиц (пыль и др.), попавших в поры кожи, и микробов, обычно находящихся на поверхности кожи; - улучшается секреторная функция потовых и сальных желез и очищаются их выводные отверстия от секрета; - активируется лимфо- и кровообращение кожи, устраняется влияние венозного застоя, усиливается кровоснабжение кожи и, следовательно, улучшается ее питание, в результате чего бледная, дряблая, сухая кожа делается розовой, упругой, бархатистой, значительно повышается ее сопротивляемость к механическим и температурным воздействиям; - повышается кожно-мышечный тонус, что делает кожу гладкой, плотной и эластичной; - улучшается местный и общий обмен, так как кожа принимает участие во всех обменных процессах в организме. Воздействие массажа на подкожножировой слой На жировую ткань массаж действует опосредованно, через общее воздействие на обмен веществ. Повышая обменные процессы в организме, усиливая выделение жира из жировых депо, массаж способствует "сгоранию" жиров, находящихся в избыточном количестве в жировой ткани

» Лечебный массаж - 3401 -

Aроматерапия от А до Я

Когда за окном падают хлопья пушистого снега, домашний очаг обретает особую, буквальную ценность. У каждого свой рецепт поддержания тёплой атмосферы вокруг себя. В большинстве случаев достаточно хорошей отопительной системы и шерстяного пледа. Ароматерапию - силу ароматов - используют нечасто: а ведь она способна наполнить теплом и тело, и душу

» Лечебная косметика - 3398 -

«Кто виноват, что ты устал…»

Рано или поздно она настигает всех, эта коварная госпожа Усталость. Ты становишься раздражительной и дерганой либо, наоборот, полностью отдаешься во власть апатии – ни дать ни взять «сонная муха». Узнаешь симптомы? Значит, усталость «скосила» и тебя

» Здоровый образ жизни - 3389 -

Заболел ребенок - вызывай врача

Новорожденный до его появления на свет находился в совершенно иных условиях существования. У него был другой способ питания: все необходимые вещества в уже переработанном и очищенном виде поступали прямо в кровь. Иначе происходило дыхание — легкие расправились только с первым вдохом и криком. Через материнскую плаценту выделялись и обезвреживались ненужные продукты обмена; теперь эту функцию взяли на себя его собственные почки

» Заболевания - 3387 -

Морозы пришли внезапно. Профилактика переохлаждений и обморожения

Начало зимы было теплым, и все мы несколько расслабились. Казалось, что холода уже так и не наступят. Но природа все-таки преподнесла свои сюрпризы. И хотя первые морозы уже миновали, впереди еще почти полтора месяца самого холодного времени года

» Здоровый образ жизни - 3385 -

Закаливание детей от года до трех

Закаливание - замечательный способ укрепить здоровье и улучшить самочувствие. Специалисты утверждают, что контрастные процедуры в совокупности со здоровым образом жизни: правильным распорядком дня, физкультурой, полноценным питанием и сном, гарантирует крепкий иммунитет и является неотъемлемой частью естественного здорового образа жизни. Самым главным моментом во время закаливания является психологический настрой. Очень важно, чтобы человек относился к процедурам с энтузиазмом

» Здоровый образ жизни - 3385 -

Здоровое низкокалорийное питание – так ли это здорово на самом деле?

К сожалению, технический прогресс не всегда способствует появлению здоровой пищи на нашем столе. Индустриализация сельского хозяйства привела к появлению искусственных видов грунта, синтетических стимуляторов роста растений, в результате чего выращенные в таких условиях фрукты и овощи не способны синтезировать и накапливать витамины в отличие от культур, выращенных естественным путем. К тому же, современные технологии, применяемые в пищевой промышленности, уничтожают большую часть содержащихся в овощах и фруктах витаминов. Покупая их, мы снабжаем свой организм лишь клетчаткой и минеральными солями, но не необходимой дозой витаминов

» Здоровый образ жизни - 3381 -

Барьерная контрацепция

Трихомониаз, хламидиоз, уреамикоплазмоз, кандидоз, гарднереллез, генитальный герпес – на сегодняшний день известно свыше 20 видов инфекционных заболеваний, заражение которыми происходит половым путем, так называемых ИППП. И это только кажется, что в наш век высоких технологий и значительного прогресса в медицине и фармацевтике, больные сифилисом и гонореей большая редкость. Только в Московской области заболеваемость сифилисом среди подростков за последние 10 лет выросла более, чем в 150 раз! И если еще лет 10-15 назад случаи ВИЧ-инфекции и гепатита В были единичны, то сегодня их число давно превысило миллион

