Статьи на тему: Секреты своего тела

Сортировать статьи по: Дате | Оценке | Популярности

Психологические эргогенные средства (ПЭС)

Рассмотрим особенности продукции энергии во время выполнения физических нагрузок. В связи с этим целесообразно проанализировать роль трех энергетических систем в организме человека в психологическом обеспечении двигательной функции. Функциональные особенности всех трех энергетических систем предопределены генетически, и тем не менее, систематически занимаясь физическими упражнениями, можно целенаправленно влиять на их состояние, а с помощью эргогенных средств можно повысить энергопродукцию энергетических механизмов, обеспечивающих их работу. Управление двигательными действиями преимущественно осуществляется без сознательного контроля

» Секреты своего тела - 2915 -

Растяжка мышц

Вы растягиваете мышцы перед тренировкой? А в конце?! Скорее всего, ответ будет отрицательным. Да, растяжка у культуристов, особо не котируется - не карате же занимаемся

» Секреты своего тела - 14667 -

Рыба снизит престуность и депрессию

Все мы встречаем множество противоречивой информации об употреблении рыбы. Например, как много рыбы мы должны есть? Какого типа она должна быть? С одной стороны нам говорят есть рыбу много и регулярно

» Секреты своего тела - 1791 -

Рождение лекарства: от пробирки до аптеки

Каждый раз, приходя в аптеку, вы видите на полках сотни и даже тысячи лекарств от самых разных болезней - от головной боли до рака. А вы никогда не задумывались над тем, как они создаются? Как химическое вещество с непонятным названием превращается в лекарственный препарат, который не только не вредит организму, но и, напротив, помогает ему справиться с болезнью? Так каков он, путь лекарства

» Секреты своего тела - 1759 -

Сдают нервы: 20 способов помочь себе

Вы не успеваете в срок сдать работу. Вам предстоит встреча с начальником или публичное выступление. Ребенок сдает экзамены. В общем, нервы на пределе

» Секреты своего тела - 2938 -

Секс и сексуальность после 60

Известна шутка комика Родни Дэнджерфилда: "Я уже в том возрасте, когда еда занимает в жизни место секса. Я недавно даже повесил над обеденным столом зеркало". Пока все ворчат по поводу того, что молодежь перебарщивает, никто и не подозревает, что старики тоже кое-что могут. В национальной программе сексуального здоровья Великобритании люди старшего поколения даже не упоминаются, в то время как в государственной программе по делам престарелых нет ни слова о сексе

» Секреты своего тела - 4284 -

Секс или фитнес - чем заняться?

Секс и фитнес - понятия в чем-то близкие и некоторым образом тесно связанные. Дотошные ученые не первый десяток лет пытаются выяснить, как физические нагрузки влияют на современного человека, живущего в атмосфере постоянных авралов на работе, "грязной" окружающей среды и неправильного питания. Опытным путем они установили, что секс даже полезнее спортзала. У сексуально возбужденного человека частота пульса увеличивается с 70 до 150 ударов в минуту, как у спортсмена, который прилагает максимальное усилие в забеге на короткую дистанцию

» Секреты своего тела - 3977 -

Секс+алкоголь. Любовь под градусом

В некоторых случаях сексологи рекомендуют алкоголь в малых дозах для снятия напряжения перед сексом. Спиртное «горячит кровь», усиливая половое влечение, и предохраняет мужчин от преждевременной эякуляции, удлиняя тем самым половой акт. После приема больших доз начинается обратный процесс – торможение, которое приводит к тому, что никакого секса не получается... К сожалению, «амораловка» – художественный вымысел

» Секреты своего тела - 2459 -

Сильные руки

Вы купили пару журналов по фитнесу и с завистью разглядываете фитнес-моделей? Минна Лессиг, Корина Эверсон, Моника Брант, Сьюзи Кэрри! Да, вот это тела! Одним словом, девушки с обложки

» Секреты своего тела - 4732 -

Скакалка - эффективный тренажер

Вообще-то, очень несправедливо, что со скакалками прыгают преимущественно маленькие девочки. Девочкам такой эффективный мускульный тренажер ни к чему, но в то же время они настолько его застолбили, что взрослые дяденьки стесняются им пользоваться. Попрыгать через скакалочку? Может, еще полить цветы в домике Барби

» Секреты своего тела - 4101 -

Скакалка - эффективный тренажер

» Секреты своего тела - 0 -

Сноускейт - развлечение для экстремалов

Идея создания сноускейта (snow skate, snow boarding) блуждала в умах уже давно. Не знаю точно, кто, где и когда изобрел первый сноускейт , но очевидно, что это был какой-нибудь уставший от асфальта скейтер, который снял с деки подвески и пустился кататься с гор. Официальным же прародителем сноускейта принято считать Энди Вольфа (Andy Wolf). Будучи прорайдером команды Nitro snowboards, он первый наладил серийный выпуск сноускейтов и сейчас является главой чисто сноускейтового бренда Premier Snowskates

» Секреты своего тела - 4092 -

Сноускейт - развлечение для экстремалов

» Секреты своего тела - 0 -

Сон – лучшее лекарство

Как приятно после рабочего дня и житейских забот погрузиться в волшебный мир спокойствия и тишины, замереть в сладостном оцепенении, погрузиться в дрему. Как правило, сон не только приятная, но и весьма полезная часть нашей жизни, не считая, конечно, кошмарных сновидений. С древних времен сон манит людей своей загадочностью. И сегодня ученые умы не могут прийти к единому мнению о природе и назначении сна

» Секреты своего тела - 3150 -

Стервоиды и химигады

Жутко скользкая тема, на самом деле. Поскольку сами призываем тебя быть массивно-мускулистым. Но бодибилдингом процесс этого телостроительства не называем. Принципиально

» Секреты своего тела - 1361 -