Как избежать вредных советов и сохранить душевное спокойствие?

Зона внутри нас!
С.Довлатов

Мир в душе - столь же важен и необходим, как мир на Земле. И порой внутренняя борьба эмоций с применением тяжелой артиллерии и непогода - во много раз страшнее обычной окопной войны. И если со своим внутренним государством ты как-то разбираешься, богатырей разнимаешь, то с окружающими тебя милыми и добрыми людьми дело обстоит сложнее.

Что за люди!

 

 

Злые как собаки! И хозяина нет…
Андрей Кнышев

С хамством на улице, в магазине, в общественном транспорте нормальный "советский" и "постсоветский" человек сталкивался не один раз в жизни. Любимой темой среди беременных в родительской школе, которую мы посещали, было обращение с нами - толстопузиками - в бетонных джунглях города. С машиной повезло далеко не каждой и порой до 40-ой недели приходилось ездить в метро, далее на трамвае. В общем, с социумом встречались, что называется, "лицом к лицу". Казалось бы, ну у кого язык повернется сказать гадость женщине в положении? Я тоже так думала, пока один бомж, придвинувшись ко мне вплотную, на протяжении долгих пяти минут между двумя центральными остановками "отчитывал" бабу (я была в комбинезоне и на седьмом месяце), которая и не баба вовсе, а мужик.

У нас кроме дураков и плохих дорог есть еще одна напасть -
дураки, которые любят указывать, какой дорогой идти.
Народная мудрость

Беременным вообще советуют избегать столпотворений. Но не запрешь же себя в четырех стенах. В обычном российском троллейбусе могут так облить грязью взрослого мужчину, не то, что слабую молодую и, как правило, красивую женщину. А если тебе удалось выйти с малышом, то без советов и критики тебе и метра не пройти. Наши граждане видят в советах какое-то особое человеческое участие, ни в какое сравнение с "черствыми европейцами". Когда я гуляла с племянником двух лет от роду, меня ругали за шапочку, манеру держать за руку и разговаривать с малышом. Я была молодой и неопытной, и очень жалела, что в магазинах не продается "автоответчик" Калашникова.

Итак, что же посоветовать в этой ситуации… Можно условно выделить три уровня реагирования, которые "обзовем": "рикошет или грязная ругань в ответ", "зонтик" и "сердешное вам спасибо".

Всем самым лучшим в себе
я обязан вам Дать в морду…
А.Кнышев

Психологи считают потребность в защищенности - базовой и врожденной. Сначала человека охраняет мать, потом надо учиться защищаться самому. А. П. Егидес, известный психолог, создатель теории синтонного общения, считает, что при нормальных родителях, у ребенка к взрослому периоду психологическая защита формируется естественным образом. Как правило, естественная реакция - ответить агрессией на агрессию. Силовой метод подразумевает, что живем мы в обществе диком и примитивном, где за жизнь свою надо бороться. Часто после перепалки "сам дурак" наступает облегчение: я мстил и месть была ужасна. Но… чужая "грязь" прилипла, поднялось кровяное давление и осадок какой-то остался.

Юмор и "стеб", кстати, тоже относятся к силовым решениям, поскольку ставят агрессора в нелепое положение. Впрочем, так ему и надо! Пример такого диалога:
- Ну и злая же у тебя мама, масипусечка, посадила тебя в мешок и носит с собой без шапки, вот молодежь пошла!
- Да вы, бабуся, не волнуйтесь, он все равно вас не слышит - глухой. Да и позвоночник вчера удалили.

- Передайте билетик, пожалуйста!
- Ты че, блин, интеллигент хренов?
- Нет, что вы, такое же быдло, как и вы.
Диалог в автобусе.

На другом уровне обидчика в транспорте можно игнорировать. Не замечать, выстраивать мысленные стены из пуленепробиваемых материалов. Обычно я так и делаю. По крайней мере, конфликт не разрастается, и публика не влезает - и так ясно, кто в данной ситуации агрессор. Психологи называют такую модель поведения "Зонтик" - ты воспринимаешь ругань и плохих людей, как явления природы - град, дождик, гром - раскрываешь зонтик и … идешь своей дорогой. В самом деле, не дома же оставаться! Если хулиган продолжает неистовать - всегда можно включить агрессию. Главное, помнить, что твои эмоции - дело "рук твоих".

- Вы сволочь, хам и собака страшная.
- Спасибо за обратную связь…

Продвинутые по жизни люди обычно так и реагируют. Тебе говорят, что ты уродина, и ноги не оттуда растут, если ты "попалась под руку" в час пик? "Извините, я в самом деле, виновата"... Обычно после вежливой формулировки (используй фразы типа "спасибо, я услышала вас, но у меня свое мнение").

Что делать с эмоциями, если при внешней вежливости, старушку хочется все-таки пришить? Принимать ее такой, как есть: тетенька устала, ее никто не любит, вот она и лает на счастливых прохожих… В общем, пожалей человека, а если хватит душевного тепла, пожелай ему СЧАСТЬЯ, и, может, тогда он или она не будет СОБАЧИТЬСЯ?

Внутреннего мира тебе и хорошей душевной погоды!!!

Катерина Чинарова
25.10.01

Статья получена: Женский журнал Клео.Ру