» Здоровый образ жизни - 3376 -

Пищевые добавки

В США производство пищевых добавок является быстрорастущей отраслью индустрии. Современный объем их продаж составляет 6 миллиардов долларов в год, предполагается, что объем продаж превысит 12 миллиардов долларов в год к 2001 году. Пищевые добавки включают в себя витамины, минеральные вещества, их комбинации, а также вещества потребность организма человека в которых не доказана, например, карнитин, лецитин, инозитол. The Dietary Suplement Health And Education Act (DSHEA), принятый конгрессом США в 1994 г., позволяет поставщикам добавок продавать почти все, что угодно как полезное для организма средство, без каких-либо свидетельств об эффективности, до тех пор, пока речь не идет о применении препарата в медицинских целях как лекарства

» Лекарственные препараты - 3375 -

Как бороться с аллергией

Стать жертвой поллиноза не значит забыть про привычную ранее жизнь. Если рассмотреть данные статистики, то сенная лихорадка (аллергия на частицы пыльцы) характерна для 20 процентов от возможного общего значения жителей на планете. Подобного рода проблема может возникать из-за ухудшения экологии, при хроническом стрессе, также и при наличии генетического вида предрасположенности, как рассказывает множество ученых. В итоге это может означать, что если поллиноз возникает в охотничий сезон (с апреля по сентябрь), то обратить внимание на этот вопрос должны все

» Лечебный массаж - 3373 -

Груша

Груша – растение теплолюбивое и поэтому ( опубликовано на ) растет на юге России, на Украине, в Крыму, в Молдавии, в Казахстане и Средней Азии, на Дальнем Востоке. Растет груша также и на Северном Кавказе, в республиках Закавказья, в южных районах Западной Европы, в Иране и Турции. А вот в тропиках на полуостровах Индокитай и Маллана произрастает только один вид - груша зернистая, которую в тех местах называют груша-фикус. С виду она очень похожа на фикус-удушитель, но в отличие от него, не губит дерево, на котором растет

» Здоровый образ жизни - 3365 -

Витамины для красоты и здоровья

Все мы наслышаны о пользе витаминов. Мало кому в школьном детстве, во время написания сочинения или решения алгебраических конструкций, мама не приносила морковку или яблочко на тарелочке («с голубой каемочкой») – «Ешь витамины, детка! Умнее будешь». Позднее, особенно глядя на свое изображение в зеркале ранней весной, мы понимали, что шелковистые волосы, свежая кожа и блеск глаз нам поможет вернуть только грамотно проведенный курс витаминной терапии

» Здоровый образ жизни - 3362 -

Как бросить курить без ущерба для фигуры

Одной из причин, почему многие женщины по-прежнему курят - является боязнь бросить пагубную привычку и значительно прибавить в весе. Также возможны нервные расстройства и резкий перепад настроения. Отказ от курения может повлиять на психику, что повлечет за собой обжорство, в результате которого вы наберете лишний вес. Пройдет некоторый промежуток времени, и вес стабилизируется, а вы сможете вернуться к прежним формам

» Медицина и Здоровье - 3356 -

Полынь

Мы так привыкли к этому невзрачному растению, что иногда и не обращаем на него внимания. И только когда почувствуем запах полыни, нам хочется прикоснуться к её мягким листочкам, вдохнуть полной грудью. Людей издавна притягивала полынь, и не случайно. Это лекарственное растение к тому же и пряность, и не заменимое в хозяйстве средство

» Народная медицина - 3355 -

Жизнь без головной боли

Сколько существует человечество, столько времени люди страдали и страдают от головной боли и мигрени. О том, чем может помочь современная медицина в этом случае, мы беседуем с директором одной из Московских клиник.- Александр Семенович, в чем разница между «просто» головной болью и мигренью? - По внешним проявлениям различить их не так уж и просто. Но происхождение боли разное, и, стало быть, методы борьбы с ней – тоже различны. При обычной головной боли, все мы знаем, достаточно принять какой-либо сосудорасширяющий препарат, и боль пройдет

» Здоровый образ жизни - 3351 -