Сколько должен спать ребенок

Часто молодые мамы спрашивают, «какая продолжительность сна должна быть у ребенка?». Бабушки и более опытные подруги, детские врачи и знакомые - все советуют по-разному. И только сам ребенок может дать на это ответ. Одному младенцу нужно спать много, другому мало. Большая же часть новорожденных спят от кормления к кормлению.

 

 

Чем старше ребенок, тем больше он бодрствует. К концу года ребенок, как правило, спит 2 раза в день, а с года до полутора лет он переходит на одноразовый дневной сон. Иногда малыш предпочитает поиграть после кормления. Но лучше будет, если после кормления малыш уснет. Не старайтесь ходить на цыпочках, когда ребенок спит. Умеренный шум вполне допустим. Если ребенок привыкнет к абсолютной тишине, вам будет трудно заниматься своими делами, когда малыш спит.

Некоторые мамы спрашивают, в каком положении укладывать ребенка? Большинство малышей стремятся лечь на живот, так как до 3 месяцев их часто мучает газообразование. Лежание на спине имеет свои недостатки. В раннем возрасте младенец часто срыгивает, это может привести к аспирации рвотных масс. Еще один момент такого положения - ребенок поворачивает голову в сторону противоположную стене. Меняйте головной конец постели ребенка, чтобы голова не деформировалась.

Новорожденные просыпаются обычно в шесть часов утра. Но во втором полугодии ребенок хочет поспать подольше. Многие мамы, как только малыш пошевелится, сразу бегут к нему. И напрасно. Иногда малыш может заснуть снова или самостоятельно поиграть в кроватке.

Если это возможно, постарайтесь поместить ребенка в отдельную комнату, но так, чтобы вы могли его слышать. После года, ребенок, приученный спать в комнате родителей, будет бояться спать один. С возрастом, заставить его спать в детской комнате станет большой проблемой. Кроме того, половой акт родителей может напугать ребенка. Детские психиатры утверждают, что некоторые детки, проснувшись, молча лежат, а мама и папа не замечают этого. Если нет отдельной комнаты, кроватку малыша нужно отгородить ширмой.

Если малыш беспокойный, часто плачет, мама стремится взять его в свою постель, считая, что это лучший способ успокоить малыша, но такая позиция - заблуждение. Впоследствии, даже если сон малыша наладится, он откажется спать в своей кроватке. И запретить ребенку спать в родительской постели будет чрезвычайно трудно.

Полноценный сон малыша - залог здоровья, и каждая мама должна стремиться к этому.