Диета от Ксюши Бородиной

Ксюша Бородина - это известная телеведущая, которая после рождения дочери сильно поправилась. На тот момент у Ксюши было 23 килограмма жира. Но следуя простой диете, она смогла добиться желаемого эффекта. Через две недели она похудела на 12 килограмм, а ещё через две недели на 11. В чём же секрет этой популярнейшей диеты от Ксюши Бородиной?

 

 

В этой статье вы узнаете о том, как похудела известная телеведущая. 

Секрет этой диеты очень прост. Её также называют диетой для ленивых людей. 

Утром вы должны съедать 4 огурца, днём можно покушать супчик или салат из овощей.

В обед можно съесть немного отварного мяса. 

На ужин можно съесть овощной салат, либо один огурец. 

Можно пить чай, соки или же зеленый чай.

Исключите из своего рациона алкоголь! Из-за многочисленных светских раутов, Ксении приходилось выпивать, а алкоголь - злейший враг похудения. Алкоголь очень калориен. Он отравляет организм, почки устают выводить ненужные вещества из нашего организма, и эти вещества откладываются на боках и в других проблемных местах. Из-за отсутствия вредных веществ в рационе питания Ксюши, её организм смог отчиститься. Зелень должна преобладать в рационе вашего питания. 

Диета от Ксюши Бородиной является хорошим примером для тех людей, кто желает отчистить свой организм и справиться с лишним весом. Диета может стать отличным этапом в переходе к здоровому питанию. Если вы после похудения будете продолжать кушать гамбургеры, булочки, газировку, употреблять алкоголесодержащие напитки, то ваши килограммы вернутся на своё место. Чтобы вы не старались попусту, переходите на новую систему питания. 

Не забывайте и про спорт. Движение - это вся наша жизнь. Даже если вы соблюдаете диету, то без спорта достичь желаемых результатов будет очень трудно. Не обязательно ходить куда-то в спортзал, можно заниматься дома или просто гулять на свежем воздухе. 

Просто попробуйте похудеть, и вы сами того не заметите, как преобразится ваша кожа, как уйдут мысли о нездоровой пище, как на вас будут смотреть мужчины. Всё только в ваших руках дорогие девушки!