Путешествовать во время беременности не только можно, но и нужно.
Как правило, заграничный отдых обеспечивает массу положительных эмоций - все вокруг новое, необычное, красивое. А чем больше положительных эмоций испытывает беременная женщина, тем здоровее и счастливее будет ее родившийся малыш.
Естественно, местом отдыха лучше выбрать страну с умеренным климатом и хорошей экологией. И такую, где развлечения не входят в разряд экстремальных. Чтобы просто гулять и плавать, жить в комфортных условиях и питаться здоровой пищей.
Первые 14 и последние 10–12 недель - самые сложные для женского организма и ответственные периоды беременности. В это время лучше не отлучаться далеко от дома и жить в привычной обстановке. Наиболее подходящее время для отдыха и путешествий – второй триместр (с 14 по 28 неделю) беременности. В это время будущий ребенок хорошо защищен, и внешние факторы почти не оказывают на него влияния. Токсикоза у беременной женщины, как правило, уже нет, зато появляется много энергии. К тому же живот еще не такой большой, чтобы мешать передвигаться.
Единственный сложный этап заграничного отдыха - это переезд. Особенно, если приходится лететь самолетом (кстати, большинство крупных авиакомпаний не соглашается брать на борт женщин, срок беременности у которых превышает 7 месяцев). Хотя перелет все переносят по-разному, при нормальном течении беременности все же нет противопоказаний.
Всем без исключения беременным рекомендуется:
1. Ремни безопасности не застегивать на животе, а только ниже живота. Время взлета и посадки не столь велико, можно и потерпеть, а как показывает практика при катастрофах, безопасность женщины и будущего ребенка при этом повышается.
2. Обязательно пить много жидкости, примерно 500 мл в течение одного часа. Во время перелета у всех людей (не только у беременных) очень быстро наступает обезвоживание. А это опасно и для матери, и особенно для плода. Неудобство, связанное с частым посещением санитарной комнаты, придется терпеть.
3. Странным покажется совет надевать в самолете медицинскую марлевую маску, но он не бессмысленный. В замкнутом пространстве салона плавает множество разнообразных вирусов, которых так и норовят выдохнуть пассажиры соседних рядов. А инфекция не сулит ничего хорошего.
4. Надевать в самолет нужно свободную и теплую одежду.
5. Если перелет долгий, то под спину лучше подложить небольшую подушку, а на шею надеть специальный "воротник" для самолета (такие воротники сейчас продаются). А поскольку лучшего занятия во время полета, чем сон, никто еще не придумал (некоторые утверждают, что правильнее пить виски, но это не в нашем случае), на глаза стоит надеть светонепроницаемые очки-повязку.
6. Желательно летать на хороших самолетах и лучше всего в салоне 1-го или бизнес-класса. В этом случае стюардесса создаст максимально комфортные условия.
7. В туалетах аэропортов не пользуйтесь общими полотенцами. На всякий случай всегда берите с собой бумажные салфетки.
8. И, конечно, предстоящую поездку обязательно обсудите с врачом. Врач, по крайней мере, должен быть уверен, что нет предпосылок для преждевременных родов.
Статья о беременности и родах получена: www.Mamochka.kz
Противовирусные препараты: за и против
Добро пожаловать в Армению. Знакомство с Арменией
Крыша из сэндвич панелей для индивидуального строительства
Возможно ли отменить договор купли-продажи квартиры, если он был уже подписан
Как выбрать блеск для губ
Чего боятся мужчины
Как побороть страх перед неизвестностью
Газон на участке своими руками
Как правильно стирать шторы
Как просто бросить курить
- 3308 -
