Статьи на тему: Спортивное питание

Физиологические эргогенные средства: Соли щелочных металлов

Известно, что особые клетки стенки желудка вырабатывают соляную кислоту, способствующую расщеплению белков пищи. Многие биохимические реакции в нашем организме также протекают с образованием кислот, и если не происходит их нейтрализации, то это может привести к негативным последствиям. Накопление молочной кислоты при выполнении интенсивных физических нагрузок анаэробного характера является одним из ведущих факторов, вызывающих развитие утомления. Кислотно-щелочной баланс

» Спортивное питание - 3088 -

Горечь сладких побед

Никто не сомневается, что нынешняя Белая Олимпиада войдет в историю спорта не только новыми рекордами, но и новыми допинговыми скандалами. В последние десятилетия без них не обходится ни одно крупное соревнование мирового уровня. Стало привычным сравнивать нескончаемую схватку разработчиков допинга и антидопинговых служб с извечным противостоянием меча и брони, средств нападения и средств защиты. Но в этом сравнении кроется известная натяжка

» Спортивное питание - 3082 -

Как избежать подавления продукции тестостерона при использовании АСС

Каким образом можно вмешаться в столь сложный биологический процесс и при этом, не навредив, удержать естественный уровень тестостерона? Классические циклы стероидов, которые действуют круглосуточно (например, с применением инъецируемых эфиров тестостерона), обязательно приведут к подавлению производства LH, а следовательно, и самого тестостерона. Есть ли способы этого избежать? Есть, причем целых три

» Спортивное питание - 3047 -

Эти загадочные вещества…

Не все знают, что для оптимального достижения спортивных результатов одних только тренировок мало. Любому спортсмену, как начинающему, так и профессионалу, необходимо правильное питание. Что в себя включает это понятие? Сегодня мы поговорим о правильном питании для любителей качать штангу и наращивать мускулатуру, но это скорее будет общая вводная информация о важности питательных веществ для человеческого организма, которая будет полезна всем спортсменам

» Спортивное питание - 2808 -

Причины подавления естественного тестостерона

Главной причиной подавления производства тестостерона является завышенный уровень синтетических андрогенов (стероиды связываются с андрогенными рецепторами в гипоталамусе и гипофизе подобно натуральному тестостерону) и, если используются ароматизирующиеся стероиды, завышенный уровень эстрогена, который, связываясь с соответствующими рецепторами в гипоталамусе и гипофизе, угнетает выработку гипофизом LH. В результате тестикулы не стимулируются, и синтез тестостерона, увы, подавляется. Это и является главной причиной подавления производства тестостерона в организме. Главной, но не единственной

» Спортивное питание - 2786 -

Пищевая наркомания

Похудеть может каждый человек, причем, на желаемое им количество килограммов. Однако похудение может быть как комфортным, так и насильственным. Комфортное похудение приводит к успешному снижению веса и стабильному удержанию достигнутого результата. А вот похудение насильственное дает лишь временный эффект, так как постоянная борьба с самим собой за объемы тела заставляет нас «садиться» на жесткие диеты

» Спортивное питание - 2631 -

Фармакологические эргогенные средства: Анаболические стероиды

Анаболические стероиды представляют собой группу лекарственных средств, использование которых спортсменами достигло эпидемического размаха. Эффекты тестостерона Анаболические стероиды пользуются большой популярностью среди спортсменов, поскольку они проявляют эффекты, аналогичные эффектам естественного мужского полового гормона - тестостерона. Тестостерон в организме проявляет два основных эффекта: андрогенный и анаболический, которые в наибольшей мере обнаруживаются у мальчиков в период полового созревания. Андрогенные изменения проявляются в таких вторичных половых признаках, как рост волос по мужскому типу, огрубение голоса и завершение развития половых желез

» Спортивное питание - 2571 -

Фармакологические эргогенные средства: Депресанты

В противоположность стимуляторам, способствующим повышению физиологических функций в организме, депрессанты обусловливают снижение функциональной активности ЦНС или отдельных физиологических систем. В соответствии с этим значительное количество разнообразных веществ, таких, как алкоголь, морфин, транквилизаторы и Р-блокаторы могут быть классифицированы как депрессанты. Так, например, морфин может оказать угнетающее действие на всю ЦНС, в то время как действие р-блокаторов проявляется в тормозящем влиянии на деятельность сердечно-сосудистой системы, а именно, в снижении повышенной возбудимости сердца у больных с сердечными заболеваниями или же с повышенным артериальным давлением. Морфин считается истинным депрессантом; в то же время Р-блокаторы, хотя и не являются типичными депрессантами, тем не менее могут обусловить угнетение ряда физиологических процессов в организме

» Спортивное питание - 2490 -

Классы фармакологических средств с ограниченным запретом

К этому классу фармакологических средств относятся: А. Алкоголь Б. Марихуана В

» Спортивное питание - 2187 -

Физиологические эргогенные средства: Карнитин

Одним из новейших теоретически обоснованных для применения спортсменами средств, предназначенных для повышения их работоспособности, является карнитин. Несмотря на то что карнитин представляет собой органическое вещество, вырабатываемое в организме, спортсмены, как правило, никогда не слышали о нем. Карнитин присутствует в большинстве клеток организма, в том числе и в мышечных волокнах, в которых основная его функция заключается в обеспечении транспорта жирных кислот в митохондрии для окисления. Результатом этого окисления является освобождение энергии, используемой для ресинтеза АТФ

» Спортивное питание - 1938 -

Хочешь «подхимичиться»? Сперва подумай!

Помимо приема оральных стероидов вред организму в плане снижения потенции может минимизировать грамотно построенный и спланированный курс. Поэтому, прежде чем проглотить или вколоть себе какой-либо стероид, лишний раз задумайтесь - а правильно ли вы его принимаете? Подумайте о сопутствующих препаратах заранее, а не в последние дни цикла. Для многих лучшими циклами будут либо двухнедельные с использованием короткодействующих стероидов (например, тестостерона пропионата и оральных стероидов), которые позволяют очень быстро восстанавливаться (меньше, чем за одну неделю) или циклы продолжительностью в 6-10 недель, которые обычно эффективны и восстановление после которых не очень долгое

» Спортивное питание - 1691 